Tegenwoordig is het erg moeilijk om productief te zijn, omdat verschillende afleidingen zich met de dag vermenigvuldigen. Laten we vandaag eens kijken naar enkele tips en trucs om productiever te zijn en meer dingen voor elkaar te krijgen:
Laten we onze productiviteitstips verdelen over meerdere categorieën:lichaam, geest, eten, technologie, tijdbeheer, enz., zodat we alle gebieden van ons leven kunnen raken met deze verbazingwekkende productiviteitsgeheimen. Laten we beginnen:
TIPS VOOR DE PRODUCTIVITEIT VAN HET LICHAAM:
Goede dosis slaap
Probeer elke nacht je gezonde dosis verkwikkende slaap te krijgen, het zal je alle nodige energie geven om meer dingen gedaan te krijgen!
Oefening
Plan uw trainingsroutine en sport regelmatig, het zal u helpen uw dagelijkse stress te beheersen en uw lichaam energie te geven. Een vredige geest is veel productiever dan een angstige!
Powernaps
Als je het gevoel hebt dat je energieniveau laag is, neem dan een kleine pauze en doe een powernap (15-25 minuten), het zal je helpen je productiviteitsbatterijen op te laden, zodat je je kunt concentreren op het behalen van je resultaten.
Vroeg wakker
Als je vroeg wakker wordt, kun je meer dingen gedaan krijgen! Als u moeite heeft om vroeg uit bed te komen, probeer dan elke dag 10 minuten eerder op te staan, zodat u geleidelijk aan zo vroeg kunt opstaan als u wilt. Ga om het evenwicht te bewaren ook wat eerder naar bed.
TECHNOLOGIE PRODUCTIVITEITSTIPS:
Nieuws detox
Zet het nieuws een week uit en zie hoe deze simpele verandering je leven een positieve wending kan geven. Meestal voedt nieuws je geest met negativiteit en afleiding, waardoor je productiviteit daalt.
Wees slim met je e-mails
Stop met het controleren van uw e-mail om de 10 minuten. Controleer het in plaats daarvan 3 keer per dag:'s ochtends,' s middags en 's avonds, zo mist u niets en bespaart u veel tijd.
Gebruik sneltoetsen
Ontdek welke sneltoetsen nuttig voor u kunnen zijn (er is veel informatie over online) en gebruik ze om uw leven productiever te maken.
Beperk uw tijd online
Soms besteden we uren aan online surfen en browsen op sociale-mediasites zonder een bepaald doel. Laat het niet zo zijn! Noteer de lijst met websites die de neiging hebben om uw tijd elke dag te "vreten" en beperk uw dagelijkse online browsen, op deze manier krijgt u meer tijd om de dingen te doen die ertoe doen.
Opnemen, als u geen zin heeft om te schrijven
Vergeet niet om dingen op te nemen als je ze niet wilt opschrijven of typen.
Productiviteits-apps
Er zijn tal van productiviteits-apps op de markt, vind de apps die aan uw behoeften voldoen en maak er gebruik van.
VOEDSEL:
Gezonde eetgewoonten
Als u productiever wilt zijn en meer energie wilt hebben, neem dan gezonde eetgewoonten op in uw dagelijks leven. Maak een lijst met gezondste voedingsmiddelen en sla deze in als u boodschappen doet.
Drink meer water
Water is leven. Zorg ervoor dat u uw dagelijkse waterverbruik routiniseert om die 8 glazen per dag te hebben.
Geen rommel meer
Gooi al het junkfood weg en koop het nooit meer. Koop geen bewerkte en ongezonde voedingsmiddelen, dit zijn eigenlijk energieverslindende voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat je je niet levendig en productief voelt.
Sla geen maaltijden over
Vermijd stress voor je lichaam door maaltijden over te slaan, omdat het je energie enorm zal afvoeren. Wanneer je lichaam in een hongersnood komt, denkt het dat er een hongersnood is begonnen en begint het de energie te sparen, wat leidt tot stress en angst.
Krijg slimme deals
Onderhandel een deal met je favoriete restaurant of café en laat eten bezorgen, het zal je helpen wat tijd te besparen om die belangrijke dingen gedaan te krijgen.
KLEDING:
Gooi kleding weg die u niet meer draagt
Geef/gooi alle kleding die je niet meer draagt weg, als je dat item meer dan een jaar niet hebt gebruikt, zul je het waarschijnlijk niet meer dragen. Door je persoonlijke ruimte (je kast) op te ruimen, maak je nieuwe positieve energie vrij die je productiviteit zal stimuleren.
Wat is jouw stijl?
Zoek uit wat voor soort stijl je zoekt en draag deze dagelijks, zodat je kleding resoneert met je innerlijke zelf.
Maak je outfits van tevoren klaar
Bereid 's avonds voor wat je de volgende dag gaat dragen. Het bespaart u 's ochtends tijd en energie.
Draag nette kleding
Zorg ervoor dat je je netjes kleedt en nette/elegante kleding draagt, het zal je zelfvertrouwen vergroten en je productiviteit stimuleren. Vermijd wijde en te comfortabele outfits, daar word je niet productiever van.
TIJDBEHEER PRODUCTIVITEITSTIPS:
Tijd is kostbaar
Behandel uw tijd met hetzelfde belang als uw geld.
Onderneem actie, wacht niet op het juiste moment
Begin actie te ondernemen voordat je er klaar voor bent, want het is beter om dingen voor elkaar te krijgen en dan te proberen alles perfect te maken.
Beperk uw vergadertijd
Vermijd onnodige en nutteloze vergaderingen. Vaak hebben mensen niet zoveel tijd nodig als ze van je vragen. Stel een tijdslimiet in voor al uw vergaderingen en geef prioriteit aan de beslissende.
MIND PRODUCTIVITEITSTIPS:
Focus en prioriteiten stellen
Focus op en geef prioriteit aan slechts 1-3 belangrijke dingen per dag. Als je je "to-do"-lijst te lang maakt, wordt je geest overweldigd en kun je het niet meer volgen.
Houd het eindresultaat in gedachten
Stel duidelijke doelen en visualiseer het eindresultaat nog voordat u actie onderneemt.
Mindmap
Gebruik mindmapping-techniek als je het gevoel hebt vast te zitten of als je niet weet wat je moet doen.
Ontkoppel vormafleiding
TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. We hebben allemaal zo'n lange en verleidelijke lijst met afleidingen. Als je productiever wilt worden, stop dan met het gebruik van die belangrijkste productiviteitsvijanden of beperk je tijd om ze te doorbladeren.
Het dagboek van je gekke ideeën
Schrijf al je gekke ideeën op in een dagboek (zelfs als deze ideeën onrealistisch en onbereikbaar lijken); later kunt u er altijd op terugkomen en het herzien. Als je in de loop van de tijd terugkijkt op je dagboek met gekke ideeën, zul je waarschijnlijk dat idee van een miljoen dollar vinden waarnaar je op zoek was.
Volg de 80/20-regel
Ontdek welke 20% van het werk u 80% van de resultaten kan opleveren en doe dit belangrijke deel.
Ik hoop dat je deze productiviteitstips nuttig vond.
Wat zijn jouw geheimen om productiever te zijn? Voel je vrij om je mening te delen in het commentaargedeelte hieronder.
Blijf tevreden en krijg het voor elkaar!
