dwarse buik

Vraag
Gelukkig nieuwjaar! Ik ben helemaal weg van je boek en dvd. Ik ga andere moeders en mijn dokter vertellen over je geweldige boek/dvd.

In uw boek stelde u dat de transversale abdominis zijn oorsprong heeft in de onderste ribben en in de linea alba van de recti wordt ingevoegd. Dus als de TvA samentrekt of korter wordt, zou die actie de diastase dan niet verder uit elkaar trekken en tegelijkertijd de buik samendrukken? Ik kan zien hoe het activeren van de TvA de 2 recti-spieren naar binnen kan trekken, richting de wervelkolom, maar hoe trekt het activeren van de TvA de 2 recti naar de middellijn om de diastase te sluiten? Komt de diastase automatisch weer terug als de TvA ontspannen of niet geactiveerd is? Gelieve uit te leggen. Bedankt.

Antwoord
Wauw, goede vragen!

Stel je voor dat je die buik van bovenaf zou kunnen bekijken, en je kijkt naar een ovale vorm. Wanneer de TvA de buikwand samendrukt, wordt het hele ovaal kleiner, en ook de breedte van de middellijn. Contractie van de TvA vermindert of elimineert de trekkrachten op de linea alba.

In de postnatale periode zal het loslaten van de TvA in lichaamsposities waar de zwaartekracht de buikwand kan beïnvloeden:staan, sommige zittende posities, zijligging en vooral de viervoetige positie, zal trekspanningen op de middellijn veroorzaken en de opening vergroten .