Heb je een hekel aan drinkwater, hoewel je weet dat het gezond en noodzakelijk is? Dan houd je waarschijnlijk niet van de smaak van water. Niet fronsen, veel mensen houden niet van de smaakloosheid van water. Dit geldt vooral voor kleine kinderen die water afwijzen omdat het smakeloos is. Wat zijn de beste manieren om water beter te laten smaken? Je moet water drinken omdat het een biologische behoefte is. Je moet dus gezonde manieren proberen om water op smaak te brengen.
Veel mensen willen innovatieve manieren weten om meer water te drinken. Dit komt omdat de meesten van ons niet bewust moeite doen om voldoende water te drinken. Niemand kan echter ontkennen dat water ontelbare gezondheidsvoordelen heeft. Je moet dus manieren proberen om water beter te laten smaken, zodat je er de vruchten van kunt plukken.
GEZONDE MANIEREN OM MEER WATER TE DRINKEN
Wanneer je deze verschillende gezonde manieren probeert om water op smaak te brengen, zet je water in feite om in een andere drank met een uitgesproken smaak. Zodra je dat doet, drink je bewust meer water dan je normaal zou doen.
Dus hier zijn enkele manieren om water beter te laten smaken en er meer van te drinken.
Bruisend water smaakt veel beter dan stilstaand water. Je hebt de juiste dispenser nodig om water met een bubbelend effect vrij te geven zodat het een sprankelend effect heeft.
Je kunt gewoon een citroen in het water uitknijpen en wat zout toevoegen om het beter te laten smaken. Ook krijg je op deze manier een extra dosis verse vitamine C binnen.
Op een hete zomerdag helpt het om wat ijs toe te voegen om het water te koelen. Water lijkt lekkerder en lest meer van je dorst als het gekoeld is.
In Kerala is er een traditie om komijn toe te voegen aan heet water. Het water met komijnsmaak schraapt je keel en bevordert ook de spijsvertering. Als je dit water net voor het slapengaan drinkt, kalmeer je je zenuwen en slaap je beter.
Voeg verse bessen toe aan water en laat het minstens 2 uur afgedekt staan. Het water krijgt van nature de smaak en geur van bessen.
Voeg een paar blaadjes verse munt toe aan het water. Je moet de bladeren een beetje pletten en minstens een uur laten weken om de verfrissende en koele smaak te krijgen.
Gebruik water om groenten erin te koken. Het water dat overblijft na het zeven van de gekookte groenten wordt de bouillon genoemd. Dit aandeel is extreem gezond.
Probeer verschillende soorten kruidenthee zoals ginseng en hibiscus. Je kunt ook gewone groene thee gebruiken om smaak toe te voegen aan een kopje water.
Wil je dat water lekker smaakt en ruikt, week er dan wat rozenblaadjes in. Rozenwater is goed voor je huid en heeft een verkoelend effect op je gehemelte.
Voeg een paar gekneusde blaadjes basilicum of tulsi toe aan het water. Volgens de hindoeïstische traditie wordt het water 'puur' en 'heilig'. Het is ook geweldig om je immuniteit te verbeteren en verkoudheidsinfecties te bestrijden.
