Se você está farto de popping espinhas dolorosas, é hora de você fazer algo sobre eles. A prevenção é o caminho a percorrer. Como você evitar a acne ou espinhas? Quais os produtos ou remédios funcionam melhor
espinhas e suas causas:
Espinhas são pequenas pápulas, pústulas, lesões de pele ou inflamações da pele e também são conhecidos como espinhas ou manchas. Eles são geralmente encontrados no rosto, costas, peito e ombros. A causa de espinhas pode ser:
Como evitar espinhas - 21 Effective Methods
a coisa mais importante a lembrar é que a prevenção é melhor do que remediar. Estas espinhas indesejadas pode ser evitada seguindo alguns regimes básicos de cuidados da pele
[Leia: Home remédios para espinhas /acne].
1. Bom estilo de vida:
Depois de uma boa rotina de higiene, que inclui lavar o rosto regularmente para se livrar de maquiagem, sujeira, poeira e sujeira é muito importante para manter espinhas na baía. Limpar a pele ajuda a remover as células mortas da pele e também libera a pele de contaminantes que podem agravar o crescimento das espinhas. Não se esqueça de aplicar um toner após a limpeza. Evite popping as espinhas e evitar produtos de limpeza que destroem o equilíbrio da pele. Verifique os rótulos de ingredientes dos produtos de ácido salicílico, nim, óleo da árvore do chá, mel ou açafrão como cada um destes ingredientes naturais combater espinhas. Muitas marcas disponíveis no mercado, como Cetaphil, Neutrogena, Aroma Mágico, Clean & Clara e Himalaya tem produtos de limpeza específicos para alvejar e ajudar a pele pimple-prone.
2. Wash fronha e toalhas regularmente:
fronhas sujas e toalhas sujas ajudar o crescimento de bactérias, levando a fugas. É muito importante lavar fronhas, lençóis e toalhas em intervalos regulares. Também é uma boa idéia para lavar frequentemente todos os pincéis de maquiagem e esponjas para minimizar as mudanças de propagação de bactérias.
3. Use não-comedogênico maquiagem e cuidados com a pele produtos:
Como a acne é mais comumente causada devido à obstrução dos poros, que são perfeitas para as bactérias a crescer e prosperar, é importante usar produtos ou produtos que fazem não-comedogênico não obstruir os poros. Estes produtos permitem a respiração da pele e reduzir o risco de infecções da pele, inflamação, irritação e acne. Considere-se, escolher produtos oil-free e sem perfume.
4. Não pule Hidratante:
Ao contrário da crença popular, acne-propensa pele precisa de hidratação e hidratação. Não fornecer a pele com umidade suficiente, vai incentivar as glândulas sebáceas a produzir mais sebo ou óleo para compensar a umidade e levando ao aumento chances de acne. Considere a escolha de um creme hidratante, que é livre de óleo, leve, à base de água ou gel à base e não-comedogênico vai hidratar a pele sem torná-lo olhar oleosa ou gordurosa. Um regime de beleza básico de limpeza, tonificação e hidratação deve ser seguido religiosamente
[Leia: Use azeite para se livrar de cicatrizes de acne].
5. Exercício:
Com o estilo de vida agitado hoje em dia, os níveis de stress são elevados, a apenas 30 minutos de exercício diário é excelente para a saúde, bem como a pele. Como exercício diário mantém os níveis hormonais no equilíbrio e também libera toxinas através do suor, que reduz as chances de espinhas. Além disso, a importância do sono não deve ser ignorado. Tome merecido descanso e garantir que você não mais se estresse.
6. Evite tocar na Face:
Mantenha as mãos longe da pele. Não descanse o queixo ou bochechas em suas mãos ou superfícies sujas, pois isso fará com que as bactérias a se espalhar. Não pop, picar ou espremer uma espinha que iria espalhar ainda mais a infecção e causar cicatrizes. Crie o hábito de lavar as mãos com um sabonete anti-bacteriano antes de tocar a pele facial. Além disso, e tentar manter o cabelo longe do rosto.
7. Comer Saudável:
Pimples pode ser evitada seguindo uma dieta saudável e equilibrada. Reduzir carboidratos, açúcar e produtos lácteos e incluir mais frutas e legumes na dieta. Beba muita água para permanecer hidratado e eliminar as toxinas do corpo regularmente.
remédios naturais para remover espinhas
Pimples pode ser prevenida e curada por muitos produtos cosméticos e através de remédios naturais. Os produtos cosméticos pode ser dispendioso e pode também causar efeitos colaterais. Os remédios naturais são comparativamente mais rentável, e não possuem quaisquer efeitos secundários. Há muitos remédios naturais para curar espinhas. Enquanto alguns podem ser mais eficazes para alguns, outros podem ter pouco efeito. É melhor para julgá-los por si mesmo para descobrir como funciona o remédio
[Leia-se: soluções simples para espinhas na testa].
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