똑똑한 소녀들이 진정으로 행복하기 위해 선택하는 10가지 방법
우리 모두는 행복을 원합니다, 그렇죠? 그러나 우리 중 일부는 다른 사람들보다 더 행복해지는 비결을 알고 있습니다. 그래서 우리는 사무실에서 또 다른 나쁜 날 때문에 우울한 동안 모든 것이 잘못됐지만, 20년 전 시작한 해피킥을 이어가는 소녀들이 있다.
그리고 이것은 사무실의 좋지 않은 날에도 불구하고입니다.
보세요, 행복하기로 선택한 똑똑한 소녀들은 우울함을 추방하는 방법을 정확히 알고 있습니다. 그들에게 나쁜 날이 있다면, 그들은 그것을 그들에게 전달하지 않습니다. 그들은 문제를 해결하고 매일 멋진 것을 구하는 방법을 알고 있습니다. 그리고 무엇을 추측? 그들은 항상 긍정적인 생각을 하는 것에 동의하지 않습니다(결국, Michael Buble이 와서 당신의 발을 쓸어버리기를 몇 번이나 계속 바랄 수 있습니까? 그것은 단지 그렇게 작동하지 않습니다!)
똑똑한 소녀들이 행복해지는 10가지 방법을 살펴보겠습니다.
1. 가자
인간으로서, 특히 소녀로서 우리는 무시당하는 것을 절대 싫어합니다.
사실, 우리는 무시당하는 것을 너무 싫어하여 육체적 고통과 같은 두뇌를 유발합니다.
그래서 그 소년이 다시 우리의 문자에 답장을 하지 않거나 우리의 전 애인이 계속해서 우리의 Facebook을 무시할 때, 우리는 음식을 먹는 것조차 마주할 수 없을 정도로 끔찍하게 끔찍하다고 느낍니다.
달성할 수 없는 필요와 욕구를 버려야 할 때입니다. 앞으로 나아가고 미래를 내다보아야 할 때입니다. 누군가에게 당신에게 말을 걸라고 구걸하는 것은 결코 효과가 없으며, 일주일이 지나면 항상 뒤를 돌아보고 당신이 누구에게 창피하게 행동했는지 깨닫게 됩니다. 시간이 모든 상처를 치유하므로 그동안 어리석은 짓을 하지 마십시오.
2. 아침을 즐기세요
하루 종일 기분이 나쁠 때 나쁜 아침만큼 좋은 것도 없습니다. 불에 태운 아침 식사이든, 우연한 거짓말이든, 이웃과의 말다툼이든, 출발이 좋지 않으면 하루 종일 분위기가 달라집니다.
당신에게 정말로 필요한 것은 기분을 좋게 만들어주는 든든한 아침 일과입니다. 신나는 음악을 듣고, 건강한 아침 식사를 만들고, 녹색 스무디를 마시고, 가능한 한 일찍 일어나십시오. 아침에 기분이 좋은 것은 하루 종일 기분이 좋은 비결입니다.
3. 간단한 것부터 시작하세요
더 행복해지기 위해 삶을 바꿀 수 있는 깊고도 심오한 변화가 있습니다. 하지만 더 큰 문제로 시작하기 보다는 지금 당장 바꿀 수 있는 작고 단순한 것부터 시작해야 합니다.
예를 들어, 좋은 시간에 잠을 자는 것은 삶에 행복을 가져다주는 완벽한 방법입니다. 똑똑한 소녀들은 매일 밤 8시간을 보내고 상쾌하게 일어나 하루를 준비합니다. 너무 배고프지 않도록 할 수도 있습니다. 굶주림은 우리를 짜증나게 하고 우울하게 만들고 불행하게 만들 수 있습니다.
4. 행복한 노래 듣기
내 친구가 저녁에 놀러 갔던 때가 있었습니다. 나는 우리에게 저녁 식사를 준비하고 약간의 곡을 연주했다. 그녀는 내가 선택한 음악을 좋아하지 않았습니다. 너무 낙천적이라고 하더니 왜 내가 행복한 음악을 듣지 않느냐고 물었다. 라는 생각은 한 번도 해본 적이 없습니다!
그러나 행복한 음악이 기분을 좋게 하는 데 도움이 되는 것은 사실입니다. 우울하고 우울한 밴드와 가수의 노래를 계속 들으면 음악이 당신의 기분을 반영할 것입니다. 이제 다시 정상 궤도에 오를 수 있는 고양되고 영감을 주는 음악을 다운로드할 때입니다.
5. 최고의 인재를 찾습니다
노숙자 옆을 지나가다가 "그들은 정말 노숙자가 아니다"라고 생각했기 때문에 그들에게 약간의 거스름돈을 주지 않기로 결정한 적이 있습니까?
우울할 때마다 공명하는 냉소적인 목소리다. 그것은 당신이 사람들에게 최악의 사람이라고 생각하게 만들고 사교 활동에서 당신을 차단할 수 있습니다.
행복하고 싶다면 사람들에게서 최고를 찾아야 합니다. 예, 이기적인 사람들이 존재합니다. 하지만 한 번도 만난 적 없는 사람들에게 계속 성급한 판단을 내릴 수는 없습니다. 그것은 당신을 은둔하게 만들 뿐 아니라 약간의 복수심까지 갖게 할 것입니다.
6. 냉정함을 유지하세요
사람들은 우리가 우리의 고충을 털어놓아야 한다고 말합니다.
그들은 우리가 모든 것을 이야기하고 사람들에게 우리의 감정을 정확히 알려야 한다고 말합니다.
그들은 우리가 화나면 화를 내야 한다고 말합니다. 분명히 훨씬 나아질 것입니다.
나는 화난 사람이 되는 것이 나에게 효과가 없었다고 말해야 합니다. 똑똑한 소녀들은 냉정함을 유지하는 것이 모든 사소한 문제에 대해 냉소를 지르는 것보다 영혼에 더 좋다는 것을 알고 있습니다.
7. 실수할 것이라는 사실을 받아들이십시오
똑똑해지는 비결은 실수가 일어날 것이라는 사실을 받아들이는 것입니다. 우리 중 누구도 완벽하지 않으며 이 세상에 무엇이든 배울 수 있는 방법은 거의 두 가지뿐입니다. 그 중 하나는 실수를 하는 것입니다.
무언가를 처음 시도하면 실패할 가능성이 큽니다. 그러나 말에 올라타 다시 시도하기 전에 무엇이 잘못되었는지 분석해야 합니다. 같은 실수를 두 번 하지 않고 발전할 것입니다.
8. 열심히 일하세요
일은 우리의 삶에 가치를 부여하는 데 도움이 됩니다. 우리가 일을 하지 않거나 할 수 있는 만큼 열심히 일하지 않을 때 우리는 종종 게으르고 무가치하다고 느낄 수 있습니다. 본질적으로 우리는 사회에 기여하지 않고 있으며 정직한 급여도 받지 못하고 있습니다.
노력에는 많은 보상이 따릅니다. 필요한 의무를 수행하고 있다는 성취감을 느낄 뿐만 아니라 팀의 일원으로 공유 목표를 향해 노력하고 있습니다. 당신은 당신의 팀이 성장하고 확장하도록 돕습니다. 그리고 당신은 또한 돈을 벌고 있습니다!
9. 모든 것을 책임져라
행복을 선택하는 똑똑한 소녀들 문제를 책임지는 똑똑한 소녀들. 자신의 삶에서 뒷자리에 앉는다면 어떤 목표도 달성할 수 있을 것이라고 기대할 수 없습니다. 방향도 없고 목적도 없이 흐름을 따라가지만 실제로는 아무 것도 달성하지 못할 것입니다.
그러니 이제 고삐를 잡고 삶을 붙잡아야 할 때입니다. 일이 일어나기만을 기다리지 말고 일어나게 하십시오! 이메일이 올 때까지 기다리지 말고 해당 이메일을 보내십시오!
10. 약간의 보답
주는 것만큼 작은 선물을 주는 것도 없습니다. 노숙자에게 약간의 거스름돈을 주든 동료에게 직장에서 집으로 데려다 주든 매일 이타적인 행동을 하면 더 행복해질 것입니다. 다른 사람을 돕는 것은 쉽고 큰 보람이 있습니다.
행복하세요!
