Quando se trata de bela pele e do cabelo, os antioxidantes têm um papel muito importante a desempenhar. Antioxidantes são nada além de nutrientes, que não só prevenir os danos do cabelo e da pele, mas também ajudar a reparar os danos sofridos pelos tecidos do corpo. As vitaminas, minerais e enzimas (mais conhecidos como antioxidantes) proteger as células dos danos ambientais e são essenciais para manter a beleza duradoura e pele jovem.
Como incorporar antioxidantes como uma parte de beleza Regimen?
Tente incluir alimentos ricos em antioxidantes, como licopeno, beta-caroteno, vitamina C, vitamina a e vitamina e em sua dieta regular. Alguns dos itens de alimentos ricos em antioxidantes mais conhecidos incluem bagas, uvas, alperces, o chá verde, nozes, legumes, milho, espinafre, frutas cítricas, maçãs, kiwis, cereais integrais, leite, peixe, carne magra e frutos do mar. Você também deve usar máscaras faciais, face packs e tônicos de pele que fornecem sua pele com a sua dose necessária de antioxidantes. Use cremes, loções e protetor solar, que contêm antioxidantes
benefícios dos antioxidantes:.
Os antioxidantes ajudam na fortificação de suas células da pele contra os radicais livres. Eles ajudam no crescimento e na proteção das células, que por sua vez é benéfico para prevenir o envelhecimento prematuro da pele. Aqui estão as cinco principais benefícios dos antioxidantes para a pele e cabelos:
1. Induz a circulação sanguínea:
Os antioxidantes, especialmente os que você encontra no chá verde induzir a circulação do sangue e otimiza o metabolismo celular. É útil para proteger a sua pele de espinhas, acnes e rugas.
2. Endurecimento da pele:
Se você quiser ver os efeitos do envelhecimento que está sendo revertida, antioxidantes devem ser autorizados a trabalhar suas maravilhas! Antioxidantes como CoQ-10 ou coenzima Q-10 são usados frequentemente em menos de géis oculares e soros olho para apertar a pele em torno da zona delicada. Ele também é usado para rejuvenescer a saúde da pele.
3. Propriedades anti-envelhecimento:
O envelhecimento é um processo natural. Não é possível fazer os sinais de envelhecimento desaparecer. Mas é possível para diminuir-lhes ou adiar o seu advento. As vitaminas são grandes para a sua pele e ajudam a manter as linhas finas, rugas e manchas escuras na baía.
4. Restaurar danos feitos por Sun:
Os raios UV prejudiciais do sol, muitas vezes tendem a danificar nossas células da pele. Antioxidantes ajudar na estimulação do fluxo sanguíneo e estimular o crescimento de células. Este, por sua vez reparos todos os tipos de danos causados pelo sol e melhora a aparência da sua pele.
5. Promove o cabelo saudável:
A perda de cabelo pode estar relacionada com deficiências nutricionais. Incorporando antioxidantes na sua dieta diária pode ajudar a prevenir a perda de cabelo e também irá promover o crescimento saudável do cabelo
Máscaras antioxidantes:.
Agora que você sabe tudo sobre o quão importante são antioxidantes para o seu regime de beleza, o próximo passo lógico é usá-los! Experimente estas incríveis máscaras antioxidantes para cuidar de sua pele:
Uma série de produtos de cuidado de cabelo também usam antioxidantes para dar o seu cabelo brilhar, força e suavidade. Antioxidantes ricos shampoos, condicionadores, máscaras capilares e óleos podem ser usados para obter os benefícios deste nutriente natural surpreendente.
Os antioxidantes ajudam a preservar a sua beleza através da promoção da pele jovem e saudável. Siga uma dieta rica em antioxidantes e tratar sua pele com antioxidantes face packs caseiros. Aplicar cremes e soros, que são ricas fontes de antioxidantes para tornar a sua pele permaneça suave e bonita, sempre!
Será que o seu regime de beleza incluem quantidades adequadas de antioxidantes? Compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo.
