Foto's bekijken Reizen kan leuk en spannend zijn. Je adrenalinestoot zal je opvrolijken voor de nieuwe reis, maar in een vlucht zitten kan ook luchtziekte veroorzaken! Veel reizigers krijgen te maken met gezondheidsproblemen tijdens het reizen in vliegtuigen. Dit is de reden waarom mensen soms bang zijn om in een vlucht te stappen. Reisziekte, verstopte oren, hoofdpijn en oorpijn zijn veelvoorkomende gezondheidsproblemen tijdens het vliegen. Deze remedies kunnen luchtziekte grotendeels helpen voorkomen.
Eet minder: Een gevulde maag kan de kans op reisziekte vergroten. Eet dus minder voordat u in het vliegtuig stapt. Neem wat snacks mee die je graag eet. Deze snacks voorkomen dat je luchtziek wordt.
Denk niet: Leid je geest af. Denk aan iets dat je bezig houdt terwijl je vliegt. Speel videogames of luister naar zachte muziek die slaap opwekt. Langzame muziek kan ook je geest ontspannen en je gedachten afleiden.
Wattenbolletjes meedragen: Oorpijn of verstopte oren zijn veelvoorkomende problemen van luchtzieke mensen. Lawaai in de oren verhoogt de bewegingsziekte. Draag wattenbolletjes om luchtziekte en oorpijn te voorkomen. Draag ze voordat de vlucht vertrekt.
Mondverfrissers: Dit is een geweldig idee om jezelf bezig te houden. Munt-mondverfrissers veranderen de smaak van je mond en verminderen ook de misselijkheid. Je kunt ook plakjes gember of amla dragen om misselijkheid te voorkomen.
Meer lichaamsbewegingen: Als je naar een leuk nummer luistert, gaan je handen en voeten automatisch in beweging. Evenzo, wanneer u vliegt, beweegt u uw tenen, handen en vingers. Dit leidt niet alleen je geest af, maar voorkomt ook bewegingsziekte.
Drink water: Als u zich tijdens het vliegen niet lekker voelt, blijf dan af en toe koud water drinken. Je kunt ook vruchtensappen of wat gearomatiseerde vloeistof gebruiken om je geest af te leiden. Het doorslikken van je lekkerste drankje ontspant je ook van luchtziekte.
Deze remedies kunnen de kans op angst tijdens het vliegen voorkomen. Wat heb je het liefst als je luchtziek bent?
