Foto's bekijken
Het masseren van het gezicht is een schoonheidsregime dat je moet volgen om vroegtijdige veroudering en stress op afstand te houden. De toevoeging aan deze dagelijkse verzorging belooft niet alleen een zachte huid, maar helpt ook bij het stimuleren van de bloedcirculatie en het verwijderen van dode huidcellen. Het helpt bij het aanspannen van het huidweefsel, waardoor de slappe en ongewenste verslapping van de huid wordt voorkomen. Volg deze tips om de natuurlijke uitstraling van de huid te maximaliseren met een jeugdige uitstraling.
Tips voor gezichtsmassage Voordat u de huid masseert, moet u uw gezicht grondig reinigen met een reinigingsmelk om alle sporen van make-up te verwijderen. Dit helpt voorkomen dat de huidporiën verstopt raken door vuildeeltjes. Bind een hoofdband en leg een handdoek onder de schouder. Vermijd veel druk op het gezicht, omdat u tijdens het masseren de huid kunt beschadigen of opzwellen. Beweeg de vingertop rond het gezicht zoals aangegeven op een snelle, lichte en stevige manier. Zorg ervoor dat je minimaal 20 minuten masseert. Breng de eerste 3-4 uur na de massage geen make-up aan. De beste tijd voor een gezichtsbehandeling is 's avonds voordat u naar bed gaat. Breng een massageolie of crème aan die geschikt is voor uw huidtype. Masseer bijvoorbeeld een droge huid met een koude crème. Gebruik voor een vette huid olijfolie met een paar druppels citroensap.
Gezichtsmassagestappen
Gebruik wijs-, middel- en ringvinger voor de juiste druk. Doe het met een
langzaam en vast ritme. Onthoud altijd om in een opwaartse beweging te masseren, omdat dit helpt bij het vertragen van de zwaartekracht.
Voorhoofd of de slaap :beweeg zachtjes over de slaap, met de wijs- en middelvinger in cirkels met het teken van nummer acht. Het moet net zo worden gedaan als je de tempel nummert met verschillende kleine 8-en. Bedek het voorhoofd vanaf de wenkbrauw tot aan de haarlijn. Herhaal het minstens 5-10 keer in langzame en stevige beweging.
Ogen :Terwijl u het gebied rond de ogen masseert, traint u vanuit de buitenste slaap naar binnen, de brug van de neus, omdat dit de gezichtsspieren rond de ogen zal helpen om van de slaap naar de neus te hangen. Door de huid in de tegenovergestelde richting uit te rekken, loopt de huid minder risico op enige vorm van huidbeschadiging. Om van werkstress af te komen, plaatst u uw vinger voorzichtig in de holte van uw oog, naast uw neus en drukt u zachtjes in, waarbij u de druk na elke 5 seconden laat ontsnappen. Herhaal de stap 5 keer voor onmiddellijke verlichting.
Neus :Voor de neus, begin het gebied vanuit de binnenste holte van het oog te strelen, masseer naar beneden, langs de zijkanten van uw neus. Doe het met behulp van de wijsvinger en herhaal het 5 keer.
wangen :maak cirkelvormige bewegingen vanaf de kin en beweeg omhoog over de wangen naar de slapen. Masseer na het bereiken van de slapen drie keer in cirkelvormige bewegingen. Herhaal de hele reeks 5 keer. Rek de huid van het jukbeen in een buitenwaartse beweging, dat wil zeggen begin vanaf de kin en beweeg het naar buiten richting de oorlel.
Rondom de lippen :maak met behulp van wijs- en middelvinger cirkelvormige en opwaartse bewegingen rond de mond en lippen. Begin de zachte massage vanaf de kin en ga omhoog naar het gebied onder de neusgaten. Herhaal de massagetechniek 5 keer.
Chin :Door te beginnen bij de oorlel waar de rechterkaak samenkomt, grijpt u de huid tussen uw wijs- en middelvinger en beweegt u ze over de lengte van de kaak in een vorm van schaarbeweging. Masseer terug naar het startpunt in een cirkelvormige beweging. Herhaal de hele reeks 5 keer.
