Zwangerschapstips die u kunt gebruiken

TIP! Als je je bijzonder slecht voelt tijdens de zwangerschap, aarzel dan niet om uitnodigingen voor sociale evenementen af ​​te wijzen. Je familie en vrienden zullen het begrijpen.

Veel vrouwen denken dat het moeilijk is om nuttige informatie over zwangerschap te vinden, maar het zal eenvoudiger lijken als je de tips hier leest. Gebruik de handige tips die hier worden gedeeld en u kunt de uitdagingen aangaan die gepaard gaan met zwanger zijn.

TIP! Het is cruciaal voor een zwangere vrouw om zo stressvrij mogelijk te blijven. Te veel stress kan allerlei problemen opleveren, niet alleen voor de vrouw, maar ook voor de baby die ze draagt.

Praat met uw arts als u van plan bent in de toekomst zwanger te worden. Uw arts kan u helpen om gezonde veranderingen in uw levensstijl aan te brengen, zodat u de best mogelijke zwangerschapservaring krijgt. Een ding dat u wilt doen, is proberen uw lichaam klaar te maken voor zwangerschap.

TIP! Het is belangrijk dat alle mensen niet te veel zon krijgen, maar het is nog belangrijker voor vrouwen die zwanger zijn. Vrouwen hebben een gevoeligere huid als ze zwanger zijn en kunnen gemakkelijk verbranden.

Smeer je in als je zwanger bent, ook al heb je dat in het verleden nooit nodig gehad. Vermijd zonnebanken. Omdat zwangerschap ertoe leidt dat de huid van een vrouw gevoeliger is, vergroot u uw kans op zonnebrand. Als je zonnebrandcrème gebruikt, gebruik dan een zonnebrandcrème die geschikt is voor baby's.

TIP! Eet meer kleinere maaltijden om maagklachten in de eerste maanden van de zwangerschap te voorkomen. Door kleinere maaltijden te eten, houd je meestal iets in je maag, wat kan helpen bij de maagklachten.

Pomp geen benzine als u zwanger bent. Ga naar een full-servicestation of laat dat karwei aan iemand anders over. Gasdampen zijn niet goed om in te ademen als je zwanger bent vanwege je baby. Neem niet het risico uw kind te verwonden; vraag in plaats daarvan om hulp.

TIP! Een zwangere vrouw in haar derde trimester zou op haar linkerzij moeten slapen. Door op de linkerzij te slapen krijgt de foetus de meeste bloedtoevoer, en krijg je ook een goede doorbloeding naar de nieren en baarmoeder.

Zorg ervoor dat u op de hoogte bent van alle tekenen als het gaat om vroegtijdige bevalling. Bestudeer deze mogelijkheid grondig, zodat u erop voorbereid bent om uw arts te bellen als dat nodig is op het juiste moment.

TIP! Krijg wat informatie over vroegtijdige bevalling en wat voor soort tekenen u vertellen dat het gebeurt. Bestudeer deze mogelijkheid grondig, zodat u erop voorbereid bent om uw arts te bellen als dat nodig is op het juiste moment.

U dient uw arts te informeren als u merkt dat uw voeten extreem gezwollen zijn, zodat hij dit mogelijke waarschuwingsteken of deze mogelijke problemen in de gaten kan houden. Hoewel dit een normaal onderdeel van de zwangerschap kan zijn, kan het een symptoom zijn van pre-eclampsie. Deze gevaarlijke aandoening veroorzaakt hoge bloeddruk bij zwangere vrouwen. U moet voor deze aandoening worden behandeld, anders riskeert u uw gezondheid en het leven van uw kind.

TIP! Onderneem tijdens je zwangerschap stappen om je lichaam te ondersteunen tijdens het slapen. Verschillende winkels hebben speciaal gemaakte lichaamskussens die je lichaam ondersteunen tijdens je zwangerschap.

De informatie in dit artikel maakt het voor u gemakkelijker om eventuele problemen tijdens uw zwangerschap aan te pakken. De gezondheid van uw baby hangt af van wat u doet. Zorg goed voor jezelf.