5 Skin Care dicas importantes para nadadores

A hora de Verão = tempo dos nadadores

Mesmo enquanto eu escrevo isto, o mercúrio está a subir mais alto. Tudo o que provavelmente vai querer fazer é mentir em uma piscina de água fria. Splish, respingo, sploom é o mantra de amantes de verão. Este é o momento em que a natação é a forma mais amado de hobby e exercício. Além disso, se seus verões, você não precisa de motivação especial para perder algum peso. Mas, como todo benefício tem uma queda, natação também faz. Pode ser difícil em sua pele. Bronzeado da pele, abuso de química na pele, nadando debaixo do sol, seca e cabelos danificados são alguns dos sinais da pele traumáticas para nadadores.

O uso excessivo de produtos químicos na piscina tende a secar e escurecer a pele . Alega ainda a secar os óleos naturais do corpo, problemas nos olhos e pode, eventualmente, causar infecções fúngicas ou bacterianas.

A natação é um esporte lindo com grandes benefícios à saúde. É um pouco difícil de gozar os benefícios ao adicionar a seus problemas de pele. Lembre-se, um pouco de cuidado vai um longo caminho. Cuidar bem da sua pele pode ajudá-lo no longo prazo.

Como cuidar da pele após nadar

1. Chuveiro Antes Depois Natação /:

Tomar um banho é o primeiro passo para o cuidado da pele para os banhistas. É obrigatório para que você possa tomar um banho antes e depois de nadar, com água morna e sabão suave. Isso é para lavar o cloro longe de seu cabelo e pele. Ela ajuda a reduzir o contato de cloro, reduzindo assim a secura da pele.

2. Hidratar:

natação prolongada em água clorada pode resultar em pele seca. Certifique-se de hidratar a pele bem, antes e depois de nadar. Recomenda-se usar protetor solar à prova d'água antes de nadar. Aplicação de hidratante na pele úmida após o banho ajudaria a manter um controlo sobre a secura da pele.

3. Corpo Hidratação:

Um pouco antes de nadar, verifique se você está suficientemente hidratado. Beber água antes de nadar reivindicações para restaurar a umidade natural do corpo, ao liberar a entrada de contaminantes trazidos pelos produtos químicos da piscina.

4. Shower Cap, Eye and Ear engrenagem:

Cap banho: toucas de banho são especialmente projetados para ajudá-lo a proteger o cabelo do produto químico prejudicial cabelo, cloro. Assim, reduzindo o risco de cabelos secos ou danificados

Olho da engrenagem:. Isto é especialmente projetado para proteger os olhos de vários produtos químicos. Por isso, ajuda a evitar doenças oculares ou danos

Ear Plugs:. Estes ajudam evitar que a água em seus ouvidos. Isto irá proteger seus ouvidos de todas as possíveis infecções fúngicas nos ouvidos causada devido aos produtos químicos nocivos.

5. Limpo Piscina:

Certifique-se de que a piscina que você usa é limpo e livre de outros produtos químicos prejudiciais. Evite piscinas que não são limpos regularmente para ficar longe de infecções e doenças.

A natação é a melhor maneira de combinar exercícios com diversão. é mais recomendado para tonificar o corpo inteiro. Cuide bem de sua pele com as dicas acima discutidos - e você está pronto para balançar as suas sessões de natação novamente. cuidados com a pele imprópria pode envelhecer a pele mais rápido andwill torná-lo propenso a infecções repentinas. Desfrute de toda a bondade de natação, tendo o máximo cuidado da sua pele.

Você deve usar protetores solares à prova d'água projetados para diferentes grupos etários e tipos de pele. Isso realmente é essencial para reduzir o risco de aumento dos níveis de tan, escurecimento da pele e infecções.

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