Love Beauty >> Amor beleza >  >> Beleza >> Cabelo >> penteados

Top 12 Petiscos para cabelo Super

Com fome? Por que não melhorar a saúde do seu cabelo no processo? Seguem-se alguns petiscos rápidos e saudáveis ​​que lhe dará grande cabelo também!


1Almonds


Este pequeno lanche é embalado com vitamina E, que é ótimo para circulação do couro cabeludo

MAIS dE naturalmente encaracolado:. Coconut profundo Condicionado Receita

2Walnuts


grande fonte de vitamina E, que melhora sangue a circulação no couro cabeludo. As nozes são fonte de zinco. A deficiência de zinco pode levar à queda de cabelo.


sementes 3Sunflower


As sementes de girassol são ricos em proteínas, biotina, potássio, zinco, ferro, vitaminas B, vitamina e, magnésio e cálcio. O cabelo é feito de proteínas de modo que este saboroso lanche vai fortalecer o cabelo! Cuidado com adicionado sódio e sabores ao comprar esse lanche


4Figs


Figos contêm ferro, magnésio, vitaminas A, B & amp!; C, ácido fólico, de zinco, de sódio e de potássio. Eles são 80% maior em potássio que bananas

MAIS DE naturalmente encaracolado: Dicas cabelo crespo para o Verão

5Bananas


A banana contém um amino ácido chamado triptofano, um aminoácido essencial. Isso significa que o corpo necessita, mas não pode fazê-lo-temos que comê-lo! Ele também contém óleos naturais que suavizam o cabelo quando aplicados directamente. Potássio acrescenta suavizando propriedades para o eixo do cabelo.


6Raisins


Rico em ferro, passas ajudar a manter oxigênio flui no sangue. O folículo piloso precisa de todos os nutrientes de que pode obter de circulação do sangue saudável para o couro cabeludo.


7Apricots


Esta fruta contém ferro, essencial para a hemoglobina, o pigmento de transporte de oxigénio dos glóbulos vermelhos. A deficiência de ferro leva à anemia, pele pálida e desbaste, cabelo subnutridas

Mais de naturalmente encaracolado:. Top 10 ingredientes em produtos naturais cabelo

8Oranges


Laranjas contêm vitamina C, um nutriente necessário para o seu corpo mantém as fibras que criam cada cabelo juntos. Além disso, o beta-caroteno, encontrado em outras frutas laranja e vegetais é necessária para as células a crescer.


9Prunes


Rica fonte de ferro que mantém anemia na baía. Os sintomas da anemia incluem fadiga, pele pálida, seca e unhas descamação e cabelos opacos.


10Raspberries ou morangos


bagas contêm vitamina A e vitamina E. Isso ajuda a circulação de sangue para o couro cabeludo

MAIS dE naturalmente encaracolado:. Dieta saudável do cabelo

11Skim leite, café descafeinado leite de soja, ou congelada ou regulares de baixo fa ...


o leite de vaca contém naturalmente vitamina A e B12. Ele também tem a biotina, uma proteína que vai ajudar a fortalecer o cabelo, o que é feito principalmente de proteínas.


12Whole cereal ou grão snack-bar inteiro de


Contém vitamina B5 e inositol, um composto químico que mantém os folículos pilosos saudável.