foetushouding

Vraag
hallo ik ben 33 weken zwangerschap bijna 34 weken in mijn laatste echo lag de babypositie in stuitligging, met het hoofd omhoog, vertel me alsjeblieft of het mogelijk is om de baby te draaien.

Antwoord
De meeste baby's die met 33 weken in stuit liggen, draaien na 38 weken vanzelf om.

Hier zijn enkele suggesties voor dingen die u kunt doen om uw baby aan te moedigen zich te draaien.

Dit is een artikel van Brenda Lane, Turning A Breech Baby, uit:
http://www.suite101.com/content/turning-a-breech-baby-a7421#ixzz1QfLYBkV4

Hier zijn 17 manieren om je stuitligging te draaien:

Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw leverancier voordat u de posities probeert om een ​​baby in stuitligging te draaien om te zien of er een reden is waarom u ze niet zou moeten gebruiken.

1. Visualiseer de baby die naar beneden beweegt met het hoofdje heel diep in je bekken, meerdere keren per dag; vooral in combinatie met onderstaande posities en oefeningen.

2. Zwemmen zo vaak mogelijk. Hierdoor blijven je lichaam en bekken los en ontspannen. Doe in combinatie met hoofdstand hieronder als je hulp hebt.

3. Hoofdstand - met hulp en zo vaak mogelijk in een zwembad.

4. Stuitligging - begin bij 32-35 weken zwangerschap. Doe 3 keer per dag gedurende 10-15 minuten elke keer, wanneer u een lege maag heeft en de baby actief is. Steek het ene uiteinde van een strijkplank stevig op een bank of stoel van 12 tot 18 inch hoog (of gebruik een schuine plank). Ga liggen, buig de knieën maar houd de voeten plat aan boord. Ontspan, adem diep in, vermijd spanning. Kan ook kussens op een plat oppervlak gebruiken om de heupen 12-18 "boven de schouders te brengen. De zwaartekracht duwt het hoofd van de baby in de fundus, stopt het en de baby kan dan een salto maken naar een hoekpunt.

5. Cd/iPod-koptelefoon - plaats ze in mama's broek richting haar schaambeen en speel 6-8 keer per dag 10 minuten klassieke muziek.

6. Zaklamp - probeer langzaam van de bovenkant van de baarmoeder naar je schaambeen te bewegen terwijl je in een stuitligging ligt.

7. Massage - begin met je linkerhand onder in de buik en je rechterhand er net boven. Beweeg en beweeg je handen met de klok mee rond de rechterkant van je buik. Terwijl je rechterhand de bovenkant van je buik bereikt, schuif je de linker over je rechterhand en beweeg je hem langs de linkerkant van je buik. Je linkerhand leidt terwijl je de cirkel rondgaat, met de klok mee. Masseer zachtjes zoals je zou doen met lotion. Masseer tien minuten of langer tot meerdere keren per dag.

8. Wasknijper - plaats op de kleine teen van elke voet aan de buitenhoek van de teennagel; zijwaarts zodat de teennagel en teenpad gedurende 30 minuten per dag gestimuleerd worden, dit is een acupressuurpunt dat een "naar beneden bewegend" punt is. U kunt dit ook doen met slechts vingerdruk, zoals u eraan herinnert.

9. Bewegingsziekteband - plaats met de kraal vier vingerbreedtes boven het binnenste enkelbot - een ander acupressuurpunt dat wordt gebruikt voor stimulatie van de baarmoeder. Gebruik dit punt niet als u vroegtijdige bevalling ervaart.

10. Glas sinaasappelsap of ander sap - volg dit in een zijligging met je heupen hoger dan je voeten. Baby's bewegen meer na een suikerhigh!

11. Pelvic Tilt - met een ijspak bovenop je buik op een lege maag, 10 minuten tweemaal per dag. Doe dit terwijl u op uw rug op de grond ligt met gebogen knieën en voeten op de grond met drie grote kussens onder uw billen. Probeer dit in combinatie met een koptelefoon en visualisatie.

12. Kattenrek - begin met handen en voeten, leg dan je hoofd en borst plat op de grond met je billen in de lucht, terwijl je je rug ronddraait en terugkeert naar handen en voeten.

13. Knie-borstpositie - door te knielen met heupen iets meer dan 90 graden gebogen, maar met dijen die niet tegen uw buik drukken en uw hoofd, schouders en bovenborst gedurende 15 minuten om de twee wakkere uren gedurende vijf dagen 15 minuten plat op een matras.

14. Buik ontspannen gevolgd door inversie - Partner plaatst een sjaal, laken, handdoek of rebozo onder mama's heupen terwijl ze op de grond ligt. Til de hoeken van de doek op en schud haar heen en weer door je handen op en neer te bewegen om haar buik heen en weer te bewegen. Dit moeten hele kleine bewegingen zijn die mama heel ontspannend zou moeten vinden. Doe dit ongeveer 5 minuten. Dan knielt moeder op de overloop. Loop met je handen 2 of 3 trappen naar beneden in een houding van handen en voeten; laat je partner je schouders ondersteunen om je in evenwicht te houden. Blijf ongeveer 5-10 minuten in deze positie of zo lang als comfortabel is. Doe dit ook op een lege maag.

De volgende technieken om baby's in stuitligging tot hoekpunt te draaien, vereisen de hulp van een specialist of medische professional:

15. Acupunctuur - zoek een acupuncturist die bekend is met zwangerschap en de punten kent die moeten worden gestimuleerd om een ​​baby in stuitligging te draaien.

16. Webster's stuitliggingstechniek - ga naar een chiropractor die ervaring heeft met deze techniek.

17. Externe versie - dit kan in het ziekenhuis worden gedaan na ongeveer 37 weken; zie een Ob-Gyn voor hulp en meer informatie.