Eenvoudige tips voor een fris ogende huid

Een goede verzorgingsroutine is cruciaal als je een jeugdige, stralende huid wilt behouden. Vermoeidheid, stress, een onevenwichtige voeding en tal van externe factoren zijn enkele van de belangrijkste oorzaken die bijdragen aan het ongezonde aspect van uw huid, rimpels en vroegtijdige veroudering. Bekijk deze eenvoudige tips voor een frisse huid om verschillende huidproblemen te voorkomen en er de hele dag stralend uit te zien.

Als het gaat om huidverzorging en schoonheidsroutine, hebben we soms de neiging om sommige keuzes te vergeten of te negeren die van vitaal belang kunnen zijn voor de gezondheid van onze huid. Onthoud echter dat uw huid, als deze niet op de juiste manier wordt verzorgd, haar glans kan verliezen en rimpels eerder kunnen verschijnen dan u verwacht. Daarom is het essentieel om de beste producten te vinden die geschikt zijn voor uw huidtype en ervoor te zorgen dat u enkele eenvoudige regels volgt en respecteert voor een gezonde, fris ogende huid.

De laatste tijd hebben we allerlei tips voorbij zien komen. Eigenlijk zijn er overal tips en trucs voor. En ook al zien ze er vrij eenvoudig en gewoon uit, ze kunnen in feite buitengewoon nuttig zijn. Er zijn een paar gemakkelijke tips voor een stralend, fris gezicht dat op termijn het verschil kan maken. Alles staat in onze dagelijkse keuzes, of we het nu hebben over onze levensstijl, dieet , of de producten die we gebruiken. Soms gaat het over het respect dat we voor ons lichaam hebben.

Reiniging
Ja, we weten dat het al repetitief is, maar sommigen van ons begrijpen gewoon niet het belang van deze stap in het hele huidverzorgingsproces. Maar onthoud dat herhaling de moeder is van al het leren! Sla daarom nooit de reiniging over ritueel, zowel in de ochtend als in de avond. Met zoveel producten op de markt, is het onmogelijk om er geen te vinden die bij uw huidtype past. Gewoonlijk moeten reinigingslotions natuurlijke plantenextracten bevatten die tegelijkertijd reinigen en voeden. Besteed extra aandacht aan het gebied rond de ogen dat gevoeliger is en een speciale reinigingslotion nodig heeft.

Toning
Stap 1, reiniging.
Stap 2, toning. Maar wat doet toning voor mijn huid? Een toningslotion wordt direct na het reinigen aangebracht en verwijdert alle resten die zeep of schuim op je huid kunnen achterlaten. Bovendien houdt toning de poriën schoon en kan de huid de vochtinbrengende crème beter opnemen.

Afschilfering
Het is bekend dat de huid elke drie weken een nieuwe laag jonge cellen heeft die graag willen pronken. Daarom is een regelmatige exfoliatie vereist. Door te scrubben verwijder je de bovenste laag dode huidcellen en krijg je een bijzondere glans op je gezicht. Exfoliërende producten hebben ook een ontgiftende rol, dus zorg ervoor dat u de juiste kiest voor uw huidtype. Kies een zachte scrub met kleine granen. Scrubs met klei en salicylzuur werken het beste voor de vette huid, terwijl gels en schurende crèmes voor de gevoelige huid het beste werken. Je zult zien dat je huid er na het scrubben frisser, gezonder en jonger uit zal zien.

Bevochtigen
Negeer deze stap niet! Waarom? Want als je een frisse, gladde, aantrekkelijke huid wilt, is dit een belangrijke stap die voor iedereen geldt, ongeacht hun huidtype, zelfs de vette huid. De enige uitzondering zou de acne-gevoelige huid zijn . Ook in dit geval moet u een vochtinbrengende crème kiezen die bij uw huid past of, nog beter, een dermatoloog raadplegen die de mate van elasticiteit en talg kan meten om de beste vochtinbrengende crème aan te bevelen. Wees voorzichtig bij het aanbrengen van een vochtinbrengende crème, omdat te veel de poriën kan beschadigen.

Massage
Wanneer een fris ogende huid gewenst is, is massage een slimme keuze. 'S Avonds, na het aanbrengen van de vochtinbrengende crème die u normaal gebruikt, stimuleert u de spieren van uw gezicht door zachte bewegingen te maken vanaf het onderste deel van het gezicht en omhoog en vanuit het midden van het gezicht naar de buitenkant. Zo simpel als 'huid' zeggen!

Zonnebrandcrème
Het beste is om blootstelling aan de zon zoveel mogelijk te vermijden. Aangezien dit echter onmogelijk is, moet u uw huid beschermen tegen de schadelijke zonnestralen. Het is al bekend dat overmatige blootstelling aan de zon rimpels, sproeten, een droge huid, puistjes en zelfs huidkanker kan veroorzaken. Gebruik daarom zonnebrandcrème, blijf tussen 10.00 en 16.00 uur niet in de zon en draag een beschermende hoed.

Niet roken en gezonde voeding
Roken is niet alleen schadelijk voor uw gezondheid, maar ook voor uw huid, en verlaagt uw collageen- en elastinegehalte. Door de bloedvaten in de bovenste huidlagen te vernauwen, wordt de bloedstroom verminderd, terwijl de huid zuurstof en voedingsstoffen, zoals vitamine A, mist. Bovendien helpt een gezond dieet, rijk aan fruit, groenten en volkoren je een jong, fris -uitziende huid.

Krediet:Thinkstock-foto's