queda de cabelo é um dos problemas mais comuns que enfrentamos hoje. O que também é comum é a nossa falta de conhecimento sobre as formas maravilhosas e simples através do qual podemos tratar a condição.
Hair queda é comum em homens e mulheres. Enquanto os genes desempenham um papel importante, há uma série de outros fatores que causam a perda de cabelo.
Causas da queda de cabelo
Queda de cabelo pode ser causada por uma série de fatores. Estes incluem:
O Que Você Precisa
1 xícara de leite de coco
O que você precisa fazer
Quando Você precisa fazer isso
Você pode acompanhar este processo uma vez por semana.
por que isso funciona
O leite de coco é rica em vitamina e e gorduras que ajudam a hidratar o cabelo e mantê-lo saudável. O leite é rico em potássio, outro ingrediente vital para o crescimento do cabelo (1). Ele também tem propriedades antibacterianas que protegem o cabelo dos danos.
Back To TOC Página 2. Aloe Vera
O Que Você Precisa
Uma folha (ou mesmo um caule) da planta aloe vera
O que você precisa fazer
Este é o maneira tradicional de usar aloe vera no tratamento de crescimento do cabelo.
Quando Você necessidade de fazer isso
Repita o processo três vezes por semana, de preferência na parte da manhã depois de ter tomado um banho de cabeça.
por que isso funciona
Aloe vera peças um papel crucial em equilibrar os níveis do couro cabeludo e cabelo de pH. Ele penetra profundamente no cabelo e couro cabeludo, promovendo assim o crescimento do cabelo (2), (3).
Cuidado
A seiva de cor amarela da planta de aloe vera contém toxinas e pode irritar a pele se você é latex-intolerante. Você pode idealmente ferver a planta (que converte as toxinas em ácido salicílico natural, que é inofensiva à pele) antes de extrair o conteúdo de celulose.
Back To TOC Sims 3. Neem (Lilac indiana)
O Que Você Precisa
O Que Você precisa fazer
Quando Você precisa fazer isso
Você pode usar este remédio como uma última lavagem após lavagem do cabelo. Ele pode idealmente ser feito uma vez por semana.
por que isso funciona
Neem tem excelentes propriedades antibacterianas que ajudam você a se livrar da caspa. Isso garante que o couro cabeludo é saudável e promove o crescimento do cabelo (4). É também estimula o fluxo de sangue para a pele, alimentando assim as raízes do cabelo. Neem é encontrado mesmo para eliminar os piolhos e lêndeas (5).
Cuidado
Usando nim para o cabelo (especialmente no caso da caspa) pode causar os olhos a arder. Então, cuidado ao lavar fora da água neem e garantir que ele não entrar em seus olhos.
Back To TOC página 4. Amla (groselha indiana)
O Que Você Precisa
O Que Você precisa fazer
Ferva as groselhas indianos secos em óleo de coco até que o óleo fica preta. Espere esfriar e, em seguida, massagear o couro cabeludo com este óleo. Deixe-o em cerca de 20 minutos, e, em seguida, shampoo, como de costume.
Quando Você precisa fazer isso
Você pode seguir este duas vezes por semana.
por que isso funciona
Amla é rico em vitamina C, um nutriente essencial para o crescimento e fortalecimento do cabelo (6). A vitamina C também ajuda a construir colágeno, que é vital para o crescimento do cabelo. Além disso, a vitamina C também ajuda a absorver o ferro, mantendo assim seus bloqueios forte e saudável. Amla também ajuda a prevenir envelhecimento prematuro do cabelo (7).
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5. Iogurte grego
O Que Você Precisa
o que você precisa fazer
Quando você precisa fazer isso
Idealmente, você deve aplicar esta embalar uma vez por semana. Mas se você tem cabelo seco, então você pode usar o pacote de duas vezes por semana.
por que isso funciona
atos iogurte grego como um condicionador natural para o cabelo. Ele contém vitamina B5 e proteínas que são extremamente benéfico para o cabelo (8). O mel contém propriedades antibacterianas que protegem os cabelos dos danos (9). iogurte grego contém probióticos, que, de acordo com estudos, fazem o cabelo crescer (10).
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6. Methi (feno-grego)
O Que Você Precisa
1 xícara de sementes de feno-grego
O que você precisa fazer
Quando Você precisa fazer isso
Você pode aplicar isso uma ou duas vezes por mês.
por que isso funciona
< p> sementes de feno-grego aumentar o crescimento do cabelo e ajuda na reconstrução dos folículos pilosos. Eles também fazem o cabelo brilhante, forte e longa (11).
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7.
raiz de alcaçuz
O Que Você Precisa
Quando Você precisa fazer isso
Faça isso duas vezes por semana.
por que isso funciona
a raiz de alcaçuz tem propriedades que acalmar o couro cabeludo e eliminar a irritação do couro cabeludo ou caspa cura. Isso ajuda a manter a saúde do couro cabeludo e promover o crescimento de cabelo (12).
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8. Beterraba
O Que Você Precisa
O que você precisa fazer
< ol>
Quando Você precisa fazer isso
Faça isso três vezes por semana.
por que isso funciona
Beterraba contém potássio, proteínas e vitaminas B e C, as quais são essenciais para o cabelo saudável (13).
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9. Suco de cebola
O Que Você Precisa
O que você precisa fazer
Quando você precisa fazer isso
Você pode aplicar suco de cebola para o seu cabelo uma vez por semana
.
por que isso funciona
cebola tem propriedades antibacterianas que podem eliminar as bactérias que podem causar infecções do couro cabeludo (14). Ele também tem um elevado teor de enxofre, que melhora a circulação sanguínea para os folículos pilosos e encoraja o crescimento do cabelo. Enxofre também é conhecido para tratar folículos pilosos infectados (15).
Cuidado
Tenha cuidado ao aplicar o suco para o seu cabelo. Se o suco penetrar nos seus olhos, lave-as com água fria. Apesar de não ser prejudicial aos seus olhos, suco de cebola pode causar uma sensação de ardor e desconforto extremo.
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10. Hibiscus chinês
O Que Você Precisa
O que você precisa fazer
Quando Você precisa fazer isso
Você pode tentar este remédio duas a três vezes por semana por aproximadamente um mês.
por que isso funciona
hibiscus chinês contém vitamina C, fósforo e riboflavina, os nutrientes essenciais para o cabelo liso e forte. A flor também contribui para a eliminação de toxinas e promove a circulação, aumentando, assim, o crescimento do cabelo (16), (17).
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11. Chá Verde
O Que Você Precisa
O Que Você Precisa faça
Quando Você precisa fazer isso
Você pode usar esta solução chá verde como um condicionador de pós-shampoo. Repita o procedimento duas vezes por semana, após a lavagem do cabelo.
por que isso funciona
O chá verde é conhecido por estimular folículos pilosos e aumentar a produção de cabelo. Também aumenta o seu metabolismo, que tem sido associada a um aumento na taxa de crescimento do cabelo (18).
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12. Massagem óleo de coco
O Que Você Precisa
1 - 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem
O que você precisa fazer
Quando Você precisa fazer isso
Faça isso todos os dias alternados até ver os resultados.
por que isso funciona
<óleo p> coco contém antioxidantes que fortalecem o cabelo e dar-lhe um brilho natural (19). Ele também tem propriedades antimicrobianas que ajudam infecções do couro cabeludo de luta.
Cuidado
Faça-lhe um ponto para lavar o cabelo dentro de um dia de aplicação do óleo. Caso contrário, seu cabelo parece gorduroso e pode atrair poeira e sujeira também.
blocos
Você também pode usar amêndoa, azeitona e óleos de amla em vez de óleo de coco para resultados semelhantes. O azeite foi encontrada para melhorar a elasticidade do cabelo, impedindo-a assim da ruptura. Amêndoa e óleos amla também ajudar a prevenir a perda de cabelo e torná-lo mais forte (20).
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13. Egg máscara branca
O Que Você Precisa
2 ovos
O que você precisa fazer
Quando Você precisa fazer isso
Repita o remédio duas vezes por semana por que isso funciona Os ovos são uma fonte rica de proteínas, vitaminas do complexo B e nutrientes essenciais para a saúde do cabelo ideal (21). O Que Você Precisa O Que Você precisa fazer Quando você precisa fazer isso você pode fazer isso uma vez por semana. por que isso funciona Batatas contêm potássio, vitamina C e ferro, todos os quais são vitais para manter a saúde do cabelo. Também foi descoberto que uma deficiência de potássio pode levar à perda de cabelo (22). O Que Você Precisa O que você precisa fazer Quando Você precisa fazer isso na parte da manhã, depois de um banho. Faça isso uma vez ou duas vezes por semana. por que isso funciona Os limões são excelentes adstringentes. Eles apertar os poros em seu couro cabeludo, assim, controlar a queda do cabelo. Se você tem cabelos oleosos, um suco de lavagem de limão é o que você pode experimentar. Limões também contêm ácidos alfa-hidroxi que esfoliar as células mortas, eliminando a caspa no processo. Limões são ricos em vitamina C, um nutriente essencial que ajuda a manter a saúde do cabelo (23). Cuidado Apesar de ser seguro, limões contêm ácidos. Por isso, feche os olhos como você despeje a mistura sobre a sua cabeça. Além disso, não se esqueça de usar o suco de limão remédio com demasiada frequência ou por um longo período; ele pode secar o cabelo. O Que Você Precisa O Que Você Precisa faça Quando Você precisa fazer isso na parte da manhã, antes de tomar um banho . Você pode tentar fazer isso duas ou três vezes por semana. por que isso funciona coentro é conhecido por fazer o seu cabelo macio e evitar queda de cabelo. Para além disto, também é eficaz na promoção do crescimento do cabelo (24). Além dos remédios caseiros, existem alguns outros lifestyle mudanças que você pode fazer e dicas que você pode seguir para manter a queda do cabelo de distância. Tem sido provado e outra vez que o consumo de junk food pode causar queda de cabelo. Junk food contém calorias excessivas e sem nutrientes essenciais, o que pode, eventualmente, levar à perda de cabelo (25). Você pode, em vez disso, mudar para incluindo mais de vegetais de folhas verdes, alimentos ricos em proteínas e frutas em sua dieta. O cabelo molhado é mais propensos à ruptura, que é por isso que você deve ser gentil durante o manuseamento. A melhor maneira de secar o cabelo molhado é pat-lo com uma toalha seca, em vez de esfregar-lo severamente. O exercício físico regular melhora a circulação sanguínea e melhora o fluxo de oxigênio para o seu couro cabeludo, assim, controlar a queda do cabelo. Idealmente exercício por cerca de 30 minutos por dia, cinco vezes por semana (26). Beber água suficiente é mais uma forma de manter a queda do cabelo na baía (27). Devido ao nosso estilo de vida ocupado e sedentárias, que raramente se lembrar a importância de manter-nos hidratados. Beba cerca de seis a oito copos de água filtrada em uma base regular. As extremidades rachadas também pode causar queda de cabelo (28). Para evitar isso, manter o corte seu cabelo periodicamente. A água quente desidrata os fios de cabelo, tornando-os frágeis e vulneráveis à ruptura. Enxaguar o cabelo com água quente também libera fora os óleos essenciais do couro cabeludo, o que pode levar a mais derramamento de cabelo. Você pode, em vez disso, ir para um chuveiro com água morna ou normal. Expondo o seu cabelo a temperaturas elevadas pode destruir as proteínas vitais e danificar as cutículas protecção do seu cabelo. Quando isso acontece, o saldo do seu cabelo umidade fica perturbado, tornando-se suscetível à quebra. Idealmente, você pode limitar o uso de ferramentas de estilo quente (incluindo o seu secador de cabelos) a não mais do que duas vezes por semana . Além disso, torná-lo um ponto para aplicar um spray de protecção contra o calor para reduzir o atrito e proteger o cabelo. Você pode pular shampoo por um dia, mas certifique-se de que não se torne um hábito. Não lavar o cabelo por dias juntos pode levar ao acúmulo de sujeira, óleo e resíduos do produto que podem obstruir os poros em seu couro cabeludo. Por outro lado, lavar o cabelo com demasiada frequência (lavando todos os dias) pode remover os óleos essenciais seu couro cabeludo necessita. O melhor que você pode fazer é lavar o cabelo a cada dois dias, ainda mais se você está propenso a transpiração excessiva e usar muitos produtos de cabelo. Use um shampoo livre de sulfato para evitar secura excessiva. Cabelo queda pode ser um problema sério. Mas gosto mais graves problemas lá fora, ela pode ser prevenida e tratada com remédios caseiros simples. Siga as dicas acima, e você nunca terá que se preocupar com a perda de cabelo novo! Espero que você gostou do artigo. Por favor, deixe um comentário na caixa abaixo.
[ VÍDEO:.. Como para parar a queda do cabelo em casa]
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14. Batatas
água
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15. Suco de limão
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16. Suco de coentro
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Dicas para
1. Diga não a Junk Food
tempo
2. Seja delicado com o cabelo molhado
3. Exercício regularmente
4. Mantenha-se hidratado
5. Aparar o cabelo regularmente
6. Evite húmido Showers
7. Fique longe de Ferramentas Estilo Hot News
8. Não lavar o cabelo muito menos (ou muito)
