Hema Malini, uma das atrizes mais glamourosas dos anos 70 e do "Dream Girl" de muitos, continua a ser tão fascinante hoje em seus anos 60, envelhecimento graciosa e dá dura concorrência para o atrizes mais jovens.
Abençoado com boa pele, o ator diz: "a beleza é um dom de Deus e nunca se deve levá-lo para concedido. Minha pele é bom porque Deus o fez assim. Eu mantê-lo muito limpo e livre de make-up, tanto quanto possível "
1. Beber água - Beber muita água é a chave para o rosto brilhante. Beber bastante água diariamente ajuda a eliminar as toxinas do corpo e mantém a pele hidratada e brilhante.
2. óleos aromáticos -. Usando óleos aromáticos em seu rosto e evitar maquiagem pesada é o que ajuda a nutrir a pele e vencer o processo de envelhecimento
3. Evitando junk food - Hema Malini acredita que uma alimentação saudável vai certamente dar bons resultados para a pele e faz questão de incluir lotes de frutas e vegetais em sua dieta diária, que é um outro segredo de sua beleza sem idade
4.. óleo de massagem tradicional para cabelo- A atriz é um crente firme em produtos naturais e sente estes são melhor como eles não têm quaisquer efeitos secundários. O óleo de coco misturado com amla, tulsi e neem é o segredo para seus cabelos lindos
1. Menos é melhor- Hema Malini acredita que o uso de produtos mínimo vai ajudar a deixar a pele respirar. Um produto que ela usa em uma base diária, porém, é o leite de limpeza do "Clarins".
2. Eye makeup- Ela prefere manter o rosto desprovido de fundamentos e em vez disso, utiliza óleos aromáticos antes de aplicar maquiagem. Kajal para os olhos e um batom de luz sombreada é o que ela gosta ao fazer sua própria composição.
3. Tratamento noturno regime-um creme de noite chamado "Aveda 'é tudo o que ela usa antes de ir para a cama
1. Cycling- Este é um dos segredos para o seu corpo em forma e fabuloso. ciclos Hema Malini diárias em casa por cerca de 10-15 minutos.
2. Pranayam e Yoga A 64-year-old ator faz pranayam por pelo menos 45 minutos em uma base diária e pratica yoga todos os dias alternados. É yoga e alongamento, que ajuda a atingir bíceps e tríceps enfraquecida e uma cintura flacidez-less.
3. Dancing- Hema Malini é um dançarino clássico treinado e sua dança também dobra-se como um exercício para manter seu corpo em forma
1. Ir vegetarian- O ator é um vegetariano puro e acredita que ele seja um dos principais motivos que ajuda a manter um olhar fresco e saudável.
2. Fasting- Ela jejua duas vezes por semana e inclui frutas frescas, frutos secos e paneer em sua dieta 'jejum'.
3. O almoço do almoço saudável consiste em duas rotis, uma tigela de lentilhas, dois legumes e um pouco de arroz com rasam, embora às vezes ela tem comida picante também. Coalhada é uma parte importante de sua dieta como ela acredita que é bom para a pele.
4. Líquidos intake- Duas xícaras de chá verde faz parte da sua rotina diária, além de que ela também inclui água e requeijão muito liberal em sua dieta diária.
5. No início jantar- Ela leva sua última refeição antes das 8 da noite e que inclui alimentos que podem ser facilmente digerido. O jantar é menos oleosa e picante.
Estes são alguns dos segredos de beleza mais bem guardados de Hema Malini que ela acredita que tenham trabalhado em manter seu belo e saudável para as idades. Pronto para experimentá-los para si mesmo?
