Een van de meest bekende spirituele leiders, Yoga Guru, Baba Ramdev heeft oplossingen voor bijna alle problemen in de wereld, zelfs op manieren om een gezonde en stralende huid te krijgen. Ja het is waar! In dit artikel deel ik de schoonheidstips van Baba Ramdev voor een stralende huid. Hoewel zijn tips en methoden misschien niet als een wonder werken of onmiddellijke effecten hebben (het kan een week of twee duren voordat ze verschijnen), zijn de resultaten zeker langdurig en permanent.
Kapalbhati Pranayama is een soort ademhalingsoefening die je helpt je longen te zuiveren. Hierbij wordt meer zuurstof verbruikt terwijl koolstofdioxide wordt uitgestoten. Als u gedurende 6 maanden regelmatig Kapalbhati doet, krijgt u een stralende huid en krijgt u een glans op uw gezicht. Je moet het twee keer per dag doen. Het zal je ook helpen om van donkere kringen af te komen.
Baba Ramdev stelt voor om je favoriete koude dranken zoals Pepsi, Coke, Thums up etc. te vervangen door verse sappen. Als u verse sappen in uw dagelijkse voeding opneemt, krijgt u op natuurlijke wijze een stralende huid.
Wrijf na het baden of douchen zachtjes over je gezicht met een zachte handdoek en probeer het 1-2 minuten te masseren terwijl je huid nog nat is. Dit helpt de huid strakker te maken en maakt je huid soepeler en zachter.
De yogagoeroe suggereert dat je positieve gedachten in je hoofd moet blijven houden. Als je goed denkt en je van binnenuit gelukkig voelt, zal het een positieve glans en glans aan je gezicht geven. Als je slechte gedachten in je hart hebt, zullen die op je gezicht reflecteren, waardoor het er dof en vol rimpels uitziet.
Masseer je gezicht, nek en handen elke ochtend en avond met Aloë Vera. Dit geeft je gezicht extra glans.
Baba Ramdev is een groot voorstander van het gebruik van natuurlijke en Ayurvedische producten voor de behandeling van uw huid en gezondheid. Besan pack of Channe ka Atta wordt aanbevolen voor gebruik op je gezicht. Er zijn twee manieren om het te gebruiken:
De eerste manier is om je washface te vervangen door Besan. U moet Besan dagelijks gebruiken om uw gezicht te wassen. De tweede manier is om het te mengen met rozenwater of gewoon water en het als gezichtsmasker aan te brengen. Dagelijks gebruik hiervan geeft u zichtbare resultaten in slechts 1 of 2 weken.
Babaji raadt het gebruik van Lemon of Nimbu aan voor de behandeling van je gezicht. Het verwijdert zonnebrand en puistjes en werkt als een natuurlijke huidverlichter. Wrijf gewoon een keer per dag citroen over je gezicht en was het af met lauw water.
[ Lees:Remedies voor huidverlichting ]
Wrijf elke dag voordat u naar bed gaat wat ongekookte melk op uw gezicht. Laat het een nachtje werken. Was het de volgende ochtend af met normaal tot koud water. Het geeft je gezicht een instant glow. Regelmatige behandeling hiermee geeft je blijvende eerlijkheid
Zelfs Babaji raadt aan om dagelijks minimaal 3 tot 4 liter water te drinken. De glazen water die je drinkt tijdens je maaltijden vallen hier niet onder. Water geeft je huid een natuurlijke soepelheid en glans, terwijl het je huid gehydrateerd en gezond houdt.
"Een goede slaaproutine is erg belangrijk", stelt Babaji voor. Je moet minimaal 8 uur slapen. Slaaptijden zijn weer erg belangrijk. Baba Ramdev stelt voor om te proberen te slapen om 22.00 uur of maximaal om 23.00 uur; anders krijgt u donkere kringen en vlekken op uw huid. Probeer ook 's ochtends vroeg op te staan.
Deze tips zijn heel eenvoudig en je kunt ze gemakkelijk volgen en opnemen in je dagelijkse routine. Wat vind je van deze Ramdev Baba skin gloeiende tips? Laat een reactie achter.
