Com o verão em pleno andamento, A acne nas costas pode ser um verdadeiro assassino do humor. Se você está lidando com acne no corpo, provavelmente não está entusiasmado com a exposição de mais pele. Se o seu bacne se manifesta como cravos ou espinhas, então certamente a principal preocupação é estética, mas se você tem acne cística, a dor pode ser insuportável. Não importa a gravidade, Eu compilei um guia completo para combater a acne e obter uma pele mais lisa em todo o corpo.
Para iniciar, Eu colecionei os melhores produtos corporais para lidar com acne corporal, incluindo sabonetes para acne, esfrega, sprays, e loções. Eu explico como a acne corporal é formada, e, em seguida, abordar o que você realmente deseja aprender:exatamente como se livrar da acne nas costas, recomendar tratamentos caseiros e ajuda profissional.
Tenho algumas outras dicas e truques na manga, e terminarei com dicas de prevenção que irão garantir que sua acne nas costas seja banida junto com quaisquer marcas escuras ou cicatrizes.
Guia de tratamento da acne nas costas:conteúdo
Livrar-se da acne nas costas, assim como cicatrizes bacanas vai ser muito mais fácil com estes produtos de cuidados corporais que preparamos para você!
O ácido salicílico é um ingrediente com experiência comprovada no tratamento da acne, e acne nas costas está absolutamente incluída nisso. Ele age esfoliando a pele e desalojando as células mortas da pele que obstruem os poros. Ele também tem um efeito antiinflamatório que diminui a vermelhidão e o inchaço que acompanham as espinhas infectadas.
Esta fórmula é feita especialmente para o corpo, então se espalha facilmente, e também pode ajudar a suavizar a pele acidentada devido a inchaços de navalha ou ceratose pilar. Ele contém uma variedade de extratos calmantes e antioxidantes restauradores da pele para deixá-la em ótima forma. Compre de Nordstrom !
Este maravilhoso spray é muito fácil de aplicar nas costas, uma vez que tem um bico que funciona de qualquer ângulo para pulverizar uma névoa fina de produto. Também é baseado em ácido salicílico, embora em uma porcentagem menor que pode ajudá-lo a evitar irritação. O ácido salicílico é reforçado por niacinamida, que é capaz de controlar um pouco a produção de petróleo. Não tem fragrância e também contém calmantes para a pele, como alantoína e butilenoglicol. Ele contém álcool e pode secar um pouco como resultado, por isso, certifique-se de também hidratar regularmente. Obtenha em Ulta !
Este é um poderoso tratamento em spray para combater o bacne, com um bico de pulverização de 360 graus semelhante. Ele contém 2% de ácido salicílico, que é essencialmente força máxima, para remover as células mortas da pele e desobstruir os poros nas costas e no peito. Ele também contém cloreto de benzalcônio, que é um agente antibacteriano. É totalmente sem fragrância, embora possa estar um pouco secando, então siga com um hidratante. Encomende online a partir de Dermstore !
Este sabonete líquido é na verdade mais uma esfoliação, mas não usaremos o termo impróprio contra ele. O fato é que é um ótimo produto para tratar e prevenir a acne corporal não inflamatória. Ele contém poder de semente de data, que desaloja fisicamente as impurezas e a pele morta, bem como uma mistura de ácidos salicílico e glicólico para promover a dissolução natural do sebo. Uma vez que é livre de sulfato, não vai ressecar a pele, portanto, deixe-o ligado por alguns minutos para obter todos os benefícios dos ingredientes nele contidos. Está disponível em Sephora .
O peróxido de benzoíla é considerado um dos medicamentos de venda livre mais eficazes para combater a acne, e parece ser especialmente eficaz para se livrar da acne nas costas. Pode funcionar bem em produtos de limpeza, mas achamos que é muito melhor quando pode permanecer na pele e fazer seu trabalho. Esta fórmula é concentrada, com 10% de BPO, mas se o seu bacne não for grave, você pode diluí-lo no hidratante antes da aplicação. Esteja ciente de que o peróxido de benzoíla pode branquear roupas, toalhas, e folhas. Pegue em Dermstore !
Embora este creme corporal seja comercializado como um produto anti-envelhecimento, achamos que também será uma escolha fabulosa para o tratamento da acne nas costas. É alimentado por ácido glicólico a 10%, que é a quantidade mais forte de AHA que você pode comprar ao balcão. Ajuda a desalojar a pele morta para eliminar rapidamente as erupções, bem como evitá-las mais tarde. Ele também fará um trabalho maravilhoso de limpar a hiperpigmentação pós-inflamatória e as cicatrizes esmaecidas. A fórmula como um todo é leve e hidratante, mas livre de ingredientes causadores de acne. Compre de Sephora !
Se você está lidando com acne cística corporal, vale a pena experimentar este creme. A acne cística nas costas leva muito tempo para desaparecer, e até que isso aconteça, pode doer muito. Esta loção corporal leve é feita com CBD e oxalato de etilamido de mentil, que atuam juntos para penetrar na pele e aliviar a dor e a inflamação. A fórmula é leve e contém cânhamo não comedogênico e óleos MCT. Você pode comprar em Sephora .
Não se deixe dissuadir pelo marketing "para homens" - porque este limpador é formulado para rosto e corpo, você pode ter certeza de que será suave o suficiente para tratar sua acne inflamada nas costas. Ele manterá a pele livre de excesso de oleosidade e impurezas que obstruem os poros, sem ressecá-la ou irritá-la. Ele contém óleo da árvore do chá, que tem benefícios antibacterianos, mas mantém a pele macia com glicerina e ácido lático. Vai preparar perfeitamente a sua pele para os tratamentos pós-banho. Você pode obtê-lo de Dermstore .
O óleo da árvore do chá é um tratamento totalmente natural para a acne nas costas que potencialmente funciona tão bem quanto o peróxido de benzoíla, mas sem o problema de branqueamento. Este potente óleo essencial inibe as bactérias da acne e, com o tempo, ajuda a curar as manchas. Esta garrafa tem apenas 1 onça, mas tudo bem, já que você não quer usar o óleo da árvore do chá por conta própria - é muito potente e pode irritar a pele. Em vez de, você pode adicionar uma gota ao hidratante antes de esfregá-lo na pele. Encontre em Nordstrom !
Uma vez que este esfoliante é feito com miçangas de jojoba, é suave o suficiente para ser usado no rosto e você provavelmente também pode experimentá-lo sobre a acne do corpo, mesmo quando estiver ligeiramente inflamado (mas não se tiver pústulas prestes a estourar). É feito com ácido salicílico 1% e apenas um toque de ácido glicólico, portanto, você se beneficiará se deixá-lo assentar sobre a pele por alguns minutos antes de enxaguar. Você pode esperar resultados contanto que você use algumas vezes por semana, mas sem exagerar. Compre em Sephora !
Este é outro exfoliante com ácido salicílico que você pode tentar para prevenir o bacne. É feito com ácido salicílico a 2% e contas de jojoba levemente abrasivas. Este tratamento para acne nas costas é livre de sulfato, então não vai deixar sua pele sem umidade, e ainda contém extrato de chá verde para mantê-lo acalmado. Ele também tem um toque de mentol, então você pode esperar um efeito de resfriamento após usá-lo. Peça de Ulta !
Embora seja destinado ao tratamento de ceratose pilar, sabemos que este peeling corporal também terá efeitos maravilhosos sobre a acne no peito e nas costas. É um tratamento de bacne em duas etapas que você pode usar 3-4 vezes por semana para obter uma pele mais limpa e ainda hidratada. O primeiro toalhete é saturado com uma poderosa mistura de ácido que inclui salicílico, glicólico, láctico, ácidos fítico e lactobiônico para dar uma esfoliação muito completa, enquanto o segundo é saturado com uma essência não comedogênica que acalma a irritação e carrega sua pele com umidade para torná-la mais resistente aos danos. É vendido em Sephora .
Esses sprays são como toners anti-acne para o corpo, é por isso que somos tão obcecados por eles. Esta é outra escolha que você pode querer escolher, que é semelhante ao spray Murad em seu teor de ácido salicílico suave de 0,5 por cento. Contudo, esta fórmula também difere por ter um aroma mentolado proeminente. A combinação de óleo de hortelã e mentol aqui tem um efeito de resfriamento que pode aliviar momentaneamente a dor associada à acne cística nas costas. Encontre através de Dermstore !
A terapia de contato com peróxido de benzoíla com um limpador pode ser uma ótima maneira de tratar a acne do corpo sem lidar com o branqueamento de todas as suas roupas. Mesmo apenas alguns minutos de contato com a pele são suficientes para o peróxido de benzoíla matar as bactérias, acalma a inflamação e ajuda a desobstruir os poros. Este limpador é livre de sulfato e não seca, para que você também possa usá-lo no rosto. Pegue em Ulta !
Este gel hidratante é feito para restaurar a superfície da pele e dar-lhe uma textura mais lisa. É feito com uréia, que é um ingrediente muito suave e hidratante que tem um efeito ceratolítico e é útil tanto para a ceratose pilar como para a acne nas costas. Ele também contém niacinamida, o que é ótimo para controlar a produção de óleo e, ao mesmo tempo, prevenir o envelhecimento prematuro. Ele contém uma porcentagem muito pequena de óleos, por isso não deve obstruir os poros e seria fantástico para usar após um spray corporal de ácido salicílico, para prevenir a secura. Está disponível online via Dermstore .
Este soro corporal dois em um irá esfoliar sua pele enquanto a hidrata. Ele contém 10% de AHA para desalojar as células mortas da pele e para iluminar a pigmentação pós-acne. É não comedogênico, mas profundamente hidratante, com ingredientes probióticos que irão fortalecer o microbioma. Seria especialmente ótimo entrelaçado em uma rotina que envolve peróxido de benzoíla, pois vai neutralizar os efeitos de secagem ao mesmo tempo em que aumenta sua eficácia. Pegue em Sephora !
Quando você está lidando com algo tão frustrante como se livrar da acne nas costas, outras coisas como proteção solar são provavelmente a última coisa em sua mente. Contudo, usar protetor solar ao sair para nadar ou vestir uma roupa com as costas abertas é importante para evitar queimaduras solares, mas também para reduzir as chances de erupções se transformarem em cicatrizes escuras.
É ainda mais importante se você estiver usando tratamentos fotossensibilizantes para acne, como peróxido de benzoíla ou ácido glicólico. Este protetor solar em spray da EltaMD é ótimo porque é leve e não comedogênico, mas também muito fácil de pulverizar nas costas e em outras áreas de difícil acesso. Peça por Dermstore !
Se você está lidando com cicatrizes de acne pós-costas e poros obstruídos contínuos, então este esfrega definitivamente ajudará. Ele contém ácido glicólico para remover a pele morta, junto com vitaminas C e A para promover a renovação e reduzir a pigmentação. É uma fórmula sem sulfato que também contém grânulos para esfoliação física. É ligeiramente perfumado, mas não seca. Encontre em Ulta !
Por último mas não menos importante, este é um dos melhores tratamentos para acne nas costas que não apenas combate a acne no corpo, mas também evita a formação de novas fugas. Ele contém 2% de ácido salicílico para esfoliar a pele, removendo quaisquer espinhas, cravos e irritação da pele, e também não contém álcool para não secar demais a pele. É uma fórmula sem lavagem, então você apenas pulveriza sobre a área afetada depois de tomar um banho e deixa-o fazer sua mágica. Pegue-o diretamente em Escolha de Paula !
O rosto não é a única parte do corpo onde podemos ter erupções. Depois do rosto, as costas e o peito são as outras partes do corpo onde a acne aparece com frequência.
Acne no corpo pode se manifestar como cravos, a.k.a. comedões abertos, que se parecem com pequenos pontos pretos na pele, espinhas, a.k.a. comedões fechados, que se parecem com pequenas saliências, mas não são dolorosas ou vermelhas, e espinhas, que estão inflamados e doloridos. Se estiverem profundamente sob a pele, são considerados acne cística, que geralmente é a mais dolorosa, mas também a mais difícil de se livrar.
Todas as formas de acne corporal podem fazer você se sentir constrangido, mas os últimos também tornarão o uso de certas roupas doloroso.
A acne nas costas ocorre quando nossos folículos capilares (que eu uso alternadamente com "poros") ficam obstruídos com uma mistura de pele morta e sebo. A obstrução pode ocorrer mais perto da superfície da pele ou um pouco abaixo dela, e pode ser infectado com a bactéria da acne, caso em que se transforma em uma espinha, que está inflamado e pode ser doloroso.
Como disse a professora de dermatologia Noëlle Sherber à Saúde da Mulher, as costas têm mais glândulas sudoríparas e oleosas do que outras partes do corpo, e é por isso que é a próxima área mais frequente de erupções depois do rosto.
Existem alguns fatores que levam à acne no corpo, incluindo, mas não se limitando a:aumento da produção de petróleo devido à idade, genética ou desequilíbrio hormonal, mais ou menos limpeza da pele, e reações ao suor ou substâncias comedogênicas.
Muitas pessoas descobrem que começam a ter crises corporais quando vão para a academia, por causa do suor e do contato constante com superfícies sujas. Certos alimentos podem ser desencadeadores de acne para as pessoas, com laticínios e açúcar sendo culpados muito comuns. Uma rotina inadequada de cuidados com o corpo raramente é a causa inicial da acne nas costas, mas certamente pode tornar as coisas piores do que seriam de outra forma.
Por último, é importante notar que você pode não estar sofrendo de acne no corpo, e o culpado pode ser uma infecção fúngica, Nesse caso, tratamentos com fungos serão necessários.
Descobrir como se livrar da acne nas costas provavelmente será um processo lento, especialmente se você vai tentar tratamentos caseiros suaves primeiro. Tratamentos de acne nas costas são muito semelhantes aos tratamentos de acne facial, mas a grande diferença é que eles precisam ocupar muito mais espaço e ser fáceis de aplicar em áreas de difícil acesso. É por isso que aquele tubo de 1 onça de tratamento local altamente direcionado não é suficiente para o tratamento de bacne.
Lembre-se de que os novos produtos que você introduz em sua rotina sempre levarão no mínimo algumas semanas para começarem a dar resultados e que uma mudança completa levará alguns meses. Tente apresentar apenas um novo produto por vez, para que se o seu estado piorar você saberá qual produto foi o culpado.
Observe que sua rotina básica de cuidados com o corpo deve consistir em uma limpeza suave, limpador sem sulfato e hidratante com luz, hidratante não comedogênico. Você pode incorporar os seguintes ingredientes de combate à acne em sua rotina, encontrando-os em produtos de limpeza e hidratantes, ou você pode escolher etapas adicionais que os incluirão.
Este é o melhor primeiro tratamento a ser tentado para acne nas costas, especialmente se você espera resultados rápidos.
O peróxido de benzoíla atua de algumas maneiras:é antiinflamatório, para que possa diminuir o inchaço e reduzir a dor de erupções ativas, é antibacteriano, então ele mata a bactéria da acne e evita sua propagação, e é ceratolítico, por isso ajuda a desalojar as células mortas da pele que obstruem os poros.
Funciona melhor em cremes sem enxágue, mas ainda é bastante eficaz em produtos de limpeza, desde que você deixe o limpador assentar em sua pele por 2 a 5 minutos. É tão eficaz a 2,5% quanto a 10%, então, se você escolher um creme de BPO de alta porcentagem, pode simplesmente misturar um pouco com seu hidratante antes de aplicá-lo.
As principais desvantagens do peróxido de benzoíla são que ele pode secar ou irritar a pele, é por isso que hidratá-lo ou diluí-lo é importante, pode branquear o tecido se entrar em contato com ele, e torna a pele mais sujeita a queimaduras solares.
Esta categoria inclui ácido salicílico, ácido glicólico, ácido lático, e alguns outros ácidos são ótimos tratamentos para o bacne. Eles podem ser o seu único tratamento para acne nas costas se você estiver lidando apenas com algumas espinhas ou apenas espinhas e cravos, embora você possa querer combiná-los com outro tratamento se o seu bacne for mais grave.
O ácido salicílico é o melhor esfoliante químico para começar porque é suave, pode cortar óleos, e em geral, parece ter os melhores resultados para limpar as fugas. É melhor em fórmulas sem enxágue, como sprays e loções, e parece ser apenas ligeiramente útil em produtos de limpeza.
O ácido glicólico é um pouco mais pesado, embora funcione melhor quando a pele está totalmente livre de óleos. Parece funcionar muito bem em combinação com peróxido de benzoíla, pelo menos de acordo com Acne.org. Outros esfoliantes químicos são menos comuns em produtos para o corpo, embora você possa correr para loções com ácido láctico, que é mais suave do que os ácidos salicílico e glicólico, mas não penetra através dos óleos.
Se acontecer de você escolher um limpador ou esfoliante físico que contenha esses esfoliantes químicos, deixe descansar na pele por alguns minutos antes de enxaguar, para permitir que esses ingredientes funcionem.
Este é um óleo essencial que parece ter uma capacidade maravilhosa de reduzir as fugas do corpo. Ele tem a capacidade de matar as bactérias da acne nas costas, e estudos na pele mostraram que uma solução a 5% pode ser tão eficaz no tratamento de erupções na pele humana quanto o peróxido de benzoíla.
A eficácia do óleo da árvore do chá não foi estudada tão exaustivamente como outros tratamentos para acne, mas muitas pessoas que sofrem de acne acham que é muito eficaz. Muitas vezes é adicionado a outros tratamentos de acne nas costas, mas você também pode comprar o óleo essencial sozinho e misturar uma gota dele no hidratante antes da aplicação. Sempre certifique-se de diluí-lo antes de aplicá-lo em sua pele, pois pode ser muito irritante com força total.
A niacinamida não é um ótimo tratamento para acne por si só, mas é um acréscimo maravilhoso à rotina de combate à acne no corpo, especialmente em loções. Este ingrediente maravilhoso faz tudo - é um antioxidante, pode iluminar a pele, reduz a perda de água transepidérmica, mas mais importante, parece ser capaz de reduzir a produção de óleo na pele.
Muitas pessoas acham que adicioná-lo à rotina traz ótimos resultados. Ele está presente em algumas das loções corporais que recomendei.
Por mais que eu ame um bom tratamento de salão, Tenho que admitir que não é minha primeira escolha quando se trata de questões como o bacne. Um tratamento de salão pode definitivamente ajudar a acelerar a cura de sua acne nas costas, mas não substitui uma boa rotina diária de cuidados com a pele.
Se você já tem um salão favorito, você pode perguntar ao seu esteticista se ele gostaria de converter um de seus tratamentos faciais ou peelings anti-acne em um tratamento para acne nas costas. As esteticistas têm acesso a peelings com maiores porcentagens de ácidos que podem dar resultados mais intensos.
Um peeling com ácido tricloroacético (TCA) seria especialmente útil para dar uma esfoliação muito profunda, e pode ser seguido com uma máscara de argila para limpar profundamente os poros. Se você está lidando apenas com a parte superior das costas, o tratamento não deve ser muito mais caro, mas se uma grande parte de suas costas estiver coberta de erupções, você pode ter que pagar o dobro ou o triplo do valor de um tratamento facial normal, já que sua esteticista terá que usar mais produto.
Se a acne do seu corpo se manifesta principalmente como cravos e espinhas, e você experimenta muito pouca inflamação, seu esteticista pode recomendar uma microdermoabrasão, que é uma esfoliação física muito forte e direcionada. Eles também podem se oferecer para fazer extrações, o que ajudará a limpar cravos pretos profundos de suas costas.
Se o seu bacne for muito grave e prejudicar seriamente a sua qualidade de vida, ou se nenhuma das soluções caseiras parece fazer alguma coisa, então não hesite em visitar um dermatologista. Acne é uma doença de pele real, então não há nada de vergonhoso ou vão em falar com um médico sobre isso.
Existem algumas coisas que seu dermatologista pode prescrever com base nas condições de sua pele.
• Eles podem sugerir medicação reguladora de hormônios ou controle de natalidade para diminuir a quantidade de hormônio masculino que seu corpo produz e, assim, reduzir a produção de óleo.
• Eles podem prescrever medicamentos tópicos para acne nas costas que não estão disponíveis no balcão, como tretinoína, clindamicina, ou eritromicina.
• Eles podem prescrever antibióticos orais.
• Eles podem sugerir que você comece a tomar isotretinoína, que é coloquialmente referido como Accutane.
Depois de limpar as manchas desagradáveis em suas costas e ombros, você pode ficar desanimado ao perceber que ficou com algumas cicatrizes e pigmentação. O processo de se livrar da hiperpigmentação é longo, enquanto a cicatriz pode ser ainda mais difícil de eliminar.
Contudo, existem alguns tratamentos muito eficazes. Esteja ciente de que é importante combinar esses tratamentos com uma rotina em que você limpa e hidrata a pele regularmente!
• Certifique-se de seguir uma rotina de cuidados corporais preventivos que impeça o retorno do bacne.
• Usar uma loção ou spray à base de AHA algumas vezes por semana proporcionará uma esfoliação mais profunda do que uma esfoliação física, e permitirá uma melhor renovação das células da pele. Esta é uma parte fundamental para se livrar da pigmentação.
• Você pode fazer o tratamento local com um soro facial clareador que contenha pelo menos 10% de ácido ascórbico (uma forma forte de vitamina C) ou hidroquinona.
• Se você sair ao sol, certifique-se de aplicar uma quantidade adequada de protetor solar. Qualquer exposição ao sol desprotegida escurecerá as marcas escuras.
• Se você está lidando com cicatrizes texturizadas, então, o melhor tratamento é um retinóide. É difícil encontrar produtos corporais com retinóides, então é melhor simplesmente pegar um tratamento facial como Difere em e usá-lo como um tratamento local.
• Você também pode visitar um dermatologista, quem pode recomendar um tratamento mais intenso como microagulha ou laser.
Adotar uma rotina de cuidados com a pele arrasadora ajudará você a manter a saúde das suas costas e a prevenir futuras erupções cutâneas.
• Entre no chuveiro e limpe sua pele logo após cada treino, ou antes de ir para a cama todas as noites. Use água fria ou morna, e use um limpador sem sulfato.
Você pode escolher usar um limpador medicamentoso como um dos que recomendei acima, mas um limpador regular sem sulfato também deve funcionar para manter sua pele livre de sebo em excesso e livre de bactérias. Você pode usar uma toalha para ajudá-lo a alcançar suas costas, mas certifique-se de lavá-lo após cada banho ou ele reterá as bactérias.
• Certifique-se de esfoliar a pele algumas vezes por semana para evitar o acúmulo de pele morta que contribui para o entupimento dos poros e a acne nas costas. Você pode usar uma esfoliação física se não estiver mais com o bacne inflamado, mas se você ainda está lidando com alguma irritação relacionada à acne, então é melhor usar uma loção ou esfoliante em spray que contenha ácido glicólico ou salicílico.
• A hidratação após cada banho é muito importante porque é muito mais fácil para a pele ser reinfectada com acne se estiver seca e desidratada. Você pode escolher um hidratante medicamentoso (um com glicólico, o ácido láctico ou salicílico será um ótimo hidratante e esfoliante dois em um) ou simplesmente opte por um suave, loção corporal não comedogênica.
Você não precisa se preocupar em encontrar hidratantes sem óleo, já que a maioria dos óleos usados nos cuidados com a pele não causam acne. Apenas evite hidratantes que contenham óleos com alto teor de oleico, como óleo de amêndoa ou azeite de oliva, no início de sua lista de ingredientes.
• Você pode continuar usando um spray corporal anti-acne com ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, mesmo depois que suas erupções desaparecerem, pois funcionam bem tanto para tratar a acne nas costas quanto para evitá-la.
Estas dicas gerais o ajudarão a manter uma boa higiene e as melhores práticas para ajudar a eliminar a acne corporal mais rapidamente e evitá-la a longo prazo.
• Evite chuveiros quentes, e fique com água morna. A água quente danifica e desidrata a pele, o que torna mais fácil para a bactéria da acne infectá-lo.
• Cuidado com as buchas, escovas de corpo, e luvas de banho. Se eles forem muito abrasivos, eles podem irritar sua pele enquanto você sofre de erupções ativas. Adicionalmente, escovas e buchas são muito difíceis de limpar, então eles podem acabar agarrando-se a bactérias e infectando sua pele novamente.
• O mesmo aviso se aplica a esfoliantes corporais! Eu recomendei alguns da minha lista, mas são melhores para a prevenção da acne nas costas e para limpar cravos pretos. Se a pele estiver comprometida por causa de erupções inflamadas, então é melhor evitar qualquer coisa que possa causar abrasão na pele, principalmente se houver espinhas que pareçam estourar, pois isso só espalhará bactérias.
• Uma mistura de banho antiinflamatória pode ajudar a aliviar momentaneamente a dor e a irritação associadas à acne corporal mais grave. Opte por adicionar sal de epsom relaxante ou farinha de aveia calmante ao seu banho uma vez por semana, junto com algumas gotas de óleo da árvore do chá.
• Mude para um sabão em pó sem fragrância e não use muito. Restos ásperos de sabão em pó em suas roupas podem irritar a pele e aumentar as erupções.
• Dito isso, lavar é muito importante. Lave tudo que entra em contato com seu corpo regularmente, incluindo roupas (sutiãs em particular!), roupa de cama, e toalha. Lave-os sempre que entrarem em contato direto com suas costas, especialmente durante as fugas ativas. Roupas de exercício físico, em particular, deve ser lavado após cada visita ao ginásio.
• Tenha cuidado com os shampoos, condicionadores e outros produtos para o cabelo. No banho, certifique-se de enxaguá-los bem e depois enxaguar as costas para uma boa medida. Certifique-se de que seu cabelo não toque suas costas se você usar produtos de modelagem pesados.
• Evite usar roupas muito justas por muito tempo, pois podem irritar a pele e reter impurezas.
• Se houver um evento chegando onde você gostaria de usar uma roupa sem costas, você pode definitivamente considerar a aplicação de alguma maquiagem corporal não comedogênica que não grude nas roupas. Isso vai fazer você se sentir mais confiante!
Fotos via @rumineely, @sharmtoaster, @lumi_lise, @ dom.overseas, @taramilktea, @anajohnson, @morethanafashionblog
