Je lichaam stimuleert de stofwisseling wanneer je een hele lichaamstrilling krijgt. Als iemand een vibratiemachine gebruikt om af te vallen, moet hij / zij overwegen om het gebruik van de vibratiemachine geleidelijk te verhogen. Als u van plan bent om af te vallen en dan moet u overwegen de machines minstens 3-4 keer per dag te gebruiken. Maar het is niet verstandig om deze machine alleen te gebruiken om af te vallen. Onthoud dat spieren meer wegen dan vet. Het kan zijn dat u in de eerste maand geen gewicht verliest of dat u tijdens het eerste gebruik wat aankomt.
U zult echter een verandering in uw lichaamsvorm opmerken tijdens het gebruik van de vibratiemachine. Zorg ervoor dat u in het begin al uw lichaamsmaten meet en doe dit met regelmatige tussenpozen om uw verbetering bij te houden. Hele lichaamstrillingstherapie is veel efficiënter dan alleen afvallen, maar versterkt ook je spieren. Het is normaal dat je niet in kilo's maar in inches afvalt omdat deze vibratiemachine alleen overtollig vet verbrandt, is het niet veel beter dan jezelf op dieet te zetten en je lichaam in de hongerdoodmodus te zetten, in de hoop dat je zou afvallen.
Werkingsoefeningen met het hele lichaam versterken de spieren. Deze vibratie van het hele lichaam geeft je innerlijke kracht door elke kleine spier die misschien al lang geen beweging heeft gehad, momentum te geven en kracht te krijgen. Het wordt ook gebruikt door gezondheidswerkers en fitnesstrainers voor kracht, botversterking en andere lichaamskrachten. Hele lichaamstrillingen zijn een revolutie in de fitnessindustrie. Hele lichaamsvibratie is een verandering van de conventionele stijl van fit blijven en is ook zeer effectief. Een van de vibratiemachines voor het hele lichaam, de T-Zone Vibration-machine, gebruikt zijn maximale potentieel om voordeel te bieden vanwege zijn unieke vibratiebeweging. T-Zone is uniek en maakt gebruik van horizontale oscillatie en maakt gebruik van een variabele beweging op en neer en van links naar rechts. Deze continu variabele beweging stimuleert de oerreflex en levert het meeste voordeel op bij trillingsoefeningen, terwijl het tegelijkertijd ook de gewrichtsimpact vermindert. Tien minuten per dag of het in tweeën splitsen door het twee keer per dag 5 minuten te gebruiken, is alles wat nodig is om u een overvloed aan gezondheidsvoordelen te bieden. Het is raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u deze oefeningen doet of enige vorm van fysieke training volgt.
Atleten kunnen deze T-Zone vibratiemachine gebruiken om hun kracht en flexibiliteit te vergroten en beter te presteren. Senioren die minder mobiel zijn, kunnen deze vibratiemachine gebruiken om geleidelijk hun uithoudingsvermogen op te bouwen. Deze vibratiemachines voor het hele lichaam zijn zeer nuttig gebleken bij het verkrijgen van kracht, flexibiliteit en mobiliteit en ook bij het verhogen van de botdichtheid. Uiteindelijk is de conclusie dat het zeer nuttig is voor alle soorten mensen van de leeftijdsgroep om er op alle mogelijke manieren gebruik van te maken om sterker te worden. Als u apparatuur voor gewichtsverlies overweegt, zou ik u aanraden om voor t-Zone te gaan. U kunt ook op internet controleren op beoordelingen.
