p A hiperpigmentação é uma daquelas doenças de pele irritantes com que quase todo mundo tem que lidar, se estamos falando de manchas escuras, cicatrizes, ou mesmo algo tão benigno (e fofo) como sardas. É por isso que acho tão importante entender as diferentes causas da hiperpigmentação e como tratá-la com segurança e eficácia.
p Sempre escrevo de um lugar de amor pelas diferenças e diversidade, então eu acho que é importante saber que a hiperpigmentação não é por si só algo ruim - marcas de nascença e sardas são um tipo de hiperpigmentação, mas eles também são super fofos! Contudo, eles também são algo que pode facilmente se tornar canceroso, portanto, o cuidado e o conhecimento adequados são muito importantes!
p Neste artigo, Vou descobrir tudo o que você precisa saber sobre hiperpigmentação e remoção de manchas escuras, incluindo causas de hiperpigmentação, e os diferentes tipos de hiperpigmentação. Armado com tanto conhecimento você pode dar um beijo de adeus nessas marcas negras!
O que é hiperpigmentação e qual é o processo que a causa na pele? p Para simplificar, hiperpigmentação é a superprodução de pigmento na pele. A pele de quase todo mundo produz melanina, que é o que dá a cor da nossa pele, e a pele de algumas pessoas produz mais melanina do que outras (olá diversidade!), mas torna-se um problema cosmético quando a produção de melanina é irregular. Quando a melanina é produzida em excesso apenas em alguns pontos específicos, isso se torna um problema porque a pele parece irregular.
p A melanina é produzida na pele por células especiais chamadas melanócitos, que vivem na camada mais baixa da epiderme. À medida que nossas células da pele se multiplicam, as células pigmentadas da pele são empurradas das camadas inferiores da epiderme para as superiores. É por isso que às vezes a hiperpigmentação pode aparecer após o início da esfoliação - estava lá o tempo todo, mas simplesmente em um nível inferior da pele. p O principal objetivo da melanina é proteger a pele da radiação ultravioleta, absorvendo-a e evitando que atinja níveis mais baixos da pele. É por isso que a exposição aos danos UV aumenta a atividade dos melanócitos e faz com que a pele fique mais escura. p A hiperpigmentação ocorre quando os melanócitos estão agrupados muito próximos, ou quando alguns deles começam a se comportar mal e a produzir melanina em excesso.Tipos de hiperpigmentação p Existem alguns tipos diferentes de hiperpigmentação que podem aparecer devido a alguns motivos diferentes.
Causas de hiperpigmentação p Existem muitas coisas diferentes, tanto interno quanto externo, que pode causar hiperpigmentação. Muitas vezes, não é um único fator, mas alguns fatores combinados que causam ou agravam as manchas escuras. Lembre-se disso ao ler a lista.
Exposição ao sol p A exposição ao sol quase sempre desempenha um papel na hiperpigmentação, porque a menos que você seja um vampiro, é provável que sua pele tenha sido exposta aos raios UVB. Quando os raios do sol tocam a pele, eles rapidamente começam a causar danos, e a pele, por sua vez, tenta se proteger produzindo mais melanina.
p Com o tempo e com exposição regular, isso pode levar a um escurecimento mais difuso da pele ou a manchas escuras. A exposição ao sol também pode aumentar a escuridão da hiperpigmentação causada por outras coisas. p Usar protetor solar no rosto regularmente diminuirá significativamente suas chances de ter que lidar com hiperpigmentação, e também impedirá que a pigmentação existente piore!O fator genético p A genética também pode desempenhar um papel na hiperpigmentação, com algumas pessoas sendo mais propensas a hiperpigmentação do que outras devido à história familiar. As marcas de nascença causadas por uma concentração de melanócitos são um tipo de hiperpigmentação com a qual nascemos, então eles também contam como genéticos.
p Por último, existem doenças genéticas, especialmente aqueles que influenciam a produção de hormônios que podem causar hiperpigmentação, incluindo doença celíaca, Addison's, Cushing's, doenças da tireóide, etc. As causas genéticas da hiperpigmentação geralmente requerem a ajuda de tratamentos de hiperpigmentação mais extremos, como o laser.Poluição! p Cada vez mais estamos aprendendo que a poluição também pode causar manchas escuras na pele! Existem esses compostos incômodos chamados de hidrocarbonetos aromáticos policíclicos que estão amplamente presentes em coisas como fumaça de cigarro e gases de escapamento de automóveis que aumentam a produção de melanina na pele de camundongos, causando danos oxidativos.
p É muito justo supor que, se você é um ser humano que vive em um ambiente cheio de fumaça, você também corre um risco maior de pigmentação. O uso de produtos para a pele ricos em antioxidantes pode ajudar a mitigar os danos, por isso, são essenciais se você mora em uma cidade movimentada ou se está exposto a muita fumaça.Envelhecimento p O envelhecimento é parcialmente uma causa de manchas escuras, mas mais importante, à medida que envelhecemos, nossa pele (e nosso corpo em geral) começa a mostrar os danos de uma vida inteira vivida. Anos de exposição ao sol ou à poluição podem levar muito tempo para se manifestar como manchas senis ou manchas no fígado.
p Ao mesmo tempo, à medida que envelhecemos, o tamanho de nossos melanócitos tende a aumentar, e a própria produção de melanina tende a não ser tão bem regulada como costumava ser em nosso uso. Uma vida inteira de proteção solar e ótimos cuidados com a pele ajudará a prevenir manchas senis, e na postagem, descrevemos todos os melhores tratamentos de hiperpigmentação que ajudarão a diminuir essas manchas escuras depois que aparecerem!Cicatriz p A cicatriz é outra causa muito comum de hiperpigmentação. Uma vez que a pele foi gravemente danificada, nem sempre pode se recuperar perfeitamente, então muitas vezes acabamos com pitted, criado, ou cicatrizes pigmentadas depois de se machucar.
p Qualquer trauma ou lesão na pele pode causar hiperpigmentação, mas as causas mais comuns são acne (que leva a um tipo de hiperpigmentação chamada hiperpigmentação pós-inflamatória, ou PIH), e queimaduras (incluindo queimaduras causadas pela exposição ao sol, ácidos, ou calor). p Uma vez que a pele foi ferida de alguma forma, a chave para prevenir cicatrizes pigmentadas é deixar a pele cicatrizar o melhor possível. Ao manter as coisas embrulhadas e bem hidratadas, a pele cicatriza em pouco tempo e com chances reduzidas de cicatriz visível. p Uma vez que a hiperpigmentação existe, Contudo, usar os tratamentos para manchas escuras que eu recomendo certamente ajudará a esclarecer as coisas!Mudanças Hormonais p Existem alterações hormonais que podem causar manchas escuras e pigmentação. Isso inclui a máscara da gravidez, que geralmente se manifesta como manchas marrons na pele, especialmente ao redor da testa, bochechas, e boca. É referido como algo intercambiável como melasma e cloasma, e é causada pelas flutuações hormonais que ocorrem durante a gravidez.
p Estrogênio e progesterona, hormônios que aumentam durante a gravidez, estimular os melanócitos e causar aumento da produção de melanina na pele. Este tipo de escurecimento da pele também pode ser causado pelo controle hormonal da natalidade, por algumas doenças, e também pode ocorrer quando as mulheres estão na pré-menopausa. p Na maioria das vezes, a combinação de flutuação hormonal e exposição ao sol é o que causa esse tipo de hiperpigmentação, portanto, usar protetor solar e evitar o sol são contra-medidas importantes. Depois do ocorrido, as borrachas tradicionais para manchas escuras que eu recomendo ajudarão tremendamente.
Certos Medicamentos p Remédios e drogas também podem causar hiperpigmentação. Eu já mencionei o controle da natalidade, mas a verdade é que qualquer medicamento que influencie a produção de hormônios pode ter a hiperpigmentação como efeito colateral.
p Outros medicamentos que podem causar hiperpigmentação incluem drogas citotóxicas, antiinflamatórios, antimaláricos, anticonvulsivantes, e mais. É importante que você pesquise os possíveis efeitos colaterais antes de tomar qualquer medicamento, embora geralmente a hiperpigmentação seja o efeito colateral menos preocupante. p Às vezes (como no caso de antipsicóticos e amiodarona) a pigmentação tem uma tonalidade cinza-azulada, Nesse caso, geralmente ocorre porque os medicamentos tornam a pele fotossensível (mais sensível aos raios solares). O uso de protetor solar ajudará a reduzir as chances de hiperpigmentação por causa de uma droga.Hiperpigmentação vs. Melasma:Qual é a diferença? p Hiperpigmentação é o termo geral que se refere a qualquer escurecimento localizado da pele, então você adivinhou - o melasma realmente cai sob o guarda-chuva da hiperpigmentação! É muitas vezes referida como "a máscara da gravidez" e é um tanto intercambiável com o termo "cloasma".
p O melasma é diferente de outros tipos de hiperpigmentação porque é causado pelos hormônios secretados durante a gravidez, e não por preocupações externas, como a exposição ao sol. Dito isto, os raios do sol são um elemento feroz e poderoso que piora o melasma. p Esta marca específica de hiperpigmentação também pode ocorrer por causa de doenças ou medicamentos que aumentam o estrogênio e a progesterona no corpo, com as pílulas anticoncepcionais sendo um culpado muito comum.Hiperpigmentação Pós-Inflamatória vs. Eritema Pós-Inflamatório p A hiperpigmentação pós-inflamatória é bastante difícil, então podemos chamá-lo de PIH. PIH é a hiperpigmentação que ocorre após a pele ter sido irritada e inflamada - ou seja, após uma fuga. PIH é um tipo de cicatriz de acne que pode desaparecer por conta própria, embora todos os tipos de tratamentos para manchas escuras possam ajudar a acelerar sua cicatrização.
p Muitas vezes as pessoas cometem um erro ao comparar PIH a TORTA, ou eritema pós-inflamatório. A TORTA é uma vermelhidão de longa duração que ocorre após o desaparecimento da acne. Não é causado pela melanina, mas, em vez disso, é causado por vasos sanguíneos dilatados. Isso significa que tratá-lo é um processo totalmente diferente. p A melhor maneira de tratar a TORTA é com tratamentos a laser de feixe V, que são muito caros, embora coisas como folhas de silicone, niacinamida, e vitaminas também podem ajudar. Por último, manter a pele saudável e hidratada ajudará nos dois problemas de pele!Melhores tratamentos de hiperpigmentação p Os melhores tratamentos de hiperpigmentação se enquadram em algumas categorias - produtos cosméticos típicos que você usa em casa, procedimentos de salão, e cuidados médicos. Misturar os três trará os resultados mais rápidos, e claro, dentro de cada categoria, você tem diferentes opções de produtos, procedimentos, e medicamentos.
p Vou lhe dar informações sobre todos os diferentes tratamentos para manchas escuras e como eles funcionam, para que você possa descobrir o que funcionará melhor para você!Rotina de cuidados da pele em casa para tratar a hiperpigmentação p O que você faz em casa todos os dias terá o maior impacto em sua pele! É por isso que uma boa rotina de cuidados com a pele é crítica para melhorar a hiperpigmentação e as manchas escuras. Vou delinear uma rotina completa de cuidados com a pele aqui, mas as três coisas que têm um impacto específico na hiperpigmentação seriam as seguintes:
Manhã
Noite
Tratamento Semanal - 2 a 3 Vezes por Semana
Tratamentos para remoção de manchas escuras em salão de beleza p Existem muitos tipos diferentes de tratamentos que você pode fazer que ajudarão a acelerar o desaparecimento da hiperpigmentação, especialmente se você combiná-los com uma ótima rotina de cuidados da pele em casa.
p Vou listá-los em ordem de intensidade, mas também certifique-se de que os tratamentos no salão de beleza que você escolher funcionam bem com a sua rotina doméstica, conversando primeiro com a sua esteticista.Peeling de ácido facial p Esses tratamentos faciais utilizam glicólico, salicílico, láctico, ou qualquer outro ácido que você também possa usar em casa, mas em uma porcentagem maior do que você poderia encontrar sozinho. Em um bom salão, este tipo de tratamento incluiria uma limpeza facial, aplicação da casca ácida, aplicação de uma máscara facial para iluminar o rosto, e então terminará com todos os tipos de soros e hidratantes.
p Com a ajuda dos ácidos, pele morta será forçada a se desprender, o que permitirá que novas células da pele se reproduzam mais rapidamente e removerá a pele danificada e pigmentada. Esses peelings de força profissionais são uma ótima escolha se você não se sentir confortável em fazer peelings semanais em casa, ou se sua pele tolera muita esfoliação.Microdermoabrasões ou dermaplanagem p Eu combinei esses dois porque ambos são tratamentos de esfoliação física em salão. Eles podem ser uma escolha especialmente boa porque permitem uma remoção manual muito mais completa das células mortas da pele do que você consegue em casa.
p Durante um desses tratamentos, sua pele será limpa, esfoliado manualmente com uma varinha de microdermoabrasão ou uma ferramenta de dermaplanagem, enxaguado, mascarado com uma máscara iluminadora, e depois hidratado e hidratado com todos os tipos de produtos. p Uma vez que os esfoliantes à base de ácido penetram nas camadas superiores da pele e provocam a descamação por baixo, você pode pensar em microdermoabrasão ou dermaplanagem como os tratamentos de limpeza que removem as células da pele de cima. Uma mistura de esfoliação física e química é a melhor maneira de conseguir a remoção rápida das manchas escuras.Dermarolling ou microagulhamento p Dermarolling, também conhecido como microagulha, é um procedimento que pode ser feito em casa como parte de sua rotina de cuidados com a pele ou em um salão de beleza.
p Durante este procedimento, uma bola de rolo com pequenas agulhas é rolada sobre a pele. As agulhas causam traumas muito leves - o tipo que não danifica a pele, mas, em vez disso, aciona seus mecanismos de reparo, corrigindo assim todos os tipos de danos, incluindo hiperpigmentação. p Após, quaisquer soros e loções penetram melhor na pele e são mais capazes de atingir os melanócitos. Isso significa que ingredientes que iluminam a pele, como a vitamina C, tornam-se significativamente mais eficazes.Terapia de luz led p Disponível para uso doméstico e tratamentos no salão, a terapia de luz led não visa apenas o envelhecimento da pele, mas também remove a hiperpigmentação e as cicatrizes causadas pela acne.
p Durante o procedimento, luzes infravermelhas são emitidas na superfície do rosto, promovendo a produção de colágeno e elastina, eliminando sinais de envelhecimento da pele, rosácea, e pigmentação.Intervenção médica para remover manchas escuras p Nunca é uma má ideia ir a um dermatologista quando se trata de sua pele! Com hiperpigmentação é especialmente importante, porque um dermatologista pode inspecionar suas manchas escuras e informá-lo se alguma delas corre o risco de se tornar um câncer de pele.
p Embora a maioria das soluções para hiperpigmentação estejam disponíveis sem receita, um dermatologista pode fornecer versões mais intensas.Remédios caseiros para a remoção rápida de manchas escuras que realmente ajudam p Misturar seus próprios remédios caseiros para a pele pode ser divertido e útil! Embora todas essas receitas e tratamentos faça-você-mesmo para manchas escuras não substituam um tratamento cosmético comprovado, eles podem acelerar as coisas e fazer você se sentir mimado no processo!
p Lembre-se sempre de que, ao tentar preparar seus próprios cuidados para a pele em casa, você não está fazendo um produto duradouro - você está fazendo algo que usará imediatamente! De outra forma, você corre o risco de introduzir algumas bactérias nojentas em sua pele e causar todos os tipos de estragos.
Tratamento facial para remoção de manchas escuras de iogurte p O iogurte é rico em bactérias boas e ácido láctico. Embora não saibamos exatamente o quão bem pode esfoliar, certamente suaviza e fortalece a pele, o que é ótimo para ajudá-lo. Você pode misturá-lo com um pouco de mel para hidratação adicional.
Óleo de rosa mosqueta p O óleo de Rosa Mosqueta é um dos meus óleos de pele favoritos, porque funciona para quase todos! Carregado com beta-caroteno e apenas uma pitada de tretinoína, pode acelerar a renovação das células da pele, o que ajuda na remoção rápida de manchas escuras.
p Basta misturar um pouco de óleo de rosa mosqueta com um pouco de seu hidratante, ou até mesmo usá-lo sozinho.Arroz, Farinha de aveia ou grão de bico p Arroz, Farinha de aveia ou grão de bico são excelentes opções para uma esfoliação facial caseira. Ao remover regularmente o acúmulo de pele morta, você ajuda a remover a pele pigmentada e abrir caminho para células saudáveis e novas.
p Misture um pouco de farinha de sua escolha com água, limpador facial, ou seu óleo favorito (girassol é ótimo para pele oleosa, enquanto o azeite pode funcionar para a pele seca), e esfregue na pele em movimentos circulares suaves. Isso deixa sua pele brilhante e fresca! p Você pode comprar as farinhas, ou faça você mesmo moendo o ingrediente escolhido em um processador de alimentos ou moedor de grãos de café.Um tratamento facial com aspirina p A aspirina não faz exatamente o mesmo trabalho que um dos muitos soros carregados de BHA que eu recomendei, mas se você está sentindo a necessidade de fazer algo especial, uma máscara de aspirina não vai doer. Aspirina, claro, é o nome comercial do ácido acetilsalicílico, que tem um efeito antiinflamatório na pele junto com potencialmente algo poder esfoliante.
p Simplesmente esmague um pouco de aspirina e misture com água. Deixe repousar sobre a pele por cerca de 20 minutos (após a limpeza e antes de fazer o resto de sua rotina). Esfregue para um toque de esfoliação física, e deve ajudar a limpar a hiperpigmentação um pouco mais rapidamente.Faça você mesmo soro com vitamina C para remover manchas escuras p Para terminar, este é o remédio caseiro mais exigente, mas também o mais eficaz para manchas escuras:um soro de vitamina C faça você mesmo. Esta receita vai durar até duas semanas, contanto que você mantenha a garrafa em seu frigobar.
p Você pode preparar seu próprio soro de vitamina C DIY com os seguintes ingredientes:pó de ácido ascórbico de grau farmacêutico (100% vitamina C), água destilada, e bicarbonato de sódio. Você também vai querer tiras de pH para verificar a acidez do soro. p Primeiro adicione vitamina C ao recipiente (você quer que seja cerca de 10% da fórmula - isso seria 3 gramas de vitamina C se você usar um recipiente de 30 ml, seguido pela água destilada. Agite para derreter a vitamina C. p Teste o pH da fórmula, e se estiver abaixo de 3, adicione um pouco de bicarbonato de sódio. Você deseja que seu produto final tenha um pH entre 3 e 4. p Se você criou seu soro em um recipiente transparente, embrulhe-o em papel alumínio para protegê-lo da exposição à luz. Use seu novo soro de vitamina C como faria com qualquer outro soro de vitamina C!Tratamentos de hiperpigmentação DIY perigosos para EVITAR p Quando você procura remédios caseiros para manchas escuras, muitas das coisas em que você topa podem, na verdade, causar problemas sérios. Só porque algo está bom para comer, não significa que você deve colocá-lo na pele, portanto, tenha cuidado ao navegar no Pinterest para obter tratamentos de hiperpigmentação.
Prevenção de hiperpigmentação p Um grama de prevenção vale um quilo de cura. É muito mais fácil prevenir a hiperpigmentação em primeiro lugar do que lidar com ela, uma vez que já está lá.
p Por mais que eu ame a sensação do sol quente, infelizmente não é bom para a pele. A chave para prevenir a hiperpigmentação é evitar a exposição ao sol! Isso significa que você deve usar protetor solar (pelo menos ¼ colher de chá para cobrir todo o rosto!) Se for passar algum tempo ao ar livre ou perto de janelas - mesmo em dias nublados! p O protetor solar deve ser sempre reaplicado após duas horas de exposição ao sol. Adicionalmente, Usar chapéus ou carregar um guarda-sol também ajuda a prevenir a hiperpigmentação, limitando sua exposição ao sol. Isso ajudará a prevenir manchas solares, sardas, bem como melasma. Também irá prevenir a hiperpigmentação causada por outros fatores, como medicamentos, cicatrizes, ou hormônios piorem. p A outra causa comum de hiperpigmentação são cicatrizes, incluindo cicatrizes de acne. Eu sei que é mais fácil falar do que fazer, mas tente prevenir cicatrizes de acne, certificando-se de não cutucar em erupções ativas. Em vez de, use um tratamento local à base de ácido salicílico para permitir que eles desapareçam por conta própria. p Se você cutucou sua pele, ou se você está preocupado com a hiperpigmentação de um tipo diferente de lesão, como uma queimadura ou corte, não se preocupe - ainda há algo a ser feito! Este tipo de hiperpigmentação é chamada de hiperpigmentação pós-inflamatória, portanto, permitindo que a inflamação desapareça o mais rápido possível, evitando que manchas escuras apareçam. Você pode fazer isso mantendo a pele queimada ou recém-ferida bem hidratada. p Os cremes de silicone são geralmente considerados os melhores para este trabalho, mas até a vaselina serve. O extrato de casca de salgueiro branco é um ingrediente antiinflamatório fenomenal que também ajuda a reduzir a vermelhidão, dor, e irritação. Se você realmente permitir que sua lesão cure, as chances de manchas escuras serão bastante reduzidas!Quanto tempo os tratamentos de hiperpigmentação levam para fazer efeito? p Neste ponto, já se tornou um clichê esteticista, mas ainda soa verdadeiro:problemas de pele que se acumularam ao longo de anos de negligência levarão muito tempo para serem corrigidos. É por isso que você não deve esperar que anos de danos causados pelo sol desapareçam em um piscar de olhos, e com a ajuda de apenas um produto para a pele.
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