10 fantastische doe-het-zelftips over hoe om te gaan met een droge huid
Een droge huid is verre van een ernstige medische aandoening, maar het kan erg irriterend zijn en een droge, schilferige huid ziet er niet erg aantrekkelijk uit. Een droge huid, die in de medische wereld xerose wordt genoemd, ontstaat wanneer vocht verloren gaat in de bovenste huidlaag en zich daar bovenop een harde, dode huid vormt. Het kan worden veroorzaakt door koude, droge wind, te veel wassen, of je kunt genetisch gevoelig zijn voor een droge huid. In zeer ernstige gevallen van xerosis kan het constante jeukende gevoel in de huid extreem vervelend zijn en kan de huid barsten, wat behoorlijk pijnlijk kan zijn. Als je een droge huid hebt, moet je extra maatregelen nemen om je huid te beschermen en te verzorgen. Hier zijn tien fantastische doe-het-zelftips over hoe om te gaan met een droge huid.
1. Verminder uw badregime
Dit is misschien niet wat je wilt horen, maar te veel douchen en baden zal de droge huid erger maken. Heet water en zeep verwijderen de natuurlijke lichaamsolie, talg, van je huid en als je te vaak baadt, krijgt je huid nooit de kans om zichzelf aan te vullen. Als uw droge huid erg ernstig is, raden experts aan om slechts één keer in de zeven dagen een bad te nemen, maar als dat een beetje te veel voor u lijkt, probeer dan in koeler water te baden en beperk de tijd dat u in bad of onder de douche blijft.
2. Eet meer rauwe groenten en fruit
Een andere goede tip om met een droge huid om te gaan, is door de juiste voeding te eten. Veel verse groenten en fruit zullen je voorzien van water, en essentiële mineralen en vitamines die je huid nodig heeft om gezond te blijven; eet ook voedingsmiddelen die omega-3-vetzuren bevatten, zoals noten, olijfolie en avocado's.
3. Bescherm je huid tegen de zon en de wind
De volgende belangrijke tip over hoe om te gaan met een droge huid is om uw huid te beschermen tegen omgevingsfactoren. Een droge huid heeft bescherming nodig tegen zowel de zon in de zomer als de koude wind in de winter. Draag in de winter handschoenen en een sjaal en houd je huid bedekt als je naar buiten gaat en gebruik in de zomer zonnebrandcrème en draag een hoed om de zon van je gezicht te houden.
4. Koop een luchtbevochtiger voor in huis
De volgende goede tip voor het omgaan met een droge huid is om een luchtbevochtiger voor in huis te kopen. Centrale verwarming en airconditioning drogen de lucht in je huis uit en dat droogt op zijn beurt je huid uit. Zet de verwarming in de winter niet te hoog en gebruik airconditioning alleen als je het echt nodig hebt. Een luchtbevochtiger in huis kan erg handig zijn, omdat het helpt om het vocht terug in de lucht te brengen.
4. Hydrateren met kokosolie
Kokosolie is een heerlijke vochtinbrengende crème voor de droge huid. Het bevat alfa-linolzuur en verzadigde vetzuren die de huid snel hydrateren en helpen het droge en gebarsten huidoppervlak te kalmeren en te herstellen.
5. Aloë vera-gel
Aloë vera-gel is een andere zeer eenvoudige oplossing om een droge huid te behandelen en het is een van de beste natuurlijke behandelingen voor een droge huid die er is. Bedek eenvoudig de zwaarst aangetaste delen van de huid met aloë vera-gel en het zal de jeuk kalmeren en het vocht in de bovenste huidlaag aanvullen.
6. Papaya en avocadopasta
De volgende tip over hoe om te gaan met een droge huid is om een mengsel van papaya en avocado te gebruiken; het zal het droge huidoppervlak hydrateren en voeden, en het zal ook helpen om eventuele littekens op de huid te vervagen. Om een diep hydraterende pasta te maken, pureer je een plak papaja, een avocado en een banaan (optioneel kun je wat kokosolie aan dit gezichtsmasker toevoegen). Breng de pasta aan op een droge huid en laat het ongeveer vijftien minuten intrekken. Het zal de huid kalmeren en hydrateren, waardoor het zachter en gladder wordt.
7. Eigeel en honingpasta
Een ander populair huismiddeltje voor een droge huid is eigeel. Om een eigeel voedende gezichtsverpakking te maken, meng je de dooier van een ei met een theelepel honing en een theelepel rozenbottelolie. Breng de pasta aan op het gezicht en laat het ongeveer vijftien minuten intrekken en was het daarna af met lauw water.
8. Bananenpasta
Bananen op zichzelf zijn ook een geweldige behandeling voor een droge huid. Pureer gewoon een rijpe banaan tot een pasta (je kunt ook wat zoete amandelolie toevoegen) en breng het aan op de droge huid, en de antioxidanten, mineralen en vitamines zullen de huid voeden en hydrateren. Je kunt ook de binnenkant van een bananenschil op je huid wrijven om jeuk te verlichten en pijn te verminderen.
9. Amandelpasta gezichtsmasker
Probeer dit geweldige recept voor thuis voor een verfraaiend gezichtsmasker om de huid opnieuw te hydrateren en te versterken. Week een handvol amandelen een nacht in water, schil ze en maal ze tot een pasta. Voeg enkele druppels citroensap, olijfolie en een theelepel grammeel toe en meng de ingrediënten door elkaar. Breng aan op het gezicht, laat het tien of vijftien minuten intrekken en was het daarna af met warm water.
10. Verse room en kurkuma
Hier is nog een geweldig recept voor een doe-het-zelfbehandeling voor een droge huid. Meng een theelepel gewone verse room met een paar druppels citroensap en een kwart theelepel kurkuma. Masseer het mengsel ongeveer vijf minuten in je huid en laat het dan nog tien minuten intrekken en was het af. Je huid zal er dol op zijn!
Let op:
Zorg ervoor dat u niet allergisch bent voor natuurlijke ingrediënten en test ze voordat u ze op uw huid aanbrengt.
Wat zijn je favoriete doe-het-zelftips voor het omgaan met een droge huid?
Blijf mooi!
