Jennifer Lopez sempre parecia incrível, mas cover do cantor julho 2014 'Us Weekly' mostrou que ela não é onde perto feito melhorando a si mesma. A estrela agora 10 libras-leve parece super em forma e fabuloso! Continue lendo abaixo para descobrir o plano de dieta exato de Jennifer e renovada confiança!
Jennifer Lopez pode estar encerrando sua turnê Dance Again, mas este cantor provou que se ela não está no palco, ela estará cabeças girando . A 44-year-old estrela na capa da Us Weekly e nos dá toda a outra razão para olhar quando ela exibiu sua bela perda de peso de 10 libras. novo plano de dieta vegan de Jennifer tem o seu melhor do que nunca, e, felizmente, temos algumas de suas dicas para compartilhar com vocês! Continue lendo para obter mais detalhes
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De acordo com a Us Weekly, para Jennifer, alimentação saudável e apto ficar é parte de seu trabalho. De acordo com esta celebridade, por vezes, estar no topo de seu jogo significa que você tem que "trabalhar duro".
Felizmente para Jennifer, ela não é estranho a flambagem para baixo e começá-lo feito, que é exatamente o que a estrela fez para perder os auto-proclamados "8 a 10 libras realmente teimoso."
com a ajuda de um plano de cinco semanas vegan dieta de Marco Borges, Jennifer era capaz de perder 10 libras e soltar de um tamanho de 4 a um tamanho de 2!
A carne-livre, livre de produtos lácteos, e mudança sem glúten ajudou Jennifer alcançar seu objetivo perda de peso. Embora este parece ser um monte de desistir, plano de refeições de Jennifer parece ser uma maneira saborosa para começar!
Para o pequeno almoço, a estrela tem um cereal de milho coberto com bananas, mirtilos e leite de amêndoa gostoso. Para o almoço, a estrela terá uma salada de couve rico em vitaminas com pimentas vermelhas. Finalmente, o jantar de Jennifer inclui abobrinha "massas", coberto com queijo e tomate vegan.
Para um lanche, Jennifer ama 22 de cereja Bares Bliss Chocolate do dia!
Jennifer admite que foi uma luta, mas os resultados rápidos fez que vale a pena lutar, enquanto! Quando a estrela foi questionado sobre os resultados rápidos, ela foi rápido para cantar louvores do plano de dieta: "Imediatamente, eu caiu como 8 a 10 libras!"
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Todo mundo sabe que a comida é apenas metade da batalha quando se trata de perder aqueles quilinhos extras, e até mesmo Jennifer admitiu a Us Weekly que ela "não é um fanático por exercícios."
Mas, aqueles corte abs não pode ser ignorado! ensaios seis horas de dança de Jennifer mais do que compensar a estrelas falta de amor academia!
Enquanto Jennifer parece ótimo no exterior, é importante notar que ela tem definitivamente ganhou um pouco de confiança extra, também! "Eu me sinto melhor quando estou em forma e cuidar de mim mesma", Jennifer disse a revista. "Se você quer que outras pessoas te amo, você tem que cuidar de si mesmo abetos."
Isto é especialmente bom conselho para esta estrela com rumores de um novo romance potencial withMaksim Chmerkovskiy flutuando. confiança recém-descoberta do corpo de Jennifer definitivamente vai colocá-la em aa ótimo lugar para começar um novo capítulo na sua vida amorosa.
Esta dieta vegan fez maravilhas para Jennifer, e, verificando a 22daysnutrition, você poderia estar no seu caminho para um novo você também!
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