Banho de óleo relaxa o corpo ea mente
Veja PhotosImagine-se na banheira quente após um longo dia cansativo. A maneira como você tomar banho pode realmente fazer maravilhas em você. Se você está entre aqueles que têm que se apressar para trabalhar e não têm tempo para se dedicar para o banho, então você deve mudar sua mente. Como tendo o regime de banho direito pode dom lhe um estresse & ndash; livre, corpo relaxado e mind.The melhor temperatura para um banho relaxante e sem stress é de 100 graus Fahrenheit. Organize sua casa de banho com aquelas luzes difusas ou velas perfumadas. Jogar um pouco agradável, música relaxante. Este é o primeiro passo para aliviar sua mente e óleos body.Bath desempenhar um grande papel na presentear um corpo relaxado e mente. Aqui estão algumas dicas sobre como escolher os óleos de banho para saborear a sua experiência de banho.
óleo de lavanda Mix em água e têm casa de banho. óleo de banho de lavanda tem as qualidades para tratar a insônia, depressão, ansiedade e enxaqueca.
Tenha banho em água misturada óleo de jasmim. Jasmine óleo de banho pode aliviar sua depressão, sistema nervoso e pode ajudá-lo a elevar o seu humor.
óleo de capim-limão é uma boa solução para o esgotamento mental e alívio do estresse. Este óleo pode aliviar a função do sistema nervoso.
Tendo o banho com óleo de manjerona pode tratar a insônia e pode ajudá-lo a relaxar os músculos tensos.
< li> Cedarwood óleo de banho é popular por sua qualidade sedativo suave. Tendo o banho com óleo de cedro garante-lhe acalmou corpo e mente.
óleo de Rose é popular por sua qualidade para ajudar a aliviar o stress, depressão, medo e tristeza.
Ylang & ndash; óleo de banho ylang é usado para combater a ansiedade, estresse, depressão e insônia.
atos óleo de sândalo como o agente para ajudá-lo com o stress, depressão, esgotamento nervoso e medo.
Clary sage óleo de banho irá livrá-lo da tensão mental e relaxa os nervos. Há pelo promove um sono tranquilo.
Assim, a partir de agora dar o seu banho de tempo suficiente, 20-30 minutos de banho pode deixar seu corpo e mente relaxar, há por dar-lhe um enérgico, dia livre de estresse .
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