Roken is gevaarlijk voor de gezondheid en dat weten we allemaal. Er zijn meer dan een miljard mensen in de wereld die verslaafd zijn aan deze slechte gewoonte.
Daarnaast kan het eigendom dat in die ene kont aanwezig is, je doden. Onderzoek toont aan dat nicotine, de chemische stof, een van de meest verslavende chemicaliën is die de mens kent en dat het al eeuwenlang over de hele wereld wordt gerookt.
Dit stimulerende middel kan zenuw- en spiercellen belemmeren om goed te functioneren. Het stimulerende middel is zo sterk dat het de hartslag en de bloeddruk kan verhogen zodra het een deel van je lichaam wordt. en kan zelfs uw risico op een beroerte verhogen , samen met andere ernstige problemen zoals kanker van de mond en de longen.
KENT U DE EFFECTEN VAN PASSIEF ROKEN?
Als je nicotine binnen 24 uur uit je lichaam wilt spoelen, dan zijn hier enkele van de beste voedingsmiddelen op de lijst die in staat zijn om het stimulerende middel uit je lichaam te spoelen.
Misschien wilt u deze gezonde voedingsmiddelen aan uw dieet toevoegen om die gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen binnen 24 uur!
Groen voedsel is belangrijk voor u om te consumeren als u een roker bent. Het eten van broccoli vult de vitamine C in je lichaam aan en dit zorgt ervoor dat je stofwisseling op peil blijft, wat op zijn beurt helpt om je longen te beschermen tegen gifstoffen.
Het consumeren van sinaasappels vult vitamine C in het lichaam aan. Wanneer je deze citrusvruchten consumeert, spoelt de nicotine binnen 24 uur automatisch uit het systeem.
Omdat spinazie foliumzuur of vitamine B9 bevat, zijn het de twee beste vitamines waarvan bekend is dat ze nicotine binnen een korte tijd uit het lichaam verwijderen.
Rauwe gember is het beste voedsel dat nicotine binnen 24 uur uit het lichaam spoelt. Kauw op een stuk gember en help ook met het omgaan met het verlangen naar nicotine. Aan de andere kant zal dit kruid helpen om gezond gewicht te verliezen.
Dit kleine rode fruit bevat een zuur dat helpt om de nicotine binnen 24 uur uit je lichaam te verwijderen. Maak je desserts af met veenbessen of neem een bessensmoothie om de gifstoffen aan te pakken.
Nogmaals, deze citrusvrucht is een van de vele beste voedingsmiddelen die helpen om nicotine binnen 24 uur uit je lichaam te spoelen. Het citroenzuur en vitamine C bestrijden snel ongewenste symptomen van nicotine en roken.
Voeg dit oranje voedsel toe aan uw dieet om nicotine uit het lichaam te verwijderen. Een regelmatige inname van wortelen zal de natuurlijke afweer van uw lichaam versterken.
Granaatappels helpen om meer rode bloedcellen in het lichaam aan te maken, wat op zijn beurt helpt bij het bestrijden van gezondheidsproblemen veroorzaakt door roken, zoals:onregelmatige hartslag en bloeddruk. Wanneer je deze rode vrucht consumeert, wordt de nicotine automatisch binnen 24 uur weggespoeld.
Als je rookt, kan nicotine de bloedvaten vernauwen, dus als je een goede hoeveelheid tarwekiemen consumeert die rijk zijn aan vitamine E, zal het helpen om de elasticiteit van je bloedsomloop te verbeteren.
Boerenkool is een van de beste natuurlijke bronnen van isothiocyanaten en andere antioxidanten die gifstoffen binnen 24 uur uit het lichaam kunnen verwijderen. Voeg boerenkool toe aan je dieet om je gezond te houden.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen
