Os usos do óleo de coco são muitos e diversos - tanto que se tornou um dos memes mais engraçados da Internet. Por mais que amemos todas as piadas, é hora de esclarecer as coisas:o óleo de coco realmente limpará sua pele? Ele apresentará seus impostos? Isso vai mudar a fralda do seu bebê?
OK, então talvez não faça essas duas últimas coisas, mas quando se trata de óleo de coco para a pele, realmente pode ser mágico. Isso não significa que o óleo de coco é para todos, Contudo, então você terá que continuar lendo para ver se o óleo de coco é para você, e se, de que maneira.
Neste artigo, Eu também explico exatamente o que é óleo de coco, e se é bom para a pele em primeiro lugar. Eu explico os vários benefícios do óleo de coco para a pele, bem como suas desvantagens, e eu vou deixar você saber exatamente qual tipo de óleo de coco é melhor.
Eu repasso como o óleo de coco funciona para cada tipo de pele, para quais tipos de pele é melhor, e como fazer um teste de adesivo com óleo de coco para se certificar de que é adequado para a sua pele. Para terminar as coisas, Eu explico os vários usos do óleo de coco em cuidados com a pele, e me certifico de explicar quando você pode usar óleo de coco puro em casa ou em receitas de bricolagem, e quando é melhor comprar um produto de cuidados da pele com óleo de coco dedicado.
Neste artigo:
O que é óleo de coco?
O óleo de coco é o óleo produzido a partir da carne do fruto do coco. É um óleo comestível sólido à temperatura ambiente, com um doce, sabor de noz que lembra a própria polpa do coco.
Este óleo contém quantidades muito elevadas de gordura saturada, por isso é extremamente duradouro e muito resistente à oxidação. É por isso que o óleo de coco não fica rançoso tão rapidamente quanto qualquer um dos outros óleos botânicos que aparecem nos cosméticos.
Apesar do que muitas fontes dizem, Na verdade, o óleo de coco não é particularmente saudável para comer. Embora este óleo contenha alguns componentes benéficos, seu principal ácido graxo, ácido Laurico, é conhecido por aumentar os níveis de colesterol no sangue. O consumo regular de óleo de coco pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, e por causa disso, muitos órgãos recomendam não consumi-lo, incluindo o FDA, QUEM, e American Heart Association.
O óleo de coco é bom para a pele?
Para aqueles para quem o óleo de coco funciona, é excelente para a pele, mas, infelizmente, o óleo de coco não funciona para todos. Como muitos outros óleos botânicos (bem como muitos outros ingredientes para a pele), o óleo de coco tem potencial para causar erupções na pele. Nem todos aqueles que são propensos a acne perderão o controle do óleo de coco, uma vez que os gatilhos da acne tendem a variar amplamente de pessoa para pessoa, mas o risco existe.
O óleo de coco tem uma classificação de comedogenicidade “4”, embora não acreditemos muito nesta escala. As classificações de comedogenicidade que você costuma ver na Internet chegaram depois que diferentes ingredientes foram testados em orelhas de coelho. Não estamos absolutamente convencidos de que as classificações sejam aplicáveis a humanos.
A única maneira de realmente descobrir é conduzindo testes de contato para acne, embora mesmo se alguém for sensível ao óleo de coco quando aplicado em sua pele em altas doses, uma pequena quantidade em uma fórmula cosmética robusta é significativamente menos provável de causar erupções.
Todo o ácido láurico (um ácido graxo saturado) que torna o óleo de coco tão prejudicial à saúde é realmente fantástico para a pele. Quando aplicado na pele, o ácido láurico tem propriedades calmantes para a pele, por isso é capaz de acalmar a vermelhidão e a irritação. Há também pesquisas preliminares mostrando que ele tem propriedades antimicrobianas que devem ajudar as pessoas que sofrem de acne.
Além disso, o óleo de coco tem propriedades hidratantes para a pele. Ele atua como um leve oclusivo, evitando que a umidade evapore da pele, e fortalece as capacidades de barreira da pele, agindo como um emoliente e preenchendo as lacunas entre as células mortas da pele. Isso suaviza a pele e a fortalece, tornando-a mais flexível.
Quando o óleo de coco é misturado a um hidratante ou creme para os olhos que também contém água, umectantes, e emulsificantes, pode realmente impulsionar a fórmula geral e hidratar a pele.
Como muitos outros óleos, o óleo de coco também é ótimo para limpar a pele. Pode quebrar a maquiagem, protetor solar, e óleos faciais, então ele pode ser usado para o método de limpeza de óleo, como um removedor de maquiagem, ou como a primeira etapa de uma limpeza dupla.
Benefícios do óleo de coco na pele
O óleo de coco para a pele é usado por vários motivos, e estes são todos os benefícios que traz para a sua pele!
Emoliente
O óleo de coco é um emoliente fenomenal. Um emoliente é um ingrediente para a pele que suaviza o estrato córneo, que é a camada superior da pele composta principalmente por células mortas da pele e atua como uma barreira protetora.
O óleo de coco emoliente encontra seu caminho entre as células mortas da pele, tornando a camada superior mais macia, mais forte e mais flexível. Isso é especialmente útil para quem tem flakey, pele seca ou delicada.
Oclusivo
O óleo de coco para a pele também atua como um agente oclusivo para selar a pele. Selando a pele, o óleo de coco evita que coisas ruins entrem na pele e evita que coisas boas saiam da pele.
Isso é especialmente importante quando falamos sobre água - o óleo de coco como etapa final do cuidado da pele ou como parte de um hidratante abrangente pode evitar que a umidade evapore da pele, o que é muito importante para a pele seca ou desidratada.
Contudo, se você usar óleo de coco muito cedo na rotina de cuidados com a pele, ou se você usar sem nenhum soro ou hidratante, então, pode realmente impedir a entrada de água.
Suavizante
O óleo de coco para a pele é muito rico em ácido láurico, um tipo de ácido graxo saturado que possui propriedades antiinflamatórias. Os testes foram realizados apenas sobre o efeito do ácido láurico na inflamação relacionada à acne, mas isso não quer dizer que também não ajudará com a inflamação devido a outras causas.
Aplicar óleo de coco na pele quando ela está vermelha ou irritada quase certamente ajudará, e também pode ajudar a prevenir irritações na pele quando usado regularmente, especialmente por aqueles com pele sensível. Dito isso, o óleo de coco não é comparável aos medicamentos antiinflamatórios.
Antioxidante
Os antioxidantes são ingredientes que previnem os danos oxidativos causados pelos radicais livres. Este dano dos radicais livres geralmente vem da exposição ao sol ou poluição, e leva ao desenvolvimento mais rápido de linhas finas, rugas, e hiperpigmentação. Esse tipo de dano é geralmente conhecido como envelhecimento prematuro ou envelhecimento extrínseco.
Não refinado, o óleo de coco virgem contém todos os tipos de antioxidantes, particularmente vários compostos fenólicos, incluindo ácido ferúlico e ácido p-cumárico. Existem muitos óleos mais ricos em antioxidantes, mas nenhum deles tem a mesma textura e estabilidade do óleo de coco.
Se sua principal preocupação é prevenir ou reverter os vários sinais de envelhecimento, então, cuidar da pele com óleo de coco certamente pode ajudar, embora não substitua os produtos anti-envelhecimento dedicados à pele. Em geral, é melhor contar com muitas fontes diferentes de antioxidantes em sua rotina de cuidados com a pele, portanto, usar vários tipos de óleos junto com outras fontes de antioxidantes é a melhor maneira de fazer isso.
Potencialmente antibacteriano
Vários estudos pesquisaram as propriedades antibacterianas do ácido láurico, o principal ácido graxo do óleo de coco. Os estudos in vitro e in vivo mostraram que o ácido láurico é eficaz na inibição da bactéria acne. Contudo, esses estudos não foram conduzidos em humanos, então não podemos dizer de forma conclusiva que o ácido láurico ajudará os humanos.
É possível que o óleo de coco exacerbe a acne se acabar sendo comedogênico para a pessoa que o usa. É por isso que o teste de patch com óleo de coco é tão importante - você pode descobrir que ele limpa totalmente a sua pele, ou você pode descobrir que ele faz exatamente o oposto.
Que tipo de óleo de coco é melhor?
O óleo de coco pode ser extraído de algumas maneiras diferentes, com alguns melhores do que outros. O melhor óleo de coco para a pele seria prensado a frio e não refinado (que é apenas outra palavra para virgem ou extra virgem).
Este é o óleo de coco que sofreu menos processamento, e é, portanto, significativamente mais rico em antioxidantes - aqueles componentes anti-envelhecimento mágicos que mantêm a pele protegida contra o ataque destrutivo do sol e os danos da poluição. Este é o melhor tipo de óleo de coco para a pele, se você quiser usá-lo sozinho ou se quiser fazer produtos de cuidados da pele DIY muito simples.
Contudo, Formular o cuidado da pele com óleo de coco além de um simples bálsamo geralmente requer óleo de coco refinado. Refinado refere-se ao óleo de coco que passou por um processo de refino extra, para remover algumas das “impurezas” que também dão ao óleo de coco seu sabor e cheiro únicos.
O óleo de coco refinado ainda tem as maravilhosas gorduras saturadas que são ótimas para a pele, mas é menor em polifenóis antioxidantes. Alguns processos de refinamento mudam a composição de ácidos graxos do óleo de coco, especialmente se eles incluem solventes químicos. Contudo, quando o óleo de coco é refinado por meio de um processo de vapor ou centrifugação, ele mantém seu perfil benéfico de ácidos graxos.
Para quais tipos de pele o óleo de coco é bom?
Possíveis efeitos colaterais do óleo de coco para a pele
Embora o óleo de coco para a pele seja ótimo, não é isento de desvantagens. Observe que essas são desvantagens e efeitos colaterais que se aplicam apenas a aplicações tópicas de óleo de coco. Pode haver riscos possíveis para a ingestão de óleo de coco, mas você terá que encontrá-los em outro lugar.
Breakouts
O efeito colateral mais comum do óleo de coco para a pele, sobre o qual já falei longamente, é acne. O óleo de coco é muito comedogênico para alguns, por isso, é importante realizar um teste de remendo antes de usá-lo para garantir que ele não obstrua os poros e cause espinhas.
O óleo de coco puro tem mais probabilidade de causar fugas do que produtos que contêm uma pequena porcentagem de óleo de coco como parte de uma fórmula abrangente.
Oleosidade e pegajosidade
Este não é tanto um efeito colateral, pois é apenas uma característica do ingrediente. O óleo de coco puro é um óleo espesso, por isso leva um pouco de tempo para penetrar na pele. Pode deixar uma película gordurosa, o que pode fazer o rosto parecer excessivamente oleoso, e também pode ser bastante pegajoso. Para a maioria dos viciados em óleo de coco, isto não é um problema, mas se isso não soar bem, então, você pode usar produtos para a pele com óleo de coco.
Ruins Clothes
Como um sintoma da oleosidade do óleo de coco, o óleo de coco também pode causar estragos nas roupas, especialmente se você gosta de usá-lo como um hidratante corporal geral após o banho. Certifique-se de usar óleo de coco com moderação, e deixá-lo penetrar completamente antes de colocar qualquer peça de roupa de seu interesse.
Alergia e irritação
Embora extremamente raro, é possível ser alérgico ao óleo de coco, da mesma forma, é possível ser alérgico a qualquer ingrediente natural. Adicionalmente, os óleos de coco virgens ou não refinados, mais bioativos, também têm maior probabilidade de desencadear uma reação. É possível ser sensível ao óleo de coco não refinado e totalmente fino com a versão refinada ou com produtos para a pele com óleo de coco.
A maioria de nós sabe a quais ingredientes naturais somos alérgicos quando chegamos à idade adulta, mas se você não tiver certeza, faça um teste de remendo antes de usar óleo de coco na pele. Se você sentir coceira, dor, vermelhidão, ou inchaço, então o óleo de coco não é para você.
Agrava as doenças fúngicas da pele
Caspa, malassezia (acne fúngica), e dermatite seborréica, só para citar alguns, são doenças da pele causadas por fungos, e não por bactérias. O fungo que causa esses problemas prospera quando tem ácidos graxos saturados saborosos para comer, então, infelizmente, o óleo de coco (junto com a maioria dos outros óleos botânicos) não é apropriado para quem sofre de infecções fúngicas.
Como remendar o teste de óleo de coco
Com um ingrediente como óleo de coco, que é tão polarizador em seu efeito, é muito importante realizar um teste de remendo. Um teste de remendo é um método de experimentar um novo produto ou ingrediente para ver como a pele vai reagir, sem desencadear uma reação de face completa.
A verdade é que isso é muito importante sempre que você introduz um novo produto para a pele em sua rotina, especialmente com ativos mais fortes que podem causar irritação, mas para o óleo de coco para a pele, Vou me concentrar no teste de remendo para acne.
Para testar o patch, aplique o óleo de coco na pele apenas na área onde você normalmente tem erupções. Você deseja que o espaço onde o teste de patch seja grande o suficiente para que você definitivamente veja se ocorre uma reação, mas não tão grande a ponto de ser um problema se você acabar estourando.
Realize o teste de adesivo todos os dias por dois ou três dias, e se nunca ocorrer uma ruptura, então é um sinal de que o óleo de coco é certo para você!
Óleo de coco para uso em cuidados com a pele
Existem muitos usos do óleo de coco no mundo dos cuidados com a pele. Você pode usar um pote de óleo de coco não refinado em casa de várias maneiras, mas, em outros casos, você pode preferir um produto para a pele à base de óleo de coco feito por uma equipe de químicos qualificados.
Vou falar sobre todos os usos do óleo de coco, informando o que pode funcionar para a bricolagem e o que é melhor comprar na loja de cosméticos.
Óleo de coco como removedor de maquiagem
O óleo de coco é perfeito para quebrar maquiagem pesada ou filtros solares persistentes, e como um bônus adicional, é extremamente suave para a pele. Você pode usá-lo como removedor de maquiagem, esfregando-o diretamente no rosto, e, em seguida, seque com um pano de algodão ou pano de rosto. Você terá que limpar sua pele depois para remover os resíduos de óleo de coco.
Óleo de coco como limpador
As mesmas propriedades que tornam o óleo de coco um ótimo removedor de maquiagem também o tornam um ótimo ingrediente de limpeza. Contudo, para ser um bom ingrediente de limpeza, o óleo de coco deve ser misturado com emulsificantes e conservantes para garantir que seja fácil de remover da pele.
Isso não é algo que é feito facilmente em casa, por isso é melhor comprar um limpador de óleo que contenha óleo de coco, como alguns dos que listei anteriormente no artigo.
Óleo de coco como hidratante e creme para os olhos
As incríveis propriedades emolientes e oclusivas do óleo de coco o tornam uma adição maravilhosa às fórmulas de hidratantes e cremes para os olhos. Por si só, o óleo de coco não tem a capacidade de hidratar a pele, mas quando misturado com água e umectantes que podem fazer isso, o óleo de coco é ótimo para bloquear essa umidade.
Óleo de coco como tratamento noturno
O óleo de coco puro para a pele é ótimo como selante pós-hidratante ou oclusivo. Uma vez que evita a evaporação da umidade da pele, você pode aplicá-lo à noite como um tratamento bônus, depois de todas as suas essências, soros, e hidratantes. O óleo de coco atuará como uma camada final maravilhosa que impedirá que toda essa bondade escape de sua pele.
Óleo de coco como hidratante impulsionador
Nos dias em que sua pele fica mais seca, você pode usar óleo de coco como um reforço para o seu hidratante. Na palma da sua mão, misture um pouco de óleo de coco com seu hidratante favorito, e depois aplique na pele. Isso deixará seu hidratante um pouco mais pesado e cremoso, o que pode ser especialmente agradável no inverno.
Óleo de coco como esfoliante corporal
Você pode fazer sua própria esfoliação corporal hidratante no chuveiro com a ajuda de óleo de coco. Antes de entrar no chuveiro, misture óleo de coco com seu abrasivo favorito em um pequeno recipiente.
Meu ingrediente favorito para misturar é o açúcar, uma vez que tem algumas propriedades hidratantes para a pele e também derrete muito facilmente em água morna, então a limpeza é fácil. Outros abrasivos potenciais que você pode usar incluem sal, borra de café usada, farinha de aveia moída, e mais.
Use esta esfoliação depois de já estar no chuveiro por alguns minutos, para que sua pele já esteja saturada de água, que o óleo de coco pode selar. Esfregue o esfoliante em sua pele, e irá remover o acúmulo de células mortas da pele, deixando sua pele lisa, macio e hidratado.
Tenha em mente que, uma vez que esta é uma receita DIY que não inclui conservantes, é melhor misturá-lo fresco antes de cada banho, uma vez que não podemos garantir que uma quantidade maior não estragará ou desenvolverá bactérias nocivas após um ou dois dias.
Fotos via @ evil9225, Instagram
