Não é um fã de legumes, mas ainda quero de alguma forma trabalhar em seu diário faz de brócolis, espinafre, couve e? Você pode obter o seu "servir" destas guloseimas nutritivas, sem ter que mastigar uma salada sem gosto. (Quero dizer, realmente, salada é tão sem graça). Felizmente para aqueles de nós que não são grandes em comer verdes, abundância de produtos de beleza estão incluindo esses alimentos ricos em antioxidantes em suas fórmulas - deixando-nos esgueirar-se o grupo de alimentos sem ter que realmente comê-lo
Kale
fanáticos Saúde sei couve como um superalimento e por boas razões. -Jam embalado com ácidos graxos ômega-3, cálcio e vitamina C, este vegetariano é bom para o seu interior, bem como seus outsides. Tente Eminence Citrus & amp; Kale Masque Potent (US $ 70), que utiliza couve e alto teor antioxidante de outras folhas verdes, para melhorar a aparência de elasticidade da pele para uma aparência jovem.
Espinafre
Talvez você recuou no gramado, -construção de força vegetal como um miúdo, mas na pele que você deve ser o seu maior fã. Espinafre, juntamente com outros fitonutrientes de folhas verdes, são usados em produtos como o mais brilhante mega Greens Galaxy Pack (US $ 22) para limpar e proteger a pele contra os poluentes ambientais, retirando as impurezas e condicionamento da pele.
Broccoli
Estourando com a vitamina C, vitamina a e potássio, brócolis é uma potência de nutrientes. Importante não só para comer, extrato de brócolis é usado na Tata Harper Purifying Cleanser ($ 58) para limpar completamente a pele e refinar os poros, limpando-los do excesso de óleo e pele morta.
sementes de Chia
sementes de Chia são carregados com nutrientes, ômega-3, ricos em ambos fibra e proteína, mas ainda baixa em calorias. Os produtos que contêm este alimento que aumentam a saúde usar os nutrientes e vitaminas de chia orgânico para nutrir a pele e reduzir a óleo sem descascar a pele de umidade. Tente Um amor Organics Chia Whip (150 mL US $ 28) ou Perricone MD Chia Serum (US $ 75) para obter a sua dose diária de sementes de chia.
Avocado
Não, não é só para guacamole! Abacates são conhecidos por sua concentração de gordura saudável e toneladas de vitaminas. Coloque esses benefícios para uma boa utilização na pele com óleo Essentials Neroli & amp; Abacate (US $ 13) ou Tratamento de Kiehl cremosa olho com abacate (0,5 onças, US $ 29), que ajudam a restaurar a barreira de umidade natural da pele devido às propriedades calmantes do abacate.
Papaya
Refrescante e doce, mamão é uma fruta favorita para muitos. Mas não descartam essa fruta tropical para fora quando se trata de skincare: As propriedades restauradoras de mamão são muitas vezes combinados com outros botanicals cura para suavizar e melhorar a pele. Tente da Natureza Portão Papaya Moisturizing Lotion (US $ 12) ou Papaya corpoBálsamo de June Jacob (US $ 50) para obter seu próprio gosto de skincare mamão.
camomila
Anti-inflamatório e reparador, camomila é uma necessidade para acalmar e acalmar a pele. Para preservar a barreira natural da pele, experimente uma loção hidratante intensamente tais como Weleda pele Alimentos (US $ 19).
Romã
Cancro de combate e anti-inflamatório, romãs não são apenas delicioso, mas extraordinariamente saudável também. Seus benefícios de beleza Regin supremo devido à sua estrutura molecular que penetra profundamente camadas de pele para fornecer a umidade adicional. Tente celular do Elemental Herbology Food Radiance & amp; Vitalidade Serum Facial ($ 84), que usa a romã para hidratar e hidratar ao mesmo tempo, noite fora do tom de pele.
Wheatgrass
completa de proteínas, minerais e antioxidantes, wheatgrass é tão nutirious para o seu pele como é para o seu corpo. Usando uma lavagem do corpo, como Grama luxúria Gel de banho ($ 28,95) contendo wheatgrass, nutre resistido pele e pode ajudar a acalmar a camada externa ferida, queimada ou irritada.
