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5 alimentos para os dentes que saudável e brilhante Smile

primeira sexta-feira do mês de Outubro é observado como o dia mundial sorriso! Sorriso aumenta a sua beleza. Um sorriso brilhante pode fazer alguém olhar bonito. Especialmente se os dentes são brancos e faíscas, ele pode chamar a atenção de ninguém. Quando ouvimos a palavra sorriso, a primeira coisa que detém destaque ou vem à mente é dentes. É o sonho de todos para ter dentes brancos perolados. dentes amarelos é embaraçoso e é uma volta fora. É um resultado de má higiene. É necessário seguir uma adequada higiene dental.

7 Beleza Benefícios do suco de cenoura

Existem certos alimentos super que serve ótimo para a saúde oral. Poucos alimentos evitar amarelamento dos dentes, enquanto alguns alimentos fortalecer as gengivas. No artigo de hoje, estamos em Boldsky listei fora alguns super alimentos que você precisa para incorporar em sua vida diária para ter uma bela dentes saudáveis. Estes alimentos fazer os dentes brilhar naturalmente. Continue a ler e não incluir esses alimentos everyday.Strawberries: Este morango maravilha fruta tem uma infinidade de benefícios para a pele, cabelos e dentes. presente em ácido málico morango ajuda a remover a descoloração na superfície dos dentes

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Nuts:. Mastigando algumas nozes todos os dias ajuda a remover a placa bacteriana e manchas na superfície dos dentes. Mastigar algumas nozes e se livrar de dentes amarelos

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Brócolis:. Incluindo brócolis na dieta diária poderia ser benéfico para os dentes. esfrega brócolis a superfície dos dentes e ligeiramente remove as manchas

Bicarbonato de sódio:. Bicarbonato de sódio, embora não seja uma ajuda de alimentos em se livrar de manchas amarelas dos dentes. Esfregar suavemente os dentes com bicarbonato de sódio para acabar com manchas amarelas

Cenouras:. Cenouras não só ajuda na perda de peso e clareamento da pele, mas também contribui para o branqueamento dos dentes. Ela promove a produção de saliva, que ajuda a lavar a restos de comida. Além disso, comer cenouras também fortalecer as gengivas

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Morangos:. Esta morango maravilha fruta tem uma infinidade de benefícios para a pele, cabelos e dentes. O ácido málico presente no morango ajuda a remover a descoloração na superfície dos dentes.