Kom op! Geef toe, meiden, op het moment dat we iemands haar zien – gezond en glanzend, gaan we in een mini-depressie en beginnen we onze genen, levensstijl en onze onwetendheid over de geheimen van gezond haar te vervloeken. Maar hebben we er ooit bij stilgestaan wat deze natuurlijke manieren zijn? Hoewel we talloze boeken hebben gelezen en het van onze grootmoeders hebben gehoord, hebben we toch de neiging om doof voor dat alles te zijn en wanhopig te wachten op een wonderproduct dat wordt onthuld om onze doffe lokken van de ene op de andere dag in Rapunzels stralende lokken te veranderen.
Wanhoop niet! Lees het volgende voor 10 manieren om gezond haar te krijgen. Volg ze religieus om te zien welke wonderen ze met je haar doen.
Jullie kennen allemaal het gezegde "Je oogst wat je zaait". En dit geldt ook heel erg voor je haar. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan volgende zijn een zegen voor je haar, ze zijn een van de perfecte manieren om haar sneller te laten groeien.
Vitamine B12 : gevogelte, vlees, vis en zuivelproducten.
Vitamine E :granen, noten, tomaat, spinazie, pompoen, broccoli, vis, mango en papaya.
Koper :tarwezemelen, volkoren vlees, krabben, oesters, lam, zwarte peper, garnalen, appel, kip lever, smeltkaas, bonen en champignons.
Zink :oesters, pure chocolade, cacaopoeder, schapenvlees, pinda's en peulvruchten.
Biotine :bruine rijst, doperwten, eigeel, haver, kaas en sojabonen.
IJzer :bieten, sojabonen, spinazie, linzen, amandelen en kip.
Eiwitten :eieren, melk, vis, kip en tofu.
Hoofdmassage stimuleert de bloedcirculatie in de hoofdhuid en geeft daarmee een wake-up call aan het haar om te groeien. Een droge massage kan leiden tot haarbreuk, daarom kan een warme oliemassage met oliën zoals amandelolie, olijfolie, kokosolie of ricinusolie worden gebruikt. Oliën hebben ook de neiging het haar te conditioneren, wat resulteert in zachte en glanzende manen.
Gebruik hittestylingtools zoals de föhn, het haarijzer en de krultang zo weinig mogelijk. En gebruik voor gebruik een goede haarbeschermende spray. Draag ook een sjaal, muts of een paraplu als je in de zon gaat staan om schade door de UV-stralen te voorkomen.
Gebruik altijd een shampoo die past bij je haartype en niet omdat het de talk of the town is. Zelfs als uw hoofdhuid vettig is, moet u deze niet elke dag wassen. Hierdoor wordt het haar ontdaan van zijn natuurlijke oliën en krijg je gezond haar.
Vergeet niet om een badmuts van goede kwaliteit te dragen voordat u het zwembad ingaat, aangezien het chloor in het water uw haar beschadigt. Zodra je uit het zwembad stapt, moet je je haar onmiddellijk wassen.
Geloof niet in het adagium "Borstel je haar 100 keer voor gezond, glanzend haar". Het veroorzaakt alleen breuk en droogt het haar uit. Maak nooit de fout om een kam te gebruiken op nat haar, zelfs niet onder de douche om de conditioner te verspreiden.
Idealiter zou je het haar eens in de 6-8 weken moeten knippen, anders krijg je droge/ongezonde haarpunten. Wanneer u van de gespleten haarpunten afkomt, hoeft u er op de lange termijn niet voor te betalen. Dit is een essentiële manier om haar sneller te laten groeien.
Het maakt niet uit of je je haar natuurlijk kleurt of met chemisch geladen kleuren, het zal je haar zeker beschadigen. Je moet dus speciale zorg besteden aan chemisch of natuurlijk behandeld haar. Gebruik shampoos die cocobetyldiamine bevatten voor die extra verzorging.
Het conditioneren van je haar moet ook gebeuren volgens het haartype. Vettig haar heeft een zeer milde conditioner nodig, terwijl droog haar een rijke of inlevende conditioner nodig heeft. En het behandelde haar heeft een conditioner nodig die cocobetamine bevat.
Maak nooit de fout om heet water voor je hoofdhuid te gebruiken. Was je haar indien nodig met lauwwarm water, maar maak er een strikte regel van om je haar tot slot met koud water te spoelen om de haarzakjes te sluiten.
Het is erg belangrijk om deze manieren te volgen om het haar gezond te houden. In werkelijkheid zullen natuurlijke manieren je alleen helpen om je haar dikker en mooier te laten worden dan conventionele chemische producten.
