10 fantastische voordelen van het luisteren naar klassieke muziek
Ieder van ons houdt van muziek. Sommigen van ons geven de voorkeur aan dansmuziek, anderen geven de voorkeur aan rockmuziek, sommigen luisteren naar "alles zolang het geen heavy metal is", terwijl anderen meer kritisch zijn en hun kick krijgen van experimentele, avant-garde muziek die nooit de Billboard 100.
Maar heb je er ooit over nagedacht om klassieke muziek een kans te geven? Klassieke muziek is waarschijnlijk de minst beluisterde muzieksoort onder jou en je vrienden. Als jullie allemaal door je iPods zouden bladeren, zou je misschien de nieuwste deuntjes van moderne popartiesten vinden, maar geen Mozart, Beethoven, Vivaldi of Wagner.
Een van de redenen hiervoor kan zijn dat klassieke muziek altijd is gezien als een exclusieve vorm van muziek die alleen toegankelijk is voor de rijken en rijken. Hoewel dit vijftig jaar of langer geleden zeker waar was, is het nu zeker niet waar. Dankzij de introductie van streaming en goedkope cd's is klassieke muziek voor iedereen toegankelijk. Dus waarom proberen de meesten van ons het nog steeds niet?
Als je denkt dat klassieke muziek je zal vervelen, heb je het mis. Bovendien heeft het luisteren naar dit soort muziek tal van voordelen. Laten we eens kijken naar tien geweldige voordelen van het luisteren naar klassieke muziek!
Luisteren naar klassieke muziek kan je helpen genezen
Als je je ziek voelt, kan het luisteren naar je favoriete soort muziek soms helpen om je op te vrolijken en je beter te laten voelen. Maar zo werkt het niet altijd. Immers, als we een bonzende hoofdpijn hebben, zal het luisteren naar woedende heavy metal onze toestand verlichten? En zal bedwelmende dansmuziek onze verkoudheid genezen? Waarschijnlijk niet.
In feite is klassieke muziek het soort muziek dat ervoor zorgt dat je je beter voelt na een langdurige ziekte. Dit komt door de rustgevende effecten en het vermogen om ons te troosten en pijn weg te nemen. Door naar complexe muziek te luisteren, concentreren onze hersenen zich op de geluiden in plaats van op onze pijn.
Luisteren naar klassieke muziek kan je helpen te ontstressen
Ben je ooit in een club geweest die serieus luide deuntjes pompt, om je plotseling overweldigd te voelen? Dit komt omdat de agressieve, beukende muziek je gestrest en angstig kan maken. Na een tijdje moet je de club uitstappen en op adem komen.
Nog een van de fantastische voordelen van het luisteren naar klassieke muziek is dat dit soort muziek de antithese is van beukende clubmuziek en werkt als een kalme ontstresser. Als je je de laatste tijd overweldigd voelt door gebeurtenissen in je leven, kun je overwegen om naar klassieke muziek te luisteren om je beter te voelen. Dit soort muziek kan je kalmeren en ontspannen, en de effecten zijn vergelijkbaar met die van een massage.
Luisteren naar klassieke muziek kan je helpen in slaap te vallen
Nee, we zeggen niet dat klassieke muziek je zal vervelen. Maar omdat klassieke muziek zo goed is om je te kalmeren en te helpen ontspannen, brengt het je in de juiste stemming om te slapen.
Als je last hebt van slapeloosheid, of als je een week niet lijkt te kunnen zonder meer dan 4 of 5 uur slaap per nacht te krijgen, kun je proberen om lekker in bed te gaan liggen met wat klassieke muziek die zachtjes in je oren speelt. Dit soort tedere muziek is een fantastische vervanging voor slaappillen.
Luisteren naar klassieke muziek kan je hersenen stimuleren
Nog een van de grote voordelen van het luisteren naar klassieke muziek is dat het je hersenen een boost kan geven. Er was een tijd dat mensen die naar muziek van componisten als Mozart en Beethoven luisterden, geloofden dat ze daardoor op de een of andere manier net zo slim werden als die jongens. Hoe dan ook, als je naar zulke grandioze, complexe muziek luisterde, voelde je je verheven boven anderen die naar eenvoudige popmuziek luisterden, zoals The Beatles en The Ronettes.
Hoewel het niet zo eenvoudig is, kan het luisteren naar klassieke muziek lonende effecten hebben op je hersenen. Volgens een studie uitgevoerd door de Universiteit van Helsinki, "verbeterde het luisteren naar klassieke muziek de activiteit van genen die voornamelijk gerelateerd zijn aan beloning en plezier, cognitieve functies en een goede hersenfunctie."
Luisteren naar klassieke muziek kan je geheugen verbeteren
Volgens een onderzoek kan het luisteren naar de muziek van bepaalde klassieke meesters je geheugen verbeteren. Vreemd genoeg concludeerden de onderzoekers dat luisteren naar Mozart je geheugen een boost kan geven, luisteren naar Beethoven niet!
Dus Mozart wint eigenlijk.
De onderzoekers, gevestigd aan de Sapienza Universiteit in Rome, zeiden dat het geheugen van Mozart-muziek "niet alleen een gevolg is van het luisteren naar muziek in het algemeen."
Dus, als je wilt onthouden waar je je bril hebt neergezet, plak dan wat Wolfgang Amadeus Mozart op.
Luisteren naar klassieke muziek kan je bloeddruk verlagen
Een verhoogde bloeddruk kan tot allerlei lichamelijke problemen leiden, daarom zullen artsen u altijd zeggen dat u moet proberen de uwe laag te houden. Diabetes type 2 lijdt vaak aan hoge bloeddruk en het helpt alleen bij hun kwalen.
Een van de grote voordelen van het luisteren naar klassieke muziek is dat het je bloeddruk kan verlagen. Volgens een onderzoek in Groot-Brittannië hebben mensen die naar dit soort muziek luisteren een lagere bloeddruk.
Luisteren naar klassieke muziek kan je helpen depressies te bestrijden
Je wist waarschijnlijk al dat verschillende soorten muziek verschillende soorten emoties oproepen. Van springerige popmuziek kun je duizelig worden; pompende dansmuziek kan je voorbereiden op een avondje uit; zware rock kan je een onverwoestbaar gevoel geven; countrymuziek kan je een raar gevoel geven, terwijl een ballad je helemaal in tranen kan laten voelen.
Volgens een onderzoek van de Universiteit van Glasgow is het zeker waar dat verschillende soorten muziek verschillende emoties oproepen, en klassieke muziek helpt emotionele pijn te verlichten. Hoezo!
Als u naar klassieke muziek luistert, kunt u zich op uw gemak voelen
Verrassend genoeg is een van de voordelen van het luisteren naar klassieke muziek dat het je een beter gevoel over jezelf kan geven. Bovendien kan dit type muziek ook de creativiteit aanmoedigen.
Luisteren naar klassieke muziek kan fysieke prestaties verbeteren
Als we trainen, wordt vaak aangeraden om tegelijkertijd naar muziek te luisteren. Muziek stimuleert ons en moedigt ons aan om tot het uiterste te gaan.
Je had misschien niet gedacht dat het mogelijk was, maar klassieke muziek kan je helpen om in de zone te komen. Als je kiest voor bijzonder intense klassieke muziek die climax na climax bereikt, zoals Wagner of Shostokovich, zal je gemotiveerd zijn om harder te gaan en meer te bereiken.
Luisteren naar klassieke muziek kan je ontspannen tijdens de zwangerschap
Je moeder heeft misschien niet naar prenatale muziek geluisterd, maar dat zou je echt moeten doen. Naast het vermogen om je te ontspannen, kan het luisteren naar klassieke muziek tijdens je zwangerschap ook de vroege taalvaardigheid van je baby versterken. Dit komt omdat klassieke muziek het kind helpt om geluiden te onderscheiden, wat op zijn beurt helpt bij het auditieve geheugen.
Kent u andere voordelen van het luisteren naar klassieke muziek?
Blijf gelukkig!
