8 Japanse schoonheidsgeheimen die je moet kennen
Japanse vrouwen staan bekend om hun heldere, onberispelijke gezichten en hun vermogen om er 30 uit te zien, zelfs na hun 60e verjaardag. Dan zijn er natuurlijk de geisha's, deze mysterieuze vrouwen, wier hele leven is gewijd aan schoonheid in alle vormen. Trouwens, de geisha waren geen courtisanes, ongeacht hoe de definitie van het woord na de Tweede Wereldoorlog door elkaar is geraakt. Misschien heeft de schoonheid van Japanse vrouwen te maken met genen of hebben ze een duister geheim, zoals zichzelf onderwerpen aan rigoureuze, wrede schoonheidsroutines die we zelfs geen week zouden kunnen volhouden? Nee, de waarheid is veel eenvoudiger en mooier:natuurlijke ingrediënten en constante zorg. Hier zijn enkele traditionele Japanse schoonheidstips:
Denk even na wat zijn de voedingsmiddelen die we associëren met Japan - vis, rijst en zeewier. Deze vormen, samen met groenten uit de koolfamilie, het grootste deel van het traditionele Japanse dieet. Geen vet vlees, geen suiker en geen tonnen brood. Wat deze voedingsmiddelen onderscheidt, is hun overvloed aan omega-3-vetzuren, gezondheidsbevorderende, anti-aging moleculen, vezels, vitamines en mineralen in grote hoeveelheden. Kortom, alles wat essentieel is voor uw gezondheid en ziet er goed uit.
Rijst is een van de meest populaire Japanse schoonheidsgeheimen en het verdient een speciale vermelding, terwijl we het hebben over eten als onderdeel van de schoonheidsroutine van Japanse vrouwen. Het is niet alleen een supergezonde voeding, boordevol vitamines en mineralen, die de huid van binnenuit laat stralen. Het, of liever het water waarin je het hebt gekookt of gewoon hebt uitgespoeld, kan worden gebruikt als gezichtswasbeurt. Je kunt het ook toevoegen aan je badwater. Waarom? Omdat het de mineralen bevat die tijdens het koken de granen hebben verlaten en het bevat ook zetmeel, een verzachtende stof voor de huid.
Nachtegaalkeutels zijn ook een van de ongewone Japanse schoonheidsgeheimen. Ja, u leest het goed. Vogelpoep wordt al sinds de 17e eeuw gebruikt als gezichtsbehandeling in Japan, destijds vooral door geisha's en kabuki-acteurs, maar ze krijgen nu langzaamaan internationale erkenning. Het geheim is een verbinding genaamd guanine, die de prachtige eigenschappen heeft om de huidskleur te verhelderen en rimpels te behandelen, of ze nu veroorzaakt zijn door de zon of door ouderdom. Het reinigt ook de poriën en geeft glans aan je gezicht. Zeker het overwegen waard, ongeacht de herkomst, toch?
Vergeet olievrije reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes. Traditionele Japanse huidverzorging is sterk afhankelijk van natuurlijke oliën, zolang ze niet mineraal zijn. Dit betekent in feite kruidenoliën, zoals de camellia-olie die door geisha's wordt gebruikt als make-upverwijderaar en reinigingsmiddel. Het is zelfs mogelijk dat de moderne olie-reinigingsmethode is afgeleid van deze praktijk, met een wetenschappelijke verklaring toegevoegd. De verklaring waarom olie de huid reinigt? Omdat oliën andere oliën en het 'vuil' op je gezicht oplossen, evenals de olie die wordt afgescheiden door de talgklieren, de klieren in de huid.
Een van de belangrijkste Japanse schoonheidsgeheimen is het vermijden van directe blootstelling aan de zon. Vitamine D is belangrijk voor pasgeborenen en kleine kinderen, maar je hebt niet veel directe blootstelling aan de zon nodig. Japanse dames lijken zich al eeuwen bewust te zijn van de schadelijke werking van UV-stralen. Tegenwoordig blijven ze liever zoveel mogelijk uit de zon dan zware zonnebrandcrème te gebruiken, maar als het niet kan worden vermeden, wordt een zeer hoge beschermingsfactor gebruikt. UV-straling is immers de meest voorkomende oorzaak van vroegtijdige veroudering. Dat klopt, niet roken, geen slechte voeding, maar UV-stralen!
Baden is een ritueel voor de Japanners - het ontspant je na een lange dag en helpt je om 's nachts beter te slapen, terwijl het natuurlijk tegelijkertijd voldoet aan het primaire doel om je schoon te houden. Tijdens dat ritueel nemen vrouwen de tijd om hun hele lichaam te behandelen met zachte scrubs en exfoliatie met een bepaald type rode bonen, Azuki genaamd. Naast het verwijderen van vuil en dode huidcellen van uw huid, maakt regelmatige exfoliatie het gemakkelijker om alles wat u na het bad gebruikt - olie en andere vochtinbrengende crèmes - in te laten trekken, waardoor het effect ervan wordt versterkt.
Geen enkele lijst met Japanse schoonheidsgeheimen zou compleet zijn zonder groene thee te noemen, deze echt kostbare drank waar dames in het hele Oosten bij zweren. Om te beginnen zit groene thee vol met antioxidanten en heeft het ook ontstekingsremmende eigenschappen. Wat dit voor je huid betekent, is dat het regelmatig drinken van een paar kopjes groene thee enorm helpt om je huid langer soepel en jeugdig te houden, en ook - vlekvrij.
Japanse vrouwen besteden bijzondere aandacht aan hun haar en gebruiken bij voorkeur speciale, handgemaakte houten kammen, waarvan de kleine poriën de natuurlijke olie opvangen die je hoofdhuidklieren produceren en deze over de lengte van het haar verdelen. Dit zorgt ervoor dat het goed gehydrateerd, sterk en gezond blijft, en niet te vergeten extra glanzend. De Japanse dames gebruiken ook zeewierpoeder om hun haar te reinigen en ze gebruiken niet de synthetische, chemisch verpakte shampoos die we gebruiken, te vaak ten koste van de gezondheid van ons haar. Om te hydrateren, wrijven ze camellia-olie in hun lokken - het werkt het beste op nat haar.
Kent u nog enkele andere Japanse schoonheidsgeheimen?
Blijf gelukkig!
