Vraag Het is bijna precies 5 jaar geleden dat ik mijn afslankoperatie heb ondergaan, de twaalfvingerige darm. Ik had relatief weinig complicaties, alleen bloedarmoede en ik moet een hoge dosis vitamine D nemen, en natuurlijk multivitaminen, enz. Ik begon bij 352 pond en zakte een paar jaar geleden naar een laagste van 215. Ik heb 19 maanden geleden een baby gekregen en mijn gewicht is terug aan het kruipen. Ik kwam terug tot 267, wat me echt bang maakte. Ik geef toe dat ik slecht at en zat. Ik besloot om te beginnen met een dieet en een trainingsprogramma. Ik heb een "normaal" dieet gevolgd op sparkpeople.com, maar ik probeer mijn eiwitten meer op peil te houden dan ze aanbevelen. Ik maak me zorgen over ondervoeding, mogelijk vanwege slechte absorptie en ik weet niet eens precies hoeveel % van het voedsel ik nu binnenkrijg, 5 jaar na de operatie. Het lijkt mij op basis van mijn gewichtstoename (waarvan ongeveer 35 tijdens de zwangerschap) dat ik een behoorlijke hoeveelheid van wat ik nu eet, moet opnemen. Wordt de operatie "omgekeerd" op een manier dat uw lichaam zich aanpast en u in de loop van de tijd meer opneemt van wat u eet? Ik weet ook niet precies hoe ik mijn dieet moet aanpassen, maar mijn resultaten zijn erg goed. Ik verloor 24 pond in de eerste maand. Ik ben gewoon een beetje in de war omdat ik nooit (behalve direct na de operatie) een strikt uitgebalanceerd dieet heb gevolgd. Sinds mijn operatie heb ik suikers onder controle gehouden, geen pop gedronken, geprobeerd mijn fruit en groenten binnen te krijgen, enz., maar nog steeds slechte voedselkeuzes gemaakt, mijn operatie hield de zaken onder controle. Het lijkt erop dat ik het einde daarvan heb bereikt of.. Ik weet het niet zeker? Ik hoop dat je me kunt helpen :) bedankt!
Antwoord Brianna,
Sorry voor het vertraagde antwoord - het lijkt erop dat niet al mijn vragen in deze categorie correct werden weergegeven.
Ondervoeding is altijd een risico met de Duodenal Switch. Omdat je zo'n lange darmbypass hebt, loop je risico op een tekort aan eiwitten, ijzer, zink, calcium, magnesium, alle in vet oplosbare vitamines en meer.
Uw operatie zal zichzelf nooit ongedaan maken, maar er kunnen meerdere redenen zijn voor gewichtstoename in de loop van de tijd. Enkele van de redenen zijn de redenen die u al kent - u moet nog steeds enige controle over uw calorieën hebben en u moet oefenen. Je operatie maakt het gemakkelijker om af te vallen en op gewicht te blijven (zelfs meer dan een maagbypass), vooral in de eerste paar jaar, maar je neemt nog steeds calorieën op, dus je moet ze nog steeds in de gaten houden.
Het spijsverteringsstelsel past zich in de loop van de tijd aan. We weten wel dat vanaf ongeveer 2 jaar het niet-overbrugde deel van je darmen slimmer zal worden en beter in staat zal zijn om meer voedingsstoffen en calorieën op te nemen. Het lijkt er echter nog steeds op dat er een soort permanent tekort is met DS van ongeveer 30% (vooral voor eiwit) dat levenslang moet worden gecompenseerd.
Andere redenen voor gewichtstoename kunnen ingewikkelder zijn. Je hebt een baby gekregen, waardoor je hormonen en je stofwisseling veranderen. Er kunnen zich in de loop van de tijd nieuwe problemen voordoen die niets te maken hebben met uw afslankoperatie, zoals een schildklieraandoening.
Over het algemeen denk ik dat de beste plaats om te beginnen is door een afspraak te maken met uw arts. Ik denk meestal dat het ideaal is om bij gewichtstoename ten minste één bezoek te brengen aan uw bariatrische chirurg - het is zeer waarschijnlijk dat hij/zij in de loop der jaren veel mensen heeft geholpen met gewichtstoename. Het kantoor van uw chirurg kan zelfs een steungroep aanbieden die specifiek bedoeld is om langdurige patiënten zoals u te helpen aan dit probleem te werken. Zo niet, dan zijn er online groepen zoals die van Barbara Thompson (WLS Center) of Colleen Cook (BSCI). Ga ook naar je reguliere huisarts. Krijg een goede gezondheidscontrole om er zeker van te zijn dat uw eiwitniveaus goed zijn, uw schildklier gezond is, enz. - zodat u andere gezondheidsproblemen uitsluit die hieraan kunnen bijdragen.
Het belangrijkste is dat je je aan je doelen houdt. Gewichtstoename is eng, maar het komt ook vrij vaak voor en er zijn veel mensen die je zullen steunen om terug te komen naar waar je wilt zijn.
Laat het me weten als je meer informatie nodig hebt.
bij Gezondheid,
Dr. Jacques
