A batata-doce é um dos alimentos mais nutritivos, que oferece inúmeros benefícios de beleza e saúde. É embalado com magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre, biotina, fibras e ácidos gordos omega 3. Também é rica em vitamina A, B, C e K e uma excelente fonte de beta-caroteno e antocianina.
Oculto beleza benefícios de espinafre
A antocianina combate pigmentação e torna a pele olhar radiante e ainda fornece benefícios anti-inflamatórios para a pele. Por outro lado, as propriedades anti-inflamatórias de batata-doce combate os danos dos radicais livres e previne o envelhecimento precoce.
As batatas doces são considerados como um dos alimentos milagre para uma pele saudável. Os nutrientes presentes nos beneficia a pele e nutre a pele de dentro mantendo todos os problemas de pele na baía. Neste artigo, listamos fora alguns benefícios de beleza de batata-doce. Leia para saber mais.
A batata-doce tem a capacidade de curar a pele oleosa. Ferva a batata-doce, mash-lo, adicione uma colher de sopa de mel e aplicá-lo em todo o rosto. Deixá-lo por 20 minutos e enxágüe com água morna para se livrar de pele oleosa.
A batata-doce é o melhor ingrediente para tratar os pés secos e calcanhares rachados. Mergulhe os pés na água em que as batatas-doces foram cozidos. Deixe-o por alguns minutos. Este procedimento irá ajudar a se livrar de cura rachados naturalmente.
A antocianina presente na batata doce reduz a pigmentação e sua propriedade anti-inflamatória ajuda a se livrar das olheiras, rugas e inchados olhos. Basta colocar duas fatias de batata-doce em seus olhos ou fazer uma pasta e aplicá-la sob os olhos.
A batata-doce rejuvenesce a pele seca e combate os sinais de envelhecimento. Faça uma pasta de batata-doce, adicione uma colher de sopa de mel e leite cada. Aplique esta mistura sobre a pele e lave com água morna para prevenir o envelhecimento prematuro
A batata-doce hidrata profundamente a pele. Misture uma colher de sopa de iogurte e batata-doce juntos. Aplique esta mistura em seu rosto e enxaguar depois de algum tempo.
A batata-doce profundamente nutre o cabelo. Os nutrientes presentes nele actua como uma máscara de cabelo perfeito. Misture quantidades iguais de iogurte, mel, óleo de amêndoas e batata doce. Aplique esta mistura no rosto. Lavar depois de algum tempo.
A vitamina A ou beta-caroteno presente na batata-doce é um tónico de cabelo ideal. Consumi-lo em uma base diária adiciona brilho natural ao cabelo e cura muitos problemas do cabelo como, cabelos opacos danificado e caspa.
