Love Beauty >> Amor beleza >  >> Beleza >> Corpo e Pele >> Corpo e Cuidados com a pele

10 Dicas Top Baba Ramdev para obter a pele brilhante

Um dos mais famosos líderes espirituais, Yoga Guru, Baba Ramdev tem soluções para quase todos os problemas do mundo, mesmo em maneiras de obter uma pele saudável e brilhante. Sim é verdade! Neste artigo, eu estou indo para compartilhar as dicas de beleza Baba Ramdev para a pele brilhante. Embora suas dicas e métodos podem não funcionar como um milagre ou produzir efeitos imediatos (que pode levar uma semana ou duas para mostrar-se), os resultados são duradouros e permanentes, com certeza.

Baba Ramdev Dicas para pele brilhante

1. Prática Kapalbhati ou Pranayama:

Kapalbhati
Pranayama é um tipo de exercício de respiração que ajuda a limpar os pulmões. Neste, mais oxigênio é consumido enquanto o dióxido de carbono é jogado fora. Fazendo Kapalbhati por 6 meses regularmente irá dar-lhe a pele brilhante e ajudá-lo a adquirir um brilho em seu rosto. Você precisa fazê-lo duas vezes por dia. Ele também irá ajudá-lo a se livrar das olheiras.

2. A ingestão do suco fresco:

Baba Ramdev sugere que você deve substituir suas bebidas frias favoritos, como Pepsi, Coca-Cola, Thums up etc, com sucos frescos. Se você incluir sucos frescos em sua dieta diária, você certamente irá obter brilhante pele naturalmente.

3. Esfregue o seu rosto:

Após o banho ou tomar um duche, esfregue o seu rosto suavemente com uma toalha macia e tentar dar-lhe uma massagem por 1-2 minutos, enquanto a pele ainda está úmida. Isso vai ajudar no endurecimento da pele e tornar a pele mais macia e suave.

4. Pensamentos positivos:

O guru yoga sugere que você deve continuar a ter pensamentos positivos em sua mente. Se você pensar bem e sentir-se feliz por dentro, ele irá adicionar um brilho positivo e brilho ao seu rosto. Se você tem maus pensamentos em seu coração, ele vai refletir sobre o seu rosto, tornando-o olhar aborrecido e cheio de rugas.

5. Aloe Vera massagem:

Massagem seu rosto, pescoço e mãos com Aloe Vera todos os dias de manhã e à noite. Isto irá adicionar brilho extra para o seu rosto.

6. Besan Pacote:

Baba Ramdev é estritamente em favor do uso de produtos naturais e Ayurveda para o tratamento de sua pele e saúde. Besan pack ou Channe ka Atta é sugerido para uso em seu rosto. Há duas maneiras de usá-lo:

A primeira maneira é para substituir o seu rosto lavagem com Besan. Você precisa usar Besan diariamente para lavar o rosto. A segunda maneira é misturá-lo com água de rosas ou água normal, e aplicá-lo como um pacote de face. O uso diário de isso vai lhe dar resultados visíveis em apenas 1 ou 2 semanas.

7. Lemon para a Face:

Babaji sugere o uso de limão ou Nimbu para o tratamento de seu rosto. Ele remove bronzeado e espinhas enquanto age como um agente de clareamento da pele natural. Basta esfregar limão em seu rosto uma vez por dia e lave-a com água morna
[Leia: remédios para clareamento da pele].

8. Uso de Leite Unboiled:

Todos os dias antes de ir para a cama, esfregue um pouco de leite cru em seu rosto. Deixá-lo trabalhar durante a noite. Lave-lo usando o normal para água fria manhã seguinte. Ele lhe dará um brilho instantâneo para o seu rosto. O tratamento regular com isso vai dar-lhe justiça permanente

9. Beba água:

Mesmo Babaji aconselha beber pelo menos 3 a 4 litros de água diariamente. Os copos de água você bebe durante as refeições não estão incluídas no presente. Água acrescenta suavidade natural e brilho à sua pele, mantendo a pele hidratada e saudável.

10. Durma bem:

"A rotina de sono adequado é muito importante", sugere Babaji. Você deve dormir pelo menos 8 horas. horários de sono novamente, são muito importantes. Baba Ramdev sugere que você deve tentar dormir à 22:00 ou máxima a 23:00; caso contrário, você vai ter olheiras e manchas em sua pele. Além disso, tente levantar-se cedo pela manhã.

Essas dicas são muito simples e pode facilmente seguir e incluí-los em sua rotina diária. O que você acha destes pele Ramdev Baba brilhando dicas? Não nos deixar um comentário.