A rotina de cuidados adequados é crucial se você quiser manter uma pele brilhante jovem,. Fadiga, stress, uma dieta desequilibrada, e numerosos fatores externos são algumas das principais causas que contribuem para o aspecto saudável da pele, rugas e envelhecimento prematuro. Dê uma olhada nessas dicas fáceis para pele fresca para o futuro, a fim de evitar problemas de pele diferentes e têm uma aparência radiante durante todo o dia.
Quando se trata de cuidados com a pele
e beleza rotina, wesometimes tendem a esquecer ou ignorar algumas escolhas que possam revelar Tobe vital para a saúde da nossa pele. Ainda assim, lembre-se que, ifimproperly cuidado, sua pele pode perder seu brilho e wrinklesmight aparecer mais cedo do que o esperado. Portanto, é essencial tofind os melhores produtos, apropriado para o seu tipo de pele e makesure você seguir e respeitar algumas regras simples para uma pele saudável, fresco-olhando.
Ultimamente, temos visto todos os tipos de dicas. Na verdade, há dicas andtricks para tudo. E mesmo que eles olham andcommon bastante simples, eles podem ser, de facto, extremamente útil. Há feweasy dicas para um rosto radiante, fresco que com o tempo pode fazer adifference. Tudo está em nossas escolhas diárias, quer aretalking sobre o nosso estilo de vida, dieta
, ou os produtos que utilizamos. Às vezes, é sobre o respeito que temos por nosso corpo.
Cleansing
Sim, sabemos que já é repetitivo, mas alguns de nós justdon't obter a importância deste passo para todo o cuidado da pele processo.Mas, tenha em importa que a repetição é a mãe de toda a aprendizagem! Portanto, não ignorar o ritual de limpeza, tanto no andevening manhã. Com tantos produtos disponíveis no mercado, não isimpossible de encontrar um para se adequar ao seu tipo de pele. Normalmente, a limpeza loções deve conter extratos naturais de plantas que cleanand alimentar ao mesmo tempo. Preste atenção extra para o areawhich olho é mais sensível e precisa de um cleansinglotion especial.
Toning
Passo 1, de limpeza.
Passo 2, tonificação. No entanto, o que tonificação fazer por minha pele? Aplicado imediatamente após a limpeza, uma loção tonificante remove allresidues que sabonetes ou espumas pode sair em sua pele. Além disso, tonificação mantém os poros limpos e a pele pode absorver melhor themoisturizer.
Esfoliação
Sabe-se que a cada três semanas, a pele tem células uma nova camada ofyoung ansioso para mostrar . É por isso que, uma exfoliationis regulares necessário. Esfregar, você vai remover a camada superior da skincells mortas e dar um brilho especial ao seu rosto. Esfoliante productshave um papel de desintoxicação também, portanto, certifique-se de optar por theproper um para o seu tipo de pele. Escolha um esfoliante suave com smallgrains. Barro e ácido salicílico esfrega funcionam melhor para a pele oleosa, enquanto géis e cremes abrasivos para a pele sensível. Você verá thatafter esfoliantes, sua pele ficará mais fresco, andyounger saudável.
Hidratar
Não ignore este passo! Por quê? Porque se o que você quer é uma pele fresca, suave, atraente, este é um passo fundamental aplicada a todos, independentemente do seu tipo de pele, mesmo aquele oleosa. A única exceptionwould ser o acne propensos pele
. Neste casetoo, você deve escolher um hidratante que se adapte a sua pele ou, evenbetter, você pode ver um dermatologista, que pode medir a ofelasticity nível e sebo, a fim de recomendar o melhor hidratante. Becareful ao aplicar o hidratante como demasiado pode danificar os poros byclogging.
Massage
Quando uma pele fresca de aparência é desejada, a massagem é uma escolha inteligente. Inthe noite, depois de aplicar o hidratante que você usa normalmente, estimular os músculos do seu rosto por movimentos suaves a partir fromthe parte inferior do rosto e indo para cima e do centro de theface para o exterior. Simples como dizer "pele"!
Protetor solar
A coisa ideal a fazer é evitar exposição ao sol tanto quanto possible.However, uma vez que isso é impossível, você deve proteger o seu skinfrom os raios nocivos do sol. É já conhecido o fato de thatexcessive exposição ao sol podem causar rugas, sardas, pele seca, manchas e até mesmo câncer de pele. Portanto, use protetor solar, avoidstaying ao sol dez horas - quatro horas, e usar protectivehats.
Não fumar e dieta saudável
Fumar não é apenas prejudicial a sua saúde, mas também sua pele, anddecreases seus níveis de colágeno e elastina. Ao estreitar os vasos theblood nas camadas superiores da pele, o fluxo sanguíneo é reduzido, enquanto a pele carece de oxigênio e nutrientes, tais como vitaminas, A.Besides uma dieta saudável, rica em frutas, legumes e cereais integrais ajuda a manter um jovem, fresco . -looking pele
crédito: Thinkstock Fotos
