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É caspa ou couro cabeludo seco? Na verdade, há uma grande diferença

Recentemente, Eu descobri que estive errado durante toda a minha vida. Achei que couro cabeludo seco e caspa fossem a mesma coisa. Eu também aprendi que outros pensam a mesma coisa, e eu queria espalhar a conscientização sobre o problema da caspa vs. couro cabeludo seco para que mais pessoas pudessem resolver o problema. Continue lendo para entender a diferença entre os dois e encontrar o tratamento certo para ambos.

Se você está lendo isso, você provavelmente sabe o que quero dizer quando falo sobre a sensação embaraçosa que você tem quando vê aqueles pequenos flocos brancos em seus ombros. Quando você coça a cabeça e alguns flocos voam, isso é ainda pior. Comecei a sofrer muito quando penteava meu cabelo e flocos de caspa sempre voavam por aí. Doente, direito? Eu precisava descobrir por que eu tinha esse problema.

Compreendendo o couro cabeludo seco

O couro cabeludo seco ocorre quando sua pele carece de hidratação (umidade). Isso pode ser por causa do tempo frio, ar seco, hidratação inadequada ou outros fatores. Algumas pessoas ficam com o couro cabeludo seco apenas durante o inverno porque o ar é seco e frio e porque tomam banho com água mais quente. A pele fica desidratada e irritada, então ele descasca. Os flocos são geralmente muito pequenos e brancos e descamam ao coçar o couro cabeludo. Tipicamente, quando você sentir o couro cabeludo seco, você também sente pele seca em outras partes do corpo, especialmente seus cotovelos, enfrentar, e mãos.

Seu corpo pode estar muito seco, o que explicaria sua pele ser seca e escamosa. Beber mais água pode reabastecer o corpo e a pele desidratados. Alimentos e bebidas açucaradas, assim como o álcool, também contribuem para um couro cabeludo seco, como muito açúcar em sua dieta promove inflamação em nossos corpos. Fumar causa estresse oxidativo em nossa pele e em todo o corpo, que, por sua vez, causa um couro cabeludo seco e irritado. Cortar todos esses fatores pode aumentar muito a hidratação do couro cabeludo.

Outra recomendação para evitar o couro cabeludo seco é mudar para produtos para o cabelo sem sulfatos, silicones ou ingredientes agressivos. Isso é crucial ao tentar reparar a pele do couro cabeludo que foi desidratada. Meu shampoo sem sulfato favorito que visa a hidratação contém óleos naturais e evitou que meus flocos voassem dentro de semanas.

Finalmente, aqui está uma pequena nota sobre como prevenir o couro cabeludo seco:

Compreendendo a caspa

Este é um pouco mais complicado. Se você tem caspa, isso significa que o nível de pH do seu couro cabeludo está fora de sintonia. Deixe-me voltar ao início. A caspa é caracterizada por grandes, flocos escamosos brancos ou amarelos que parecem oleosos. É causado por muito óleo no couro cabeludo, e as células da pele se multiplicam e se acumulam para formar grandes flocos.

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A causa subjacente desse acúmulo de óleo é chamada de dermatite seborréica, uma condição que tornará a pele vermelha, oleoso e escamoso. Isso ocorre com mais frequência no couro cabeludo, embora muitas pessoas experimentem em outros locais, como dentro das orelhas e nas sobrancelhas. Isso é o que causa “capa de berço” em bebês e caspa em adultos. Ao contrário do couro cabeludo seco, A caspa geralmente não é acompanhada de pele seca em outras áreas do corpo.

Para piorar as coisas, um fungo chamado Malassezia se desenvolve em um couro cabeludo oleoso, e também pode causar caspa. Pessoas com muito desta levedura experimentarão as células da pele do couro cabeludo se multiplicando muito rapidamente e caindo rapidamente. Isso pode ser um sintoma da idade, estresse, e especialmente um desequilíbrio hormonal. Usar produtos com ingredientes tóxicos também pode alterar o pH do couro cabeludo.

Para ajudar a equilibrar o pH do couro cabeludo, Eu recomendo um óleo de base natural que pode funcionar para remover o acúmulo e estabilizar o estado do seu couro cabeludo. Também, você pode escolher um óleo de drogaria para experimentar. Ou até mesmo uma mistura de óleos naturais que são bons para a saúde do couro cabeludo. Meu óleo de couro cabeludo favorito é uma mistura de 13 óleos essenciais projetados para penetrar profundamente na pele para reparar e hidratar de dentro para fora. Ele imita os óleos naturais do corpo; por sua vez, ele equilibra a quantidade de óleo que sua pele geralmente produz.

Como prevenir acúmulo e flocos

Ter um couro cabeludo escamoso não é divertido, especialmente quando você se sente como as outras pessoas ao seu redor, você pode notar. Existem maneiras de prevenir o acúmulo e descamação no couro cabeludo, no entanto. A escovação diária distribuirá os óleos e células da pele do couro cabeludo pelo resto do cabelo, impedindo que se acumule no couro cabeludo muito rapidamente. Lavar com mais frequência também pode ajudar a diminuir os flocos, já que o cabelo sujo vai produzir mais flocos porque contém mais acúmulos. Certifique-se de lavar com um shampoo sem sulfato, para que seu couro cabeludo não resseque ou fique desequilibrado novamente.

Último, mas não menos importante, cuide do seu corpo e do seu cabelo. Faça refeições nutritivas e elimine o açúcar e carboidratos extras. Seu couro cabeludo é uma grande representação de sua saúde interior. Mantenha seu couro cabeludo e corpo limpos, impedindo a levedura Malassezia de crescer e prosperar.

Este artigo não pretende substituir o conselho médico. Se você tentar todas as minhas dicas e ainda tiver caspa ou couro cabeludo seco, procurar aconselhamento médico. Agora você conhece todas as diferentes causas e sintomas.

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