Hoe krijg je een heldere huid? 10 tips om elke dag te volgen voor een heldere huid
Denk je dat een vlekkeloze, puistjesvrije huid een onmogelijke droom is? Heb je alle lotions en crèmes geprobeerd die je kunt vinden en lijkt niets voor jou te werken? Als uw huid koppig weigert op te ruimen en schoon te blijven, kan het zijn dat u enkele van de eenvoudige gouden regels van een heldere huid niet volgt. Kijk eens naar deze tien eenvoudige dingen die je elke dag zou moeten doen om je een heldere huid te geven en kijk of je belangrijke stappen overslaat.
1. Knal je puistjes niet uit
We weten hoe verleidelijk het is om te knijpen, plukken en knallen, maar als je dat doet, maak je het alleen maar erger. Je gezicht wordt rood en pijnlijk, je kunt littekens krijgen en je verspreidt de bacteriën die de acne hebben veroorzaakt naar andere delen van je huid.
2. Reinig je gezicht twee keer per dag
Een andere belangrijke tip voor een schone huid is eenvoudig:hoe moe je ook bent als je thuiskomt, op welk tijdstip dan ook, verwijder altijd al je make-up voordat je naar bed gaat. Je moet je gezicht elke avond voor het slapengaan en elke ochtend als je opstaat, reinigen. Je moet ook je gezicht reinigen na elke training.
3. Gebruik alleen natuurlijke basisproducten op je huid
U hoeft echt geen geld uit te geven aan dure huidverzorgingsproducten, waarvan vele chemicaliën bevatten die huidaandoeningen kunnen verergeren en de zaken erger kunnen maken. Zoek naar producten die natuurlijke ingrediënten bevatten, of gebruik in plaats daarvan zelfgemaakte remedies. De huid in je gezicht is erg gevoelig, dus hoe zachter de producten, hoe beter het zal zijn.
4. Scrub regelmatig
Afschilfering is een van de belangrijkste tips voor een heldere huid. Het is niet nodig om elke dag te exfoliëren, twee keer per week is voldoende, maar het is wel belangrijk om de dode huidcellen te verwijderen, zodat de natuurlijke gloed van de nieuwe huid er doorheen kan schijnen. Exfoliëren helpt ook om de poriën van de huid vrij te houden van verstoppingen en dat zal helpen om eventuele acne te verminderen.
5. Drink veel water
Dit is ongetwijfeld een advies dat u al eerder hebt gelezen, maar het drinken van water is zo belangrijk als u een heldere teint wilt hebben. Je zou elke dag ongeveer acht glazen water moeten drinken. Als je dat doet, zal het gifstoffen uit je lichaam verwijderen en je huid gehydrateerd houden. Te weinig water en je huid krijgt een levenloze tint en je krijgt meer puistjes.
6. Verander je kussenslopen vaak
Veel onzuiverheden en puistjes op de huid worden veroorzaakt doordat uw huid in contact komt met vuil en bacteriën. Houd alles wat in contact komt met je gezicht zo schoon mogelijk. Dat betekent dat je je kussenslopen regelmatig moet vervangen en je telefoon ook moet afvegen met een antibacterieel doekje. Vuil, vet en bacteriën kunnen zich op dit soort dingen ophopen en vervolgens op je huid terechtkomen.
7. Wees voorzichtig met je huid
De volgende tip om een zuivere huid te krijgen, is om voorzichtig te zijn, wanneer je je gezicht wast, en niet weg te schrobben met ruwe washandjes. Veel mensen denken dat je acne kunt wegschrobben, maar dat kan niet. Het enige dat u kunt doen als u te hard met uw huid omgaat, is dat u deze irriteert, pijnlijk maakt en vatbaarder maakt voor infecties.
8. Houd je haar uit de buurt van je gezicht
Als je lang haar hebt en vaak last hebt van puistjes, probeer dan je haar vaker samen te binden en het van je huid te houden. Zelfs als je prachtig schoon en glanzend haar hebt, zal het overdag nog steeds vuil opnemen en dat vuil en de natuurlijke olie in je haar kunnen op je huid worden overgebracht en acne veroorzaken.
9. Eet een uitgebalanceerd dieet
Mensen debatteren nog steeds of bepaalde voedingsmiddelen acne kunnen veroorzaken, zoals zuivelproducten, chocolade en vettig voedsel, maar het is een feit dat als je van pizza's en hamburgers leeft, je het moeilijk zult hebben om je huid te behouden Doorzichtig. Volg het gebruikelijke, verstandige advies en eet een gevarieerd dieet met veel verse ingrediënten.
10. Gebruik acnebehandelingen niet te veel
De beste manier om een heldere huid te krijgen, is door deze voorzichtig te behandelen, inclusief het gebruik van crèmes en lotions voor acne. Lees de instructies aandachtig en volg ze religieus op; ze werken niet beter als je ze dik opsmeert. Als je te veel gebruikt, zal het alle olie van je huid verwijderen en roodheid veroorzaken. Als u merkt dat een behandeling uw huid irriteert, vraag dan uw apotheker om een alternatief.
Hoe krijg je een heldere huid? Wat zijn je beste tips?
Blijf mooi!
