Escolhendo Skincare Products

Estes oito ingredientes de skincare você pode slather com o conforto de saber que eles têm respaldo científico. Faz sentido de abster-se de hexap�tidos e colágeno, como eles são muito grandes para penetrar na pele. No entanto, os peptídeos menores são OK.

Conheça suas vitaminas

Você sabe que você precisa ingeri-los, mas vitaminas também são importantes topicamente. Estes são três dos nossos favoritos para a boa saúde da pele

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Vitamina A: Um dos nutrientes mais valiosos a ser aplicada ao a pele é a vitamina a (não em uma pílula de vitamina). Sem vitamina A (um retinóide), sua pele, cabelo e unhas seria seco e você estaria doente. A vitamina A é encontrado como o ácido retinóico (Retin-A), o retinol (retinaldeído) ou retinil-propionato de etilo. (Se você poderia estar grávida, consulte o seu médico antes de usar produtos de vitamina A).

Todas estas formas de vitamina A obra-seu corpo pode transformar uma na outra. O ácido retinóico bate para fora as bactérias e ajuda a regular o derramamento da camada de pele morta e óleo de entupimento dos poros (isto diminui o tamanho dos poros visíveis). Tópica de vitamina A aumenta as fibras de elastina, colágeno estrutural e seu hidratante natural, ácido hialurônico. Ele diminui a pigmentação escura e é a droga de primeira linha para acne, rosácea e dermatite seborréica.

Os retinóides são realmente a única coisa que você pode colocar na sua pele que pode reparar danos causados ​​pelo sol, e dar-lhe mais suave, menos enrugada pele. Mais importante ainda, os retinóides diminuir a queratose actínica-spots que podem se tornar câncer de pele. Ele pode até mesmo ajudar a estrias. A luz torna vitamina A instável e ineficaz, então não colocá-lo sobre a pele na parte da manhã! Usá-lo durante a noite, em vez

A vitamina C:. Este é um dos principais antioxidantes à base de água da sua pele. Pode aumentar os níveis de vitamina C na sua pele por 40 vezes, por fricção, em pelo menos uma concentração de 10 por cento de ácido L-ascórbico. A vitamina C decompõe-se rapidamente com luz UV. Então, novamente, usá-lo durante a noite, quando ele pode estimular o colágeno e ajudar a construir a pele com aparência mais jovem. Ele vai durar um longo tempo, ou até desactivada pela luz UV.

A vitamina C protege contra queimaduras solares e rugas induzida pelo sol. Ele bate para fora os radicais livres e inflamação após a exposição UV. Ela também pode reduzir a aparência rosácea rosado e manchas de idade marrom. Ele tem um maior efeito quando utilizado em conjunto com a vitamina A.

Vitamina E: A principal antioxidante lipossolúvel engata um passeio para o estrato córneo (a camada superior da pele morta), com os seus óleos naturais (chamado sebo ). Tópica de vitamina E deve ser utilizada sob a forma de DL-alfa-tocoferol para fazer um efeito positivo sobre a sua pele. Muitos cremes de pele contêm acetato de tocoferol-este não fazer a mágica de alfa-tocoferol. O acetato pode realmente machucar a pele.

Também digno de nota, a vitamina C precisa de vitamina E. A vitamina C é solúvel em água, um agente de remoção eficaz de radicais livres nas partes solúveis em água de sua pele. E vitamina E trabalha sobre as partes solúveis em lípidos. Se tudo que você usar é a vitamina C, a parte lipídica das idades celulares. A forma eficaz de vitamina E (DL-alfa-tocoferol) aumenta os efeitos de filtro solar, pára o sistema imunitário de ficar bombardeados e retarda a formação de rugas. A vitamina E deve ser aplicada junto com protetor solar ou à noite, como a luz UV degrada-lo (como a vitamina C).

Outros antioxidantes

Plantas diferentes fazer protectores solares para proteger da luz UV. Cada um destes antioxidantes de cor escura pode dar os benefícios para a pele. Muitos antioxidantes têm pigmentos vermelhos, azuis ou verdes, que podem ser desagradável em cremes para a pele e alguns estudos têm mostrado que estes trabalhem em seres humanos. antioxidantes mais recentes incluem o ácido ferúlico, Idebenona, ubiquinona (coenzima Q10), ácido alfa-lipóico e resveratrol e já apareceu em muitos produtos para a pele

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óleo Oil UpOlive deve encontrar o seu caminho para maquiagem e pele cremes. Tem sido demonstrado para diminuir os danos da pele UVB. Extra-virgem azeite até funciona melhor, nós pensamos. (Nota: Este pode ser um irritante da pele em algumas pessoas.) Para fazer um banho de óleo de oliva, adicione ¼ xícara de azeite com algumas gotas de lavanda ou hortelã petróleo para a água do banho. O azeite de oliva é a mais natural de hidratantes e pode ser usado no couro cabeludo, cabelos, unhas e lábios.

Verificar Co-Q10

Coenzima Q10 ajuda a evitar danos aos lipídeos na superfície da pele. Esteja ciente de que muitos produtos listagem de Co-Q10 tem menos dele do que o anunciado (como 90 por cento menos, ou nenhum)!

Verifique consumerlab.com, ou olhar para o símbolo USP-verificado para se certificar de que ' re recebendo o que você está pagando. O FDA começou a monitorar esses rótulos em 2011.