5 mythes over lichaamsverzorging in de winter ontkracht

Het is een zaligheid als de koele winterbries het gezicht streelt. Het is die tijd van het jaar waarin je je warme kleren tevoorschijn haalt, onder een dekentje ligt en nipt aan hete koffie. Het meest populaire seizoen onder veel mensen, de winter brengt vreugde en geluk naar boven.

Maar met de winter komen er hordes schoonheidsadviezen uit alle richtingen. En zonder verrassing hebben we die tips allemaal geprobeerd. Wie houdt er tenslotte niet van beautytips? Sommige bleken nuttig, terwijl andere gewoon een misser waren. Het is echter verrassend om te weten dat deze 'must-do'-tips niets anders zijn dan mythen en over het algemeen geen reden hebben.

Van stomende hete douches tot zonnebrandcrème in de winter en van exfoliëren tot het drinken van alcohol en oefeningen, we brengen je enkele van de meest besproken en benutte tips over lichaamsverzorging die in feite mythen zijn!

Lees deze mythes en feiten en plan je winter goed om het hele seizoen mooi en fit te blijven.

Mythe:warme douches zorgen voor vocht
Feit: De meesten van ons hebben de neiging om langer onder een warme douche door te brengen. Hoewel het op koude winterdagen moeilijk is om uit de stomende douche te komen, is het belangrijk om het ontwasemingsproces dat de huid verjongt, te verwijderen. Exfoliëren maakt je huid ook glad, zacht en soepel. U moet echter voorzichtig zijn met overdrijven. Als je klaar bent, hydrateer je je lichaam goed.

Foto's bekijken

Mythe:je kunt zonnebrandcrème tijdens de winter overslaan
Feit: Zonnebrandcrème in de winter is net zo belangrijk als in de zomer. De belangrijkste taak van zonnebrandcrème is om uw lichaamshuid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen van de zon die kanker kunnen veroorzaken. De schijnbaar minder zonneschijn tijdens de winter draagt ​​deze schadelijke stralen eigenlijk met zich mee. Dus de volgende keer dat je besluit om zonnebrandcrème te missen tijdens koud weer, denk dan nog eens goed na.

Foto's bekijken

Mythe:niet sporten tijdens de winter
Feit: Sporten houdt je lichaam warm in de winter. Hoewel het in dit seizoen moeilijk is om uit bed te komen, is het beter om in ieder geval te gaan hardlopen. Oefeningen verbranden vet en genereren warmte in het lichaam. Ook door te zweten na een goede training krijgt je lichaam een ​​prachtige glans en blijft het zacht en soepel.

Foto's bekijken

Mythe:alcohol houdt je lichaam warm
Feit: Gezondheidsexperts zeggen dat de kerntemperatuur van het lichaam aanzienlijk daalt door alcohol. Als je alcohol drinkt, voel je je gewoon warmer omdat het bloed naar de oppervlakte van de huid brengt. Dit betekent dat de warmte die je krijgt na het drinken van alcohol bedrieglijk is. Het verwijdt eenvoudig de bloedvaten, waardoor warmte sneller verloren gaat, waardoor onderkoeling ontstaat. Houd er rekening mee dat warm water natuurlijke oliën uit uw lichaam verwijdert. Dit resulteert in een droge huid.
Beperk het douchen tot vijf minuten en breng je favoriete body moisturizer aan als de huid licht vochtig is. Zo blijft het vocht langer in je huid opgesloten.

Foto's bekijken

Mythe:je lichaam scrubben in de winter verergert de droogte
Feit: Afschilfering van de huid is in elk seizoen noodzakelijk. Het is een geweldige manier voor het celvernieuwingsproces dat de huid verjongt. Exfoliëren maakt je huid ook glad, zacht en soepel. U moet echter voorzichtig zijn met overdrijven. Als je klaar bent, hydrateer je je lichaam goed.

Mythe:je kunt zonnebrandcrème tijdens de winter overslaan
Feit: Zonnebrandcrème in de winter is net zo belangrijk als in de zomer. De belangrijkste taak van zonnebrandcrème is om uw lichaamshuid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen van de zon die kanker kunnen veroorzaken. De schijnbaar minder zonneschijn tijdens de winter draagt ​​deze schadelijke stralen eigenlijk met zich mee. Dus de volgende keer dat je besluit om zonnebrandcrème te missen tijdens koud weer, denk dan nog eens goed na.

Foto's bekijken

Mythe:niet sporten tijdens de winter
Feit:Door te sporten blijft je lichaam warm in de winter. Hoewel het in dit seizoen moeilijk is om uit bed te komen, is het beter om in ieder geval te gaan hardlopen. Oefeningen verbranden vet en genereren warmte in het lichaam. Ook door te zweten na een goede training krijgt je lichaam een ​​prachtige glans en blijft het zacht en soepel.

Mythe:alcohol houdt je lichaam warm
Feit: Gezondheidsexperts zeggen dat de kerntemperatuur van het lichaam aanzienlijk daalt door alcohol. Als je alcohol drinkt, voel je je gewoon warmer omdat het bloed naar de oppervlakte van de huid brengt. Dit betekent dat de warmte die je krijgt na het drinken van alcohol bedrieglijk is. Het verwijdt gewoon de bloedvaten, waardoor warmte sneller verloren gaat, waardoor onderkoeling ontstaat.