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Pele Ginásio cara aptidão para um mais jovem e saudável face

Você acha que seu rosto mostrando sinais de envelhecimento? Quer saber o que você pode fazer sobre isso? Flacidez da pele facial ou rugas são assuntos de preocupação, mas tudo depende de como abordar o assunto.

Vir para isso, uma das melhores maneiras de trazer de volta a glória de sua pele facial é, seguindo as dicas pele Gym.

Quer saber o que a pele Gym é? Pensando como algo relacionado ao ginásio pode realmente ajudar você a começar a pele bonita? Leia este post para saber mais!

Envelhecimento e pele

Todos nós sabemos que o envelhecimento é um processo natural que afeta todas as partes do nosso corpo, e que nós não podemos parar de envelhecimento. Mas certos sinais que são claramente visíveis estão associados com a pele e os músculos. O envelhecimento traz uma série de mudanças em seu corpo, como o desenvolvimento de manchas de idade, problemas de contusões, perda de tom de pele, os músculos encolhem, e assim por diante - isto é devido à desintegração de tecidos e colágenos. Todos estes são sintomas naturais do processo de envelhecimento, mas de acordo com especialistas em exercício físico faciais, as bochechas afundando e maxilares pode ser curada sem qualquer cirurgia caro ou outros procedimentos cosméticos. Existem exercícios especiais que ajudam a retardar o processo de envelhecimento e tornar a sua pele aparência mais jovem e saudável.

A rotina de treino é a melhor maneira de proteger a sua pele de flacidez. Tomar água suficiente, boa dieta e uma rotina de exercícios pode fazer você parecer mais jovem. Facial exercício é uma maneira natural de fazer seu rosto parecer mais jovem e mais firme e reduzir as rugas. Isso também irá reduzir a tensão ocular e até mesmo diminuir o pescoço e tensão facial.

Ao se exercitar seus músculos faciais regularmente, você pode ter certeza de que elas se mantêm firmes. Isto também irá evitar suas bochechas de afundar. Aumento do fluxo sanguíneo e circulação através destes músculos pode ajudar a prevenir rugas.

Pele Ginásio Cara Aptidão

Pele academia foi aberto por um grupo de mães de meia-idade. Segundo eles, há 57 músculos da face humana e através de uma sequência de exercícios, a elasticidade da pele pode ser aumentado, assim, tornando a pele mais firme e mais jovem.

ginásio pele do rosto de fitness acredita que o exercício facial e massagem são os melhores produtos de cuidados da pele, e eles ajudá-lo a alcançar a beleza do interior. Os exercícios de assinatura facial são projetados para apertar e fazer os músculos da firma rosto, o que aumenta a vitalidade da pele e deixar um acabamento radiante. Acredita-se que a massagem e movimento aumentar a circulação de sangue na pele e ajuda a rejuvenescer a pele. O processo possui cerca de olhar mais jovem, sem quaisquer produtos, cirurgia ou outros procedimentos. Em vez disso, a idéia é fazer com que os músculos do seu rosto em forma.

Os efeitos da massagem sobre a pele são notáveis. Desintoxicar, oxigenar, e massageando trazer um fornecimento directo de nutrição através do aumento da circulação direto para as células da pele. Toque terapia e exercício aumentar o volume através do movimento muscular sob a superfície da pele, diminuindo, assim, as linhas finas.

Embora o conceito de aptidão rosto não é inteiramente novo, a idéia por trás da pele Gym é que as consultas regulares de 15 minutos melhorar a capacidade natural da pele para re-energizar e tom. O menu inclui treino muscular intervalo de formação, névoas de hidratação, reflexologia, terapia infravermelha e assim por diante.

exercícios faciais

Exercícios faciais são fáceis de executar. Ao fazer estes exercícios, respire fundo e lembre-se de fazer os movimentos lentamente.

1. Testa Exercício

Exercitar os músculos da testa pode ser muito benéfico para obter mais jovens procuram pele. Isto porque, quando sua testa começa a ceder, pode causar as pálpebras superiores a ceder, o que por sua vez vai fazer sua pele parecer mais velho.

  1. Coloque um dedo na horizontal na parte superior de cada sobrancelha e puxar para baixo ligeiramente.
  2. levantar as sobrancelhas de trabalho contra a resistência de seus dedos.
  3. não esticar ou puxar a pele.
  4. Mantenha a posição por algum tempo e diminuir as sobrancelhas. Repita o procedimento para algumas vezes.

    2. Cheek Exercício

    Exercitar os músculos da face é muito importante uma vez que desempenham um papel importante na formação de expressões faciais. Se o seu bochechas sag, isso pode fazer com que os cantos da boca para virar para baixo e fazê-lo parecer como se você está infeliz.

    1. Coloque os dedos horizontalmente no topo de suas bochechas logo abaixo de seus olhos.
    2. o sorriso, movendo os cantos da boca para cima.
    3. Como você sorrir e levantar suas bochechas, você deve sentir a resistência criada por seus dedos.
    4. Mantenha momentaneamente e relaxar.
    5. Repita os passos 20 vezes.

      Este exercício irá ser útil para tonificar suas bochechas, como eles vão direcionar os músculos que são executados através de suas bochechas e também os músculos que rodeiam a boca .

      3. Chin Exercício
      1. Para obter um queixo bem formado, puxe o queixo para cima em direção ao seu lábio inferior.
      2. Empurrar o seu lábio inferior para baixo até ver seus dentes e gengivas inferiores da frente.
      3. Evite puxar os cantos de sua boca para baixo ao fazer este exercício.
      4. Para evitar que o queixo duplo, posicione o punho de sua mão sob o queixo. Agora abra a boca, forçando a mandíbula contra o empurrão do punho.

        Se você está preocupado com os prós e contras de exercícios faciais, tomar aconselhamento especializado de um especialista em cuidados com a pele ou especialista em fitness facial para ajudar você a explorar as suas opções.

        você gostaria de experimentar um ginásio rosto? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.