Kloven, gewoonlijk gebarsten hielen genoemd, zijn niet alleen lastig en pijnlijk, ze veroorzaken ook veel schaamte. Gebarsten hielen worden door mensen vaak gezien als een teken van onvoldoende voetverzorging en hygiëne. Er kunnen echter verschillende factoren zijn die uw voeten kunnen beïnvloeden en tot de ontwikkeling van kloven of laesies op de hielen kunnen leiden. Soms kunnen hielkloven wijzen op bepaalde voedingstekorten.
Voor velen is het verschijnen van scheuren op de hielen meer een schande of een ongemak. Soms kunnen deze kloven een enorme hoeveelheid pijn veroorzaken. Dit kan het staan, lopen of het dragen van bepaalde soorten schoeisel bemoeilijken. De meeste mannen maken zich geen zorgen over de gezondheid van hun voeten, maar het is een belangrijk onderdeel van de dagelijkse hygiëne. Dus blijf lezen om de remedies te kennen voor het behandelen van gebarsten hielen.
MANNEN:volg deze tips voor voetverzorging
Het is beter om goed voor je voeten te zorgen en het risico op hielkloven te vermijden, dan door te gaan totdat je pijn hebt en dan de kloven te genezen. Als je de preventiefase ver voorbij bent en al pijn en wonden hebt, zijn er veel huismiddeltjes die je kunt volgen om gebarsten voeten te behandelen. Zodra u gebarsten hielen hebt genezen, wordt het tijd dat u voorzorgsmaatregelen neemt om het optreden van kloven te voorkomen. Je hielen zijn een harde huid die is ontworpen om je gewicht te dragen.
Foto's bekijken
1.Vijl of puimsteen
Dak je voeten ongeveer 15 tot 20 minuten in warm water om de huid zachter te maken. Met behulp van een vijl of een puimsteen verwijder je de dode huid door zachtjes over je gebarsten hiel te wrijven. Breng een goede vochtinbrengende crème voor de voet aan en laat deze ongeveer 20 minuten intrekken tot de vochtinbrengende crème door de hielen is opgenomen. Draag een paar sokken 's nachts of overdag om het vochtig te houden. Doe hetzelfde een keer per dag gedurende ongeveer een week om merkbaar verschil te zien.
2.Voetmasker
Een effectieve remedie tegen hielkloven is het gebruik van een voetmasker. Neem een grote bak of emmer met warm water waarin je je voeten dompelt en voeg zout, citroensap, glycerine en rozenwater toe. Dompel je voeten ongeveer 15-20 minuten in dit water. Gebruik een puimsteen of voetschrobber om je hielen en zijkanten van de voeten te schrobben. Breng een mengsel van 1 theelepel onverdunde glycerine, 1 theelepel rozenwater en 1 theelepel citroensap aan op je gebarsten hielen. Laat het een nacht staan en was het 's ochtends af met lauw water.
3.Honingmix
Honing is geweldig om je voeten te hydrateren en heeft geweldige antibacteriële eigenschappen. Neem 2-3 eetlepels gemalen rijst en voeg een paar lepels honing en appelciderazijn toe om een dikke pasta te maken. Als je hielen extreem droog en gebarsten zijn, voeg dan een lepel olijfolie of zoete amandelolie toe. Week je voeten 10 minuten in warm water en schrob ze voorzichtig met deze pasta om de dode huid van je voeten te verwijderen.
4.Honing of olijfolie
Het gebruik van honing of olijfolie blijkt een goede remedie te zijn voor hielkloven. Als u in een vroeg stadium last heeft van een gebarsten hiel, kunt u net zo goed honing of olijfolie aanbrengen en dit zachtjes over uw gebarsten hiel wrijven. Laat het een nacht staan en herhaal hetzelfde dagelijks gedurende ongeveer een week om merkbare zachtheid en gladde, scheurvrije hielen te zien.
