A maneira saudável de lavar o cabelo (e por que não faço isso diariamente)

Embora eu faça meu próprio shampoo caseiro e até mesmo crie um shampoo e condicionador melhor do que o convencional na Wellnesse, Eu não os uso todos os dias. A frequência com que lavar o cabelo depende de vários fatores, mas existem alguns grandes benefícios em pular a espuma diária.

Aqui, vamos explorar porque muito shampoo pode danificar o cabelo, quantas vezes você precisa se ensaboar, e outros fatos de arrepiar os cabelos.

Por que eu não lavo o cabelo diariamente

Espuma, limpar, repetir. É simples, certo? Todos nós sabemos o que são shampoo e condicionador, mas há um pouco mais na história.

O shampoo é projetado para limpar o cabelo e couro cabeludo enquanto restaura coisas como brilho e força. A maioria das marcas, entretanto, confia em detergentes agressivos que retiram os óleos naturais do cabelo. O condicionador deve repor o óleo que acabamos de perder, mas geralmente cobre o cabelo com uma película de produtos químicos.

Portanto, embora seja importante (e seja ótimo) lavar o cabelo, também estamos interrompendo o equilíbrio natural de óleos e potencialmente prejudicando a saúde do cabelo e do couro cabeludo. O shampoo natural é mais suave para o cabelo e couro cabeludo, mas ainda remove os óleos protetores.

Muito de uma coisa boa

Lavar demais o cabelo pode causar danos ao longo do tempo tanto no cabelo quanto no couro cabeludo. Os folículos capilares tentam compensar produzindo mais óleo, o que leva a mais lavagem. Isso pode levar à seca, cabelos danificados com maior probabilidade de quebrar e mais difíceis de manusear.

Muitos produtos para o cabelo, incluindo shampoo, pode realmente fazer com que o cabelo envelheça mais rápido. Um estudo de 2020 no âmbito internacional Journal of Cosmetic Science shampoo e condicionador encontrados têm algumas consequências negativas. O uso excessivo desses produtos prejudica a cutícula e a qualidade do cabelo.

Outras questões também entram em jogo. O popular método “sem cocô” é natural, mas pode ser desagradável para o cabelo por vários motivos. Embora não use shampoo e condicionador convencionais, o método geralmente usa bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio não é apenas abrasivo para o couro cabeludo, mas tem um pH de cerca de 9, enquanto nossa pele tem cerca de 4,5 pH. Algumas pessoas adoram, mas para muitos, nenhum cocô é muito duro com o tempo.

Com que frequência lavar o cabelo

Agora que cobrimos tudo isso, qual é a verdadeira resposta? Qual é o número mágico de vezes por semana que precisamos abrir o frasco de shampoo? Não é tão simples assim e a frequência com que você lava o cabelo depende de vários fatores.