Haarverlies en menopauze

De menopauze resulteert in veel fysieke veranderingen in het lichaam van een vrouw. Er is een snelle haaruitval menopauze als gevolg van veranderingen in de hormonale niveaus in het lichaam van de vrouw. Het vrouwelijke hormoon oestrogeen compenseert de effecten van androgenen zoals DHT. Na de menopauze neemt de oestrogeenproductie af. Testosteron in het lichaam van de vrouw wordt gecombineerd met een enzym om DHT te produceren dat de menopauze haarverlies veroorzaakt.

Een manier om de menopauze tegen haaruitval te bestrijden, is door voedsel te eten dat voedzamer is. Een vrouw moet groene bladgroenten eten die vitamines, zink en koper bevatten. Inname van vitamine C, B en E in voedsel bevordert de haargroei. Men moet kruiden eten, zoals venkelzaden die een goede bron van vitamine C zijn. Citrusvruchten zijn een goede bron van vitamine C. Er moet echter een goede balans zijn tussen de inname van vitamine C, zink en koper. Een toename van vitamine C en zink remt de opname van koper en vice versa.

Een andere manier om haaruitval tijdens de menopauze tot een minimum te beperken, is door het haar te conditioneren met natuurlijke producten zoals henna. Dit geeft een natuurlijke kleur aan het haar en is een goede conditioner. Men moet minder chemicaliën gebruiken bij het wassen van het haar en regelmatig van shampoo wisselen. Het is raadzaam om het haar op natuurlijke wijze te laten drogen in plaats van hiervoor een föhn te gebruiken.

Vrouwen moeten een haarborstel gebruiken om nat haar te kammen. Dit voorkomt breuk en vermindert zo haaruitval in de menopauze. Vrouwen die zwemmen moeten blootstelling aan gechloreerd water vermijden. Hiervoor moeten ze tijdens het zwemmen een pet dragen en een chloorfilter gebruiken om het water tijdens het douchen te filteren.

Aminozuren bevorderen de groei van hoofdhaar. De menopauze treedt echter op bij het ouder worden, wanneer het lichaam minder aminozuren opneemt. Daarom moeten vrouwen voedingsmiddelen met een hoog zwavelgehalte nemen die aminozuren bevatten, zoals eieren. Mensen die allergisch zijn voor eieren kunnen zwavel consumeren in de vorm van een supplement dat verkrijgbaar is bij alle apothekers. Deze dieetaanpassingen kunnen de menopauze van haaruitval aanzienlijk verminderen.

Men kan maatregelen nemen om de menopauze van haaruitval te vertragen. Dit omvat het stimuleren van de hoofdhuid met een massage of gewoon met de vingers door de hoofdhuid gaan. Dit stimuleert de doorbloeding en bevordert de haargroei.

Haaruitval menopauze heeft grote invloed op het zelfrespect en het zelfvertrouwen van vrouwen. Dit komt omdat er een verandering in hun fysieke verschijning is met het ouder worden. Een goed kapsel dat het haar een voller uiterlijk geeft, is verplicht voor zulke vrouwen.

Haaruitval menopauze is een natuurlijk fenomeen dat niet omkeerbaar is. Veranderingen in iemands dieet en een nadruk op natuurlijke ingrediënten bij het onderhoud van het haar kunnen de levensduur van het haar aanzienlijk verlengen. Men kan medicijnen nemen zoals propecia voor de haargroei of een haartransplantatie ondergaan om een ​​nieuwe haargroei te krijgen. Deze behandelingen zijn echter langdurig en kostbaar. Daarom moet men de risico's en voordelen van elke behandeling afwegen voordat de beste oplossing voor de menopauze van haarverlies wordt gekozen.

Bron artikel:http://www.articledashboard.com

Jodie Phillips is de eigenaar van verschillende aambeien.jbiff.com/”>Womens Health-gerelateerde websites op en ze deelt haar kennis en onderzoek over de gezondheid van vrouwen in een reeks van artikelen.