Executar uma creche casa pode ser estressante. As crianças pequenas precisam ser alteradas, ajudou ao banheiro, limpos, entretido, educado e sim, alimentado. Dia após dia, semana após semana, eles precisam de uma grande variedade de refeições equilibradas, saudáveis. Para os operadores do dia-home care que ficar sem ideias de menu, a ajuda está a caminho. Sugestões são baseadas nas recomendações do USDA (United States Department of Agriculture). & Breakfast
Para o pequeno almoço, os prestadores de cuidados de dia são aconselhados a dar às crianças refeições nutritivas com uma fruta ou um vegetal, pão ou cereais e leite. Crianças de 1 ano de idade e mais jovens devem ter o leite materno ou fórmula. Crianças entre 1 e 2 anos de idade devem ter leite integral. Crianças com mais de dois anos de idade deve ter baixo teor de gordura (1%) do leite. sugestões de menu incluem o seguinte: blueberry pancake 1, 1/2 xícara de pêssegos se agarram drenados de xarope e 1 xícara de leite; 1/2 laranja com 1/2 rolo de canela e 1 xícara de leite; 1/4 xícara de farinha de aveia cozidos com 1/2 grapefruit e 1 xícara de leite; 1 biscuit with1 /2 xícara de molho de maçã e 1 xícara de leite; 1 xícara de metades de pêra com 1 fatia de pão de queijo; 1/2 xícara de bananas com 1/3 xícara de cereais secos sem açúcar e 1 xícara de leite; 1/2 xícara de morangos frescos misturados em 1/3 xícara de iogurte natural com 1/4 xícara de farinha de aveia cozidos e 1 xícara de leite; 1/2 xícara de pedaços de abacaxi e uma grande ovos mexidos com 1/2 fatia de pão de trigo integral e um copo de leite.
Almoço ou jantar
O almoço e jantar refeições em casa estabelecimentos de cuidados de dia deve incluir uma porção de carne (ou uma alternativa de carne), uma porção de grãos ou pão, duas porções de frutas e /ou legumes e uma porção de leite. Todas as refeições deve incluir água. refeição sugestões incluem o seguinte: Salada de atum no pão de trigo com fatias de manga, fatias de banana e leite; sanduíche de queijo grelhado com sopa de tomate com fatias de pêra fresca e leite; varas de peixes com pretzels, palitos de cenoura, fatias de maçãs e leite; cachorro-quente com bolo, feijão, uvas e leite; cães de milho, cerejas, legumes mistos e leite; quesadilla de queijo com feijão preto, ameixas e leite, macio tacos carne moída, laranjas e leite; espaguete com almôndegas, salada e leite; queijo hambúrguer de soja, fatias de manga e leite; Sloppy Joes, couve-flor e leite; frango assado com arroz, brócolis, salada e leite; peitos de frango marinado com macarrão, abóbora, ervilhas e leite; hambúrguer em um pão de trigo integral com alface e tomate, batatas fritas forno cozidos e leite; peru e sanduíche de queijo no pão de trigo com brócolis, uva passa salada /cenoura e leite; sanduíche de carne assada com batatas fritas, ameixas e leite; naco de carne com macarrão e queijo, feijão verde, pêssegos e leite; potpie peru com ervilha, salada de pepino e leite.
Snacks
Snacks deve incluir uma porção do grupo fruta /legumes e uma porção do pão /grãos de alimentos grupo. As sugestões incluem pão de banana e leite, torradas de trigo integral e compota de maçã, muffin de grãos inteiros e suco de maçã, fatias de maçã com manteiga de amendoim, biscoitos e pêssegos, pão de abobrinha com suco de laranja, fatias de laranja com um muffin, manteiga de amendoim e geléia sanduíche com leite, iogurte com pêssegos, pão de passas com compota de maçã e milho bolos com suco de laranja.
