10 effectieve tips om op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen

Er zijn veel theorieën over de oorzaak van cellulitis. Het kan te maken hebben met hormonen, slechte voeding, gifstoffen in het lichaam of het kan gewoon genetisch zijn. Wat echter een onbetwistbaar feit is, is dat de meerderheid van de vrouwen het wel krijgt als ze wat ouder worden. Cellulitis is de klont en de bultjes van vet die zich net onder de huid ophopen en is meestal zichtbaar op de dijen, buik en achterkant. Niemand wil cellulitis krijgen, niemand geeft graag toe dat ze het hebben, maar bijna alle vrouwen zullen het krijgen, dus laten we eens kijken naar tien effectieve tips om op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen.

1. Draag loszittende kleding

De eerste stap om van cellulitis af te komen, is het verbeteren van de bloedsomloop. Als uw kleding aan het eind van de dag een rode vlek rond uw middel achterlaat, is dit een teken dat u de bloedcirculatie verhindert. Dus de tip om op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen, is om loszittende kleding te dragen, en het zal ook comfortabeler zijn.

2. Droog poetsen

Droog poetsen is een andere goede tip om op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen, omdat het een geweldige manier is om de bloedsomloop te verbeteren en het bloed weer te laten stromen. Gebruik een borstel die voor dit doel is gemaakt en gebruik er een met natuurlijke haren, niet synthetisch. Twee keer per dag droog borstelen stimuleert de bloedsomloop en het is ook een goede manier om de huid te exfoliëren.

3. Koffiescrubs

Koffiedik is ook goed voor het exfoliëren van de huid en het stimuleren van de bloedsomloop, en de cafeïne in koffie helpt ook om de huid strakker te maken. Om je eigen zelfgemaakte koffiescrub te maken, meng je een kwart kopje koffiedik met drie eetlepels suiker en zes eetlepels kokosolie. Masseer de scrub twee keer per week in het getroffen gebied en binnen een paar weken zou je een vermindering van de cellulitis moeten zien.

4. Eet meer omega-3 vetzuren

Een andere tip om op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen, is door meer voedsel te eten dat rijk is aan omega-3-vetzuren. Een van de mogelijke redenen dat cellulitis ontstaat, is dat het wordt veroorzaakt door een onbalans in het type vetten dat we consumeren. Door meer omega-3-vetzuren aan uw dieet toe te voegen, die voorkomen in voedingsmiddelen zoals vis, noten en zaden, kunnen de vetzuren in uw lichaam weer in evenwicht worden gebracht en cellulitis helpen verminderen.

5. Citroensap en cayennepeper

Het drinken van een mengsel van citroensap en cayennepeper zal je bloedsomloop verbeteren, het lichaam helpen te ontgiften en de elasticiteit van je huid verbeteren. Meng wat vers citroensap met een snufje cayennepeper en wat water en drink dat een of twee keer per dag. Veel mensen zeggen dat ze het verschil in hun huid in slechts twee weken konden zien.

6. Massage met essentiële oliën van jeneverbes en germanium, gemengd met olijfolie

De volgende goede tip om op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen, is het gebruik van oliemassage. Masseren is een andere manier om de bloedsomloop te verbeteren en cellulitis kwijt te raken. Voeg 3 druppels etherische olie van jeneverbes en 3 druppels etherische olie van germanium toe aan 2 eetlepels olijfolie en masseer de huid waar je cellulitis kunt zien met stevige cirkelvormige bewegingen. Dit kun je het beste 's ochtends doen, omdat masseren met jeneverbessenolie een stimulerend effect kan hebben.

7. Oefening

Sta op en beweeg meer, want te lang op één plek zitten is iets dat de bloedtoevoer zeker zal vertragen en cellulitis zal veroorzaken. Vrouwen die aan een bureau werken, hebben een grotere kans om cellulitis te ontwikkelen, dus als je overdag vaak opstaat en een beetje rondloopt, verklein je de kans op cellulitis aanzienlijk. U hoeft geen volledige trainingssessie midden op kantoor te doen, maar zorg ervoor dat uw bloed circuleert.

8. Bentonietklei

Een andere goede tip om op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen, is het gebruik van bentonietklei, die vaak wordt gebruikt in gezichtsmaskers, maar je kunt het ook bij cellulitis gebruiken om gifstoffen uit de huid te verwijderen. Meng een deel van de klei met appelciderazijn om een ​​pasta te maken en breng het vervolgens aan op het gebied van de huid met cellulitis en laat het drogen. Wanneer het droogt, zal het de huid strakker maken en vuil en gifstoffen uit de poriën trekken.

9. Minder geraffineerd zout

De volgende tip om op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen, is door minder geraffineerd zout te gebruiken. Geraffineerd zout is erg zuur en trekt water en mineralen uit je lichaam, wat kan leiden tot de ontwikkeling van cellulitis. Verminder zout en als je zout gebruikt, gebruik dan zeezout of Himalaya-steenzout, in plaats van het geraffineerde soort. Het is over het algemeen veel vriendelijker voor je lichaam en het kan ook helpen om cellulitis te verminderen.

10. Eet onbewerkt voedsel en drink veel water

Omdat wordt aangenomen dat gifstoffen een van de mogelijke oorzaken van cellulitis zijn, kan het eten van een gezond dieet het uiterlijk van uw huid verbeteren. Eet zo vaak mogelijk verse groenten en fruit en blijf gehydrateerd, en dat zal ook helpen om het uiterlijk van cellulitis te verminderen.

Hoe op natuurlijke wijze van cellulitis af te komen? Wat zijn jouw tips?

Blijf mooi!