Alopecia androgenetica of gewone mannelijke kaalheid (MPB) is een probleem dat mannen plaagt en is de belangrijkste reden achter haarverlies bij mannen. Ongeveer 25% van de mannen die last hebben van mannelijke kaalheid begint haar te verliezen vóór de leeftijd van 21. Haaruitval en kaalheid komt ook voor bij vrouwen. Ernstig haarverlies bij vrouwen leidt tot verlies van zelfrespect omdat ze zich onaantrekkelijk beginnen te voelen. De meeste medische bedrijven erkennen haarverlies bij vrouwen niet als een echt probleem en richten zich alleen op hun mannelijke tegenhangers.
De belangrijkste manier om haaruitval te behandelen, is door het probleem erachter te diagnosticeren. Haartherapie, pillen, behandelingen en producten helpen alleen aan de oppervlakte. Het echte probleem ligt veel dieper en zou veranderingen in het dieet en de levensstijl met zich meebrengen voor de behandeling. Haaruitval is een verontrustend maar veel voorkomend probleem dat vaak onbehandeld blijft.
Een van de belangrijkste oorzaken van haaruitval is slaapgebrek. In de snelle wereld van vandaag komt slaap ondergeschikt aan werk en wordt het vaak verwaarloosd. Stress komt vaak voor en maakt vaak plaats voor slapeloosheid, een zeer ernstige aandoening die dodelijk kan zijn als deze niet wordt behandeld. Een verband tussen slaaptekort en haarverlies is nu vastgesteld door vooraanstaande haarexperts.
Slaap is essentieel voor ons lichaam. Het lichaam laadt zichzelf op met elektrolyten en vult zijn energie 's nachts aan. Als deze tijd wordt ingekort, is het immuunsysteem van het lichaam in de war. Het lichaam begint zwak te worden. Als gevolg hiervan neemt het niet de voedingsstoffen op die nodig zijn om gezond te blijven. Hieruit ontstaan twee problemen. Ten eerste wordt het immuunsysteem van het lichaam kwetsbaar voor ziekten. Deze ziekten verzwakken het lichaam verder en belemmeren de afweer van het lichaam. Bijwerkingen van deze ziekten zijn onder meer haaruitval. Ten tweede wordt het immuunsysteem van het lichaam, door een gebrek aan voedingsstoffen, zwak. Hierdoor worden ook de haarwortels slap en valt het haar heel gemakkelijk uit. Dit leidt, als je het laat doorgaan, tot kaalheid. En vandaar het sterke verband tussen slaap en haaruitval.
De enige manier om dit probleem te overwinnen is door veranderingen in levensstijl. Dit omvat een goed dieet en een goede nachtrust. Artsen raden aan om dagelijks minimaal acht uur te slapen om een gezonde levensstijl te garanderen. Om voortijdig haarverlies veroorzaakt door verkeerde slaapgewoonten te voorkomen, is dit essentieel.
[Lees:5 manieren om haaruitval onder controle te houden]
Het volgende is een lijst met tips die iemand zullen helpen het haar dat verloren is gegaan door slapeloosheid terug te krijgen.
Laat hieronder uw feedback over dit bericht achter.
