Eye Care Advice Você Precisa Read

Você conhece alguém que é cego? Há uma série de coisas que podem causar alguém a perder a sua visão. Sem visão, a vida torna-se muito difícil.

DICA!
Conhecer a sua história famílias quando se trata de doença ocular pode realmente ser benéfica para você. Muitas condições ou doenças que são hereditários podem ser analisadas e tratadas por um oftalmologista.

Se problemas oculares parecem correr em sua família, visitar um oftalmologista. Optometrists pode testar para doenças hereditárias, como glaucoma e catarata. Pela captura de um problema ocular mais cedo, você pode poupar a sua visão.

DICA!
Você tem que perceber que existem muitos tipos de óculos de sol, e alguns não irá proteger os seus olhos tanto quanto os outros . Certifique-se sempre qualquer máscaras que você compra oferecem proteção UVA e UVB completa.

Nem todos os óculos de sol são iguais e alguns podem fazer pouco para proteger os seus olhos. Certifique-se de que eles bloqueiam todos os raios UVA, bem como todos os raios UVB. Enquanto você pode olhar para óculos de sol com apenas o seu senso de moda, você deve entender que óculos de sol baratos vão afetar negativamente a sua visão.

DICA! O que você deve continuar a ser um fumante, parar agora. Você sabe que fumar pode danificar os pulmões, mas pode causar danos aos olhos, também.

Pode não parecer lógico, mas sua dieta tem um enorme impacto sobre sua saúde. A pesquisa mostrou que a ingestão de alimentos com boas quantidades de zinco, ácidos gordos Omega 3, vitamina C e vitamina E pode prevenir a degeneração macular e catarata, bem como outros problemas oculares. Salmão, nozes, atum, feijão, folhas verdes e legumes oferecer esses nutrientes.

DICA! Como você pode realmente ter melhores olhos, usando óculos de sol. Mesmo que seja nublado, os raios UV ainda pode causar danos aos olhos.

Você tem que ter certeza que você não está lidando com doenças oculares que sua família tem. Muitas condições são hereditários, para saber sobre eles podem ajudar o médico a ajudá-lo. Você pode descobrir esta informação, conversando com sua família.

DICA!
Desgaste bons óculos de sol. Estes podem manter os olhos seguros dos raios UV perigosas.

Omega 3 ácidos são bons para a saúde dos olhos. Incorporar em sua dieta, os alimentos que são ricos neste nutriente importante. As folhas verdes e peixes são ótimas maneiras de obter esses ácidos graxos. -Se uma porção comido todos os dias você pode.

DICA!
Olhe para o aquecimento e ar condicionado situação em sua casa. O aquecimento e arrefecimento do ar pode levar a muitos problemas com seus olhos.

Use essas dicas para se certificar de que você cuidar de seus olhos. O artigo que você leu aqui é muito importante para manter a sua visão de boa saúde à medida que envelhecem. Você não quer que a sua visão a deteriorar-se para além do ponto de funcionar bem cada dia. Praticar bons cuidados de olho é o seu bilhete para a saúde da visão.