Dicas Olho cuidados e úteis Advice

DICA!
Você pode não perceber que é tão importante usar óculos de sol no inverno como no verão. Isso faz sentido porque de quanto a luz é refletida pela neve.

Como é a sua visão? Você está cuidando bem de sua visão e seus olhos? Se não o fizer, então a sua visão pode não ficar tão forte como é agora. Você deve tomar cuidado apropriado de seus olhos para uma boa visão clara e saúde. Leia a seguir alguns conselhos.

DICA!
Você tem problemas oculares da história da sua família? Você pode ter o seu teste de optometrista para condições hereditárias que você descobrir sobre. Quando eles podem estar cientes, mais cedo, eles podem ser pró-ativo na prevenção e tratamento, tornando assim mais progressos.

Veja se sua família tem uma história de problemas oculares desde o diagnóstico precoce é fundamental. Saber algo executado em sua família permite que o seu médico para verificar se há-lo com mais freqüência. Quanto mais cedo eles estão cientes de que, quanto mais cedo eles podem tratá-lo para ele, e que podem fazer uma grande diferença.

DICA!
Omega 3 ácidos são bons para a saúde dos olhos. Incorporar em sua dieta, os alimentos que são ricos neste nutriente importante.

Cada par de óculos de sol é diferente e alguns não protegem seus olhos tão bem. Seu par precisa de 100% UVA e UVB raios propriedades de bloqueio. Mesmo que seus óculos são principalmente uma declaração de moda, saiba que óculos de sol baratos pode realmente afetar a sua visão negativa.

DICA!
Sempre use óculos de sol. Ao usar os óculos certos, seus olhos vão obter proteção dos danos dos raios UV.

Se você é um fumante, você precisa parar de fumar imediatamente. Embora você provavelmente estão conscientes do dano pulmonar que está causando, seus olhos pobres estão sendo afetados também. doença ocular é mais comum entre os fumantes. Sair agora e seus olhos vão ser grato.

DICA!
Usar um par de óculos de sol de alta qualidade para proteger seus olhos. Eles vão manter os olhos protegidos dos raios UV.

Para saber se alguém na sua família tem problemas oculares. Muitas vezes essas doenças oculares são condições hereditárias, para saber os riscos antes do tempo pode permitir o tratamento adequado do seu médico. Fale com os membros mais velhos da família para saber sobre qualquer história com problemas oculares.

DICA!
Preste atenção para o aquecimento ou ar condicionado em sua casa. Aquecedores podem contribuir para secar o ar em uma sala e condicionadores de ar mal conservados pode vomitar esporos de mofo no ar.

Usar óculos escuros o tempo todo que você está ao ar livre. Os raios UV podem causar olho e danos na pele, mesmo em dias nublados. Escolha óculos de sol que oferecem proteção UV. O custo extra vale a pena os benefícios.

DICA!
Usando o computador muitas vezes pode realmente causar danos aos olhos. Se os seus olhos estão se sentindo seca, piscar rapidamente para atualizar a camada de umidade sobre eles.

Você pode ter a visão perfeita agora, mas, sem dúvida, seus olhos vão se enfraquecer com a idade. Ao educar-se com algumas sugestões sobre como manter a condição de pico olho, você garantir que eles vão manter-se saudável para os próximos anos. Colocar estas dicas para usar significa que você não irá danificar seus olhos.