Como cuidar de suas unhas em casa

Mãos bonitas e saudáveis ​​unhas limpas são uma parte muito importante para a sua personalidade; as pessoas gastam muito dinheiro em unhas e mão salões, mas o que se você começar unhas e mãos saudáveis ​​e bonitas em casa sem qualquer dinheiro extra ?. Um dos erros mais comuns que você cometeu e que lhe conduzirão outra beleza questão é o corte das cutículas secas, eles são realmente barreira protetora da unha e quando sentem que estão a ficar danificado você cortá-los e então eles levá-lo a outros problemas com suas unhas tão reparar as cutículas, se eles estão recebendo seca, aplique uma camada espessa de simples vaselina medicado e mantê-lo contanto que possível.

como cuidar de suas unhas

a segunda coisa importante é tomar suas vitaminas nunca se esqueça de que, 300 microgramas de biotina, uma vitamina B, de quatro a seis vezes por dia com alimentos é a melhor coisa que poderia fazer para unhas e cutículas saudáveis ​​e se você não sei o que as vitaminas são boas para você perguntar ao seu médico imediatamente e começar a falar vitaminas, se suas unhas estão ficando mais fracas, então não fale mais fácil, esta é a maneira do seu corpo para lhe dizer que precisa de ajuda.

Se você acha que eles estão quebrando e ficando lascado sem qualquer razão que significa que você está perdendo ácidos graxos e você precisa começar a falar ômega 3 e óleo de peixe de modo a obter estes em qualquer forma e começar a comê-los.

o óleo de prímula é cheio com ácido graxo essencial e 1.000 mg cápsulas três vezes por dia é melhor e se você tem manchas brancas em suas unhas ou com a pele, então você precisa de zinco assim que começar a comer nozes, tubérculos, carnes e marisco.

Beba muita água e um monte de vegetais saudáveis, esfregar vaselina sobre sua unha antes de ir para a cama, e usar luvas de algodão em suas mãos e em breve você vai ver alguma diferença. Se você sentir alguns problemas com as unhas em seguida, evitar unha polonês ou unha polonês removedores, porque eles vão fazer as unhas secar ainda mais e ainda mais mal.

Se você tem unhas saudáveis ​​ou se você tem unhas terrivelmente infectados, dizer NÃO para unhas falsas, eles não são bons para qualquer tipo de unhas e eles vão fazer você produção de corpo de modo horrível e eles podem ser a maior razão para o prego teimoso e fungous dedo e você não tem idéia o quão horrível estes são.