Uma das maldições de queda é como ele muda sua pele. Um dia você está apenas passeando em suas botas e uma camisola robusto beber uma Pumpkin Spice Latte, e de repente você percebe a sua pele ficou um pouco esquisito. Espere, é que um patch seco em seu queixo? E por que os cotovelos tão extremamente áspera, de repente?
Enquanto a mudança para mais pesado, mais profundamente produtos hidratantes podem ajudar, mudando a sua rotina de toda a pele pode ser um pouco intimidante (especialmente se você é Acne propenso). E honestamente, não pode mesmo dar-lhe os resultados que você precisa.
Nós conversamos com skincare especialistas para aprender alguns truques simples que vai esgueirar-hidratação extra em nossas vidas diárias. Para manter sua pele macia e floco-livre este outono e inverno, tente adicionar alguns desses hacks de hidratação em sua rotina:
Dormir com um humidificador. "Parece tão simples, mas este truque irá funcionar, tanto para a pele seca e os tipos de pele acneica", celebridade esteticista Renee Rouleau sugere. "Quando sentimos nossa pele ficar mais seco nossa primeira idéia é usar um hidratante mais pesado, mais cremoso", levando à obstrução dos poros para aqueles com pele congestionada. "Um umidificador vai colocar mais umidade no ar, que irá regular o ambiente do seu quarto. Sua pele pode pegar mais hidratação sem causar-lhe para comprar um novo hidratante. "
Mantenha a sua temperatura do chuveiro em cheque. Quando está frio, você pode almejar nada mais do que um banho quente. Mas não está ajudando sua pele. "A água quente pode ser muito secagem e tira a pele de seus óleos naturais", explica o Dr. Schlessinger, placa certificada dermatologista e RealSelf.com conselheiro. "O calor do chuveiro suaviza barreira de óleo natural da pele e lavagens de sabão fora. Sem essa barreira, a pele perde facilmente a umidade, levando a secura, coceira e irritação. "Um banho quente também pode agravar condições de pele como psoríase e eczema. a sugestão do Dr. Schlessinger: "Sempre tomar um banho morno e mantê-lo curto (cerca de 10 minutos ou menos). Se você tomar um banho, definir um temporizador antes de entrar para que você não perca a noção do tempo. "
Spritz com água de rosas. Celebridade facialist Joanna Vargas diz que ela encoraja as pessoas a levar sempre uma garrafa de spray de água de rosas com eles. "Rose é impressionante para hidratação da pele quando misturado com água e se sente incrível quando você está recebendo pegajoso de caminhada em torno fora." Nós gostamos Jurlique Rosewater Balancing Névoa, US $ 35.
Tente hidrocortisona. Schlessinger recomenda o uso de um hidrocortisona produto de algo que você não pode normalmente pensamos de imediato-like FixMySkin cura do corpo Bálsamo Unscented com 1% de hidrocortisona para aliviar a pele seca, irritada. "A hidrocortisona 1% neste bálsamo medicamentoso tem propriedades químicas que vão além da hidratação para aliviar a coceira e curar a pele. Ela também ajuda a acalmar os lábios rachados, psoríase, eczema, picadas de insetos, hera venenosa, dermatite seborréica e reacções cutâneas alérgicas aos cosméticos e outros produtos. "
Beba mais água. "Beber mais água não vai afetar diretamente a hidratação da pele", Schlessinger nos lembra. "Mas ficar hidratado tem seus benefícios." Quando seu corpo está desidratado, ele envia água para outros órgãos antes de sua pele. Ele também puxa a umidade de qualquer lugar ele pode, ele acrescenta, começando com a pele. "Ao beber mais água, você está garantindo que todos os seus órgãos têm água suficiente para funcionar corretamente." Mas a água que atinge o seu rosto não irá afetar as camadas mais externas, de modo a hidratação tópica ainda é uma necessidade!
Comer alimentos gordurosos. Bem, aqueles com boas gorduras como o ômega-3. "Suco verde e coisas como abacate, linho e azeite são populares para hidratação e anti-envelhecimento", observa Vargas. E por uma boa razão: as gorduras saudáveis ajudam a reforçar a membrana celular e aumentar a capacidade da pele para agarrar-lo mais saudável e hidratada de dentro de manutenção de água. Experimente esta receita de salmão pistache-Crusted para uma dose sólida de gordura saudável.
Balance para fora a bebida. "O álcool desidrata o corpo, fazendo com que a pele a olhar vermelho, manchada e inchado. Beber álcool impede a produção de vasopressina, um hormônio anti-diurético que o corpo usa para absorver a água ", diz Schlessinger. Seus rins, em seguida, trabalhar o dobro para remover o excesso de água ", deixando todos os seus órgãos, incluindo a pele, desidratados." Beber com moderação é bom (e mesmo benéfico para sua saúde), mas certifique-se de equilibrar isso com amplo H20 .
Até o seu jogo máscara. "Para um impulso adicional, aplicam-se algumas gotas de soro na pele antes da aplicação de uma máscara," Rouleau recomenda. Eis o porquê: "Máscaras selar em soros de modo que os ingredientes ativos absorver mais profunda na pele. Soros tem moléculas menores e têm uma melhor capacidade de criar mudanças e dar melhores resultados. "Tente seu Serum Skin Drink emparelhado com o Pure Máscara Radiance Cream. Para uma solução rápida em movimento, tente uma máscara como líderes diário Wonders Bye-Bye to Dry máscara hidratante, $ 4, que embala uma garrafa inteira de soro em uma folha.
Use um hidratante no chuveiro. A nova safra de produtos apelidado de "in-shower hidratantes" tenham aparecido, apenas a tempo para um tempo mais frio. "É aplicado como se fosse um condicionador para o seu cabelo. Coloque-o em seguida, lave-lo, e isso ajuda a hidratar durante todo o dia, sem oleosidade ", explica o Dr. Elizabeth Tanzi, fundador e diretor da Capital Laser & amp; Cuidados com a pele e professor clínico de dermatologia da George Washington Medical Center. "É uma maneira rápida para hidratar e bloquear a hidratação na pele."
Aplicar loção /óleo quando a pele ainda está molhado. Se você está hidratante pós-banho, faça-o antes de secar completamente. "Quando aplicado imediatamente após o banho, o produto hidratante é capaz de interceptar um pouco da água ainda em seu corpo e usá-lo para hidratar a pele," explica o Dr. Day. Rouleau acrescenta: "Se você deixar a sua pele nua por mais de um minuto, ele vai começar a desidratar como o ar seco atrai a umidade da pele." Tente um óleo luxuoso natural do corpo como a pele do corpo da coruja para nutrir chuveiro pós pele <. br>
Intensificar a hidratação durante a noite. "Aplicar creme para os pés antes de deitar e cobrir os pés com meias de encaixe confortável", recomenda dia. "As meias ajudam a 'lock in' de umidade para alívio extra de pele seca, enquanto você dorme, para que seus pés são macios e suaves de manhã!" Ela recomenda AmLactin Creme Pés Terapia, US $ 10.
Dê-se um mini-hidratação facial. essências faciais são um dos muitos presentes incríveis skincare coreana nos deu. Sarah Lee, fundador do fulgor de Receita, recomenda o uso de um para dar-se um grande impulso de hidratação. "Saturate cinco almofadas de algodão com essência de água húngara da belif e deixar na pele (testa, bochechas, queixo área) por alguns minutos para tratamento de hidratação máxima."
