DICA!
Seguindo as melhores práticas de cuidados com a visão requer que você veja apenas os profissionais mais qualificados para exames regulares ou prescrições. Para encontrar os melhores profissionais locais, você pode pedir recomendações pessoais de amigos e familiares ou olhar em linha para o feedback de pacientes com médicos específicos.
Encontrar o momento de colocar esforço em tudo o que precisa de sua atenção nesta vida pode provar bastante difícil. Você não deve, no entanto, deixar de cuidar de seus olhos, pois isso pode causar problemas reais mais tarde. Leia sobre para ótimas dicas de cuidados de olho.
DICA!
Para manter os olhos protegidos do perigo, nunca saia de casa sem seus óculos de sol. proteção UV é essencial para o cuidado ocular adequada.
Para proteger os olhos contra o perigo mais ameaçador, sempre usar seus óculos de sol. Obter um par com lentes UV e levá-los em todos os lugares com você. Você pode obter uma grande quantidade de danos causados a seus olhos, a radiação do sol. Não tome quaisquer chances quando se trata de seus olhos.
DICA!
Se você é um fumante, parar agora. Enquanto fumar, obviamente, danos seus pulmões, danifica os olhos, também.
Se problemas oculares parecem correr em sua família, visitar um oftalmologista. Optometrists pode testar para doenças hereditárias, como glaucoma e catarata. Quanto mais cedo o seu médico aprende dele, mais rápido eles podem tratá-la, fazendo uma diferença enorme.
DICA! O que você precisa saber se os seus membros da família têm ou tiveram doenças oculares. Algumas condições são hereditários; saber o que seu risco é pode ajudar com o tratamento.
Você precisa prestar atenção ao tipo de óculos de sol que você está usando, já que muitos deles não são os mesmos. Seu par precisa de 100% UVA e UVB raios propriedades de bloqueio. Mesmo se você escolher óculos da moda, você precisa saber que algumas variedades baratos pode prejudicar sua visão.
DICA!
Omega-3 ácidos graxos são grandes para a sua saúde ocular. O alimento que é saudável e contém nutrientes adequados é bom para manter a saúde dos olhos.
Omega-3 os ácidos gordos irá ajudá-lo com cuidado do olho. Seria uma boa idéia para você para integrar alimentos que contêm esse nutriente em sua dieta. Isso inclui escuras verduras e peixes. Obter uma porção por dia para obter melhores resultados.
DICA!
Use óculos de sol para proteção dos olhos. Mesmo em dias nublados, há raios UV que podem causar olho e danos à pele.
Certifique-se de ir para um exame de olho regularmente. Você deve definitivamente ter problemas com seus olhos olhou imediatamente; no entanto, você não pode ver alguns problemas de mostrar-se para um momento posterior. Esta é uma razão que você deve começar seus olhos verificados regularmente. Muitas das condições pode ser tratada assim que eles forem detectados precocemente.
DICA!
Óculos de sol são essenciais para o cuidado ocular adequada. Vestindo bons óculos de sol ajudam a manter seus olhos seguro dos raios nocivos.
Para cuidar adequadamente de seus olhos, você deve usar as dicas acima. Se você está ficando sobre estas áreas, agora você está bem informado sobre o que fazer. Faça Cuidados com os olhos a sua prioridade, e cuidar de seus olhos, da melhor maneira que puder.
