Elasticiteit van de huid is het vermogen van uw huid om uit te rekken en daarna terug te keren naar zijn normale toestand. Bij jongere mensen is de elasticiteit
van de huid beter wat verband houdt met de dikte van de dermis. Bij oudere mensen is de elasticiteit slechter omdat er minder dermis is die ervoor zorgt dat de huid terugspringt naar zijn oorspronkelijke positie. Verlies van elasticiteit van de huid is een natuurlijk teken van veroudering en staat bekend als elastose.
Er zijn verschillende redenen waarom onze huid elasticiteit verliest naarmate we ouder worden. Enkele van de redenen waarom de huid elasticiteit verliest en verzakt, zijn zoals hieronder opgesomd:-
Foto's bekijken
1.Genen - Dit is waarschijnlijk de grootste factor bij het bepalen waarom en wanneer uw huid elasticiteit zal verliezen, slapper zal worden en rimpels zal vormen.
2.U.V-straling - Deze stralingen zijn de oorzaak van een groot aantal huidproblemen zoals bruin worden, zonnebrand, rimpels en het losraken van de huid.
3.Stress - Veel stress kan hormonale onevenwichtigheden in het lichaam veroorzaken, wat kan leiden tot huid- en andere lichaamsproblemen. Hormonale onevenwichtigheden kunnen de vermindering van eiwitten veroorzaken die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de huid.
4. Dieet - Te veel suiker is ook een reden geweest voor een slappe huid. Onjuiste en ongezonde voeding veroorzaakt veel huidaandoeningen, waaronder het verlies van elasticiteit.
Nu de belangrijkste redenen voor een slappe huid duidelijk zijn, gaan we de voorzorgsmaatregelen en methoden bekijken die ons kunnen helpen de elasticiteit van de huid te verbeteren. Sommigen van hen zijn zoals hieronder vermeld:-
1. Gebruik huidsupplementen zoals vitamine C en vitamine E om de elasticiteit van de huid te verbeteren. Crèmes zijn ook effectief en efficiënt. Raadpleeg een huidarts voordat u een van deze supplementen gebruikt.
2. Vermijd de zon en gebruik een goede zonnebrandcrème. Het is bekend dat schade door de zon schade aanricht aan de beste huid.
3.Drink veel water. Water is wat onze cellen voedt; het is aanwezig in elke cel van ons lichaam. Maar veel mensen drinken niet genoeg water. En zonder de juiste hydratatie ziet de huid er dof en lusteloos uit. Drink dus veel water om de elasticiteit van de huid te verbeteren.
4.Baad niet in heet water, aangezien dit een schadelijk effect heeft op de integriteit van de huid, deze beschadigt en uitdroogt.
5.Gebruik een goede vochtinbrengende crème. Raadpleeg een schoonheidsspecialiste of dermatoloog voor de beste voor uw huidtype.
6. Deelnemen aan regelmatige lichaamsbeweging kan de elasticiteit van de huid verbeteren. Het wordt aanbevolen om 30 minuten aerobe oefeningen te doen om de
circulatie in de huid te verbeteren. Dit verbetert de bloedcirculatie en verwijdert eventuele afvalstoffen effectiever. U zult dus een jeugdigere huid hebben.
7. Eiwitten vormen de matrix van onze cellen, dus ze zijn erg belangrijk voor goed collageen en elasticiteit. Eet deze topproteïnen voor een goede elasticiteit:amandelen, pindakaas, zalm, sardines en eieren.
8.Eet veel fruit en groenten zoals sinaasappels, aardbeien, mango's, avocado's, broccoli, wortelen, enz. om de elasticiteit van de huid te verbeteren en te voorkomen dat deze verslapt.
